喝酒一定要適度。肥胖和飲酒的頻率是成反比的，而和酒精的總攝入量是成正比的，就是說酒喝得越多，酒精攝入越多，人越容易長體重、變胖，但是喝一定量的，喝的次數(shù)越多，對體重的控制越好一些。男性每天飲酒量不超過2個酒精單位，女性每天的飲酒量不超過1個酒精單位。
喝酒一定要適度。肥胖和飲酒的頻率是成反比的，而和酒精的總攝入量是成正比的，就是說酒喝得越多，酒精攝入越多，人越容易長體重、變胖，但是喝一定量的，喝的次數(shù)越多，對體重的控制越好一些。男性每天飲酒量不超過2個酒精單位，女性每天的飲酒量不超過1個酒精單位。
酒精中毒的人，盡量還是要少喝酒，你沒那么大量，就別喝那么多酒，一個是會這個害人也害己，我們前一段還參加一個，這個醫(yī)療事故的鑒定，也是關(guān)于酒精中毒的。是因為一個單位，正好在這個春節(jié)期間，這個舉行會餐，舉行會餐大家都喝的很高興，這個誰也沒注意到，這個有一個同事，喝完酒就倒地了，倒地了之后，后來都等到這個會餐結(jié)束以后。這個服務(wù)員發(fā)現(xiàn)了，有一個人倒地了，然后怎么也叫不醒，后來送到醫(yī)院去，當(dāng)時也考慮就是一個，過量的飲酒引起的一個，呼吸抑制，那病人有嘔吐的情況 。也有吸入，最后通過治療 效果也不好，反正家屬對這個醫(yī)院的治療，包括對這個，聚餐的這個領(lǐng)導(dǎo)，就包括這個單位 也都非常的 ，意見也都比較的大，后來就提起了這個訴訟了。這個后來也這個，通過人民法院的這個，就判定這個醫(yī)院是沒有責(zé)任的，主要是因為他這個單位還是，在這個管理上，還是有一定的漏洞的。那么無論其實，我們不要看到喝酒是一個，其實中國的酒文化這個，歷史也是很長的，喝酒實際上在這個喜慶的時候，在朋友相聚的時候，這也是很多的這么一種情況。但是喝酒一定要有度，要了解自己的量，一旦出現(xiàn)酒精中毒，盡快去醫(yī)院進行治療。特別是不要盲目的這個，這個喝太多的酒 否則的話，一旦出現(xiàn)重度酒精中毒，有一些不希望看到的事情發(fā)生。
酸奶它相當(dāng)于在胃黏膜上涂了一層保護劑，還有一些胃藥也是一種黏膜保護劑把胃黏膜保護起來，酒精吸收速度就會減慢，，也可以保護胃粘膜不受酒精的刺激，吃辣的之前也可以喝酸奶哦，也是防止對胃粘膜的刺激，吃辣的時候喝酸奶還能解辣。
喝酒以前有各種各樣的偏方，但是其實有比較有用的，如果空腹喝酒肯定酒精吸收的快，喝生雞蛋主要是用它的蛋白質(zhì)作為一個胃和酒精之間的阻斷，會延緩酒精的吸收，所以理論上來講一定會有效果。我們減慢酒精的吸收，那么酒精對人體的傷害作用就會減輕。
早期如果是懷孕喝了酒，不要緊張，孕婦要保持一個正常的心態(tài)，因為胎兒的受孕是通過一種優(yōu)勝劣汰，如果是胎兒已經(jīng)懷上，而且很健康，又沒有因喝酒出現(xiàn)流血，就說明胎兒對酒精的考驗已經(jīng)過關(guān)了。但如果有什么問題，就要及時去醫(yī)院進行檢查。
喝酒對血糖的影響如下： 1、不利于糖尿病飲食的控制和血糖的穩(wěn)定。少量飲酒可能對血糖的影響不大，但是如果我們大量飲酒，也會造成血糖的升高。 2、喝了酒后，熱量會不直接轉(zhuǎn)化為葡萄糖，可能直接轉(zhuǎn)換為熱能，造成身體對葡萄糖的釋入的減少，就會引起低血糖發(fā)生的危險，這樣低血糖容易誤診。
