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有時(shí)候部分高血壓患者不服降壓藥，只喝芹菜汁，說(shuō)降壓效果還挺好。其實(shí)高血壓的患者是可以適量飲這個(gè)芹菜汁，從而會(huì)取得一些降壓的效果。但是在飲用的過(guò)程中，要注意量，兩到三天喝一次就可以。因?yàn)榍鄄酥m然有一定的降壓效果，但是也可能存在有其他方面的風(fēng)險(xiǎn)。如果說(shuō)每天喝的話，難免會(huì)對(duì)身體的其他方面會(huì)造成一定的影響。
有時(shí)候部分高血壓患者不服降壓藥，只喝芹菜汁，說(shuō)降壓效果還挺好。其實(shí)高血壓的患者是可以適量飲這個(gè)芹菜汁，從而會(huì)取得一些降壓的效果。但是在飲用的過(guò)程中，要注意量，兩到三天喝一次就可以。因?yàn)榍鄄酥m然有一定的降壓效果，但是也可能存在有其他方面的風(fēng)險(xiǎn)。如果說(shuō)每天喝的話，難免會(huì)對(duì)身體的其他方面會(huì)造成一定的影響。
運(yùn)動(dòng)飲食都是作為降壓治療的一個(gè)輔助措施，在一定水平內(nèi)可以降低血壓，但是對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)講光靠飲食 運(yùn)動(dòng)是不能使血壓達(dá)標(biāo)的，還需要藥物治療作為最主要的一個(gè)調(diào)控方式，所以主要看血壓調(diào)控的水平，如果是輕度的高血壓，通過(guò)食療的方法就能夠把血壓控制好，如果不行一定要及時(shí)的調(diào)整治療措施，把降壓藥物加上而且要規(guī)律性應(yīng)用。
降血壓的方法主要是使用降壓藥物進(jìn)行控制，一般選擇長(zhǎng)效的降壓藥，包括轉(zhuǎn)化酶抑制劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等等?？梢韵冗x擇其中的一種，從小劑量開(kāi)始逐漸增加劑量。 如果一種藥物劑量達(dá)到最大，仍然不能將血壓控制好。再選擇兩種或者兩種以上的藥物進(jìn)行聯(lián)合用藥，就可以將血壓控制下來(lái)。血壓正常以后，再逐漸減少藥物的劑量。最后選擇合適的維持量，長(zhǎng)期用藥將血壓控制在正常范圍，從而有效的預(yù)防高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生。
比如說(shuō)傳統(tǒng)的體操，中醫(yī)里面有好多傳統(tǒng)的體操類叫做導(dǎo)引術(shù)，是可以促進(jìn)人體這種健康，保持你的營(yíng)養(yǎng)平衡，這些都屬于低強(qiáng)度的，但是一定要進(jìn)行持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)太極拳，八段錦，五禽戲等等，這些其實(shí)動(dòng)作并不是太復(fù)雜，如果稍微用點(diǎn)心的話就可以打得很不錯(cuò)了，那么這個(gè)可以達(dá)到一種擴(kuò)張周圍血管，心臟還有其他的重要臟器得到一種溫和的鍛煉。
按摩方法：以雙手食指或食指及中指的指腹，從上而下按摩雙耳背的降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度；捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點(diǎn)捻耳尖；掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次。其余穴位用耳壓法貼王不留行籽治療，每次輪替選用3～4個(gè)穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓病患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應(yīng)適當(dāng)增加按壓次數(shù)。還可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次。
酒自古以來(lái)就是一味中藥，它有活血行氣和包括暖胃的作用。藥酒就是藥借著酒了力量來(lái)發(fā)揮作用，酒也可以接著藥的力量來(lái)發(fā)揮作用。活血化瘀的藥物通常制作藥酒，但是有高血壓、糖尿病、心腦血管的病人，包括酒精過(guò)敏的人和孕婦等人群，不宜飲用藥酒。
