踝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
目前總體來說我們也是看，手術(shù)處于哪個時期，如果我是在急性期做手術(shù)了，里邊可能縫了或者甚至有一些固定的東西，那么我從外部可能還需要通過一些支具托，讓你限制在一個容易愈合不容易再次撕裂的狀態(tài)。這個期的康復(fù)來說，一個就局部讓它消腫，局部改善它的循環(huán)，我們可以用理療。手術(shù)之后不動他容易出現(xiàn)一些血栓、肌肉萎縮這些并發(fā)癥，這個期防止并發(fā)癥也是我們其中的一方面。到了恢復(fù)期之后基本上也長上了，就是說不那么容易，我一動就撕裂了這個時候，我們想正常地發(fā)揮踝關(guān)節(jié)的功能，我們活動范圍肯定是很重要的，我們要做一些關(guān)節(jié)活動范圍的訓(xùn)練，同時他的肌肉力量訓(xùn)練也很關(guān)鍵，要做一些肌肉力量的訓(xùn)練。單純只有力量，平衡不好也不行，同樣它的功能會大打折扣。那么我進(jìn)一步要做一些平衡訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練，甚至一些本體感覺的訓(xùn)練，這個屬于恢復(fù)期。同時如果說這個人是因為運動，或者我是運動員，或者將來我還想再恢復(fù)到我做一些常規(guī)的喜歡的運動中，那么我們還要做一些運動前訓(xùn)練，還有就是說要指導(dǎo)他一些正確運動方式，避免再一次地?fù)p傷這就是我們康復(fù)要做的。
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目前總體來說我們也是看，手術(shù)處于哪個時期，如果我是在急性期做手術(shù)了，里邊可能縫了或者甚至有一些固定的東西，那么我從外部可能還需要通過一些支具托，讓你限制在一個容易愈合不容易再次撕裂的狀態(tài)。這個期的康復(fù)來說，一個就局部讓它消腫，局部改善它的循環(huán)，我們可以用理療。手術(shù)之后不動他容易出現(xiàn)一些血栓、肌肉萎縮這些并發(fā)癥，這個期防止并發(fā)癥也是我們其中的一方面。到了恢復(fù)期之后基本上也長上了，就是說不那么容易，我一動就撕裂了這個時候，我們想正常地發(fā)揮踝關(guān)節(jié)的功能，我們活動范圍肯定是很重要的，我們要做一些關(guān)節(jié)活動范圍的訓(xùn)練，同時他的肌肉力量訓(xùn)練也很關(guān)鍵，要做一些肌肉力量的訓(xùn)練。單純只有力量，平衡不好也不行，同樣它的功能會大打折扣。那么我進(jìn)一步要做一些平衡訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練，甚至一些本體感覺的訓(xùn)練，這個屬于恢復(fù)期。同時如果說這個人是因為運動，或者我是運動員，或者將來我還想再恢復(fù)到我做一些常規(guī)的喜歡的運動中，那么我們還要做一些運動前訓(xùn)練，還有就是說要指導(dǎo)他一些正確運動方式，避免再一次地?fù)p傷這就是我們康復(fù)要做的。
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踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練的方法主要是兩方面的內(nèi)容：第一方面就是我們叫本體感覺的恢復(fù)，說通俗一點就是韌帶本身上的一些神經(jīng)在韌帶上的，一些感受器的恢復(fù)，我們把這些感受器恢復(fù)好了之后，有利于韌帶的修復(fù)，那么這樣的康復(fù)訓(xùn)練，本體感覺的恢復(fù)，一般我們需要做一些鍛煉，一般就是單腿站立，然后來進(jìn)行負(fù)重；第二個就是我們可以有一些輔具，比如平衡板，我們來踩這個平衡板，來鍛煉這個本體感覺；第三個方面的訓(xùn)練，就是力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練主要是包括，這個外側(cè)肌群的訓(xùn)練，就是腓骨肌的訓(xùn)練，力量訓(xùn)練我們可以用一些瑜伽帶，來做一些抗阻的訓(xùn)練。
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中風(fēng)的康復(fù)訓(xùn)練方法要根據(jù)不同的表現(xiàn)來選擇。中風(fēng)是腦血管疾病引起的神經(jīng)功能障礙，一般或多或少都會遺留些功能異常的表現(xiàn)。
一般共同的康復(fù)治療可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)治療，如針灸、推拿、按摩。而現(xiàn)代康復(fù)要根據(jù)不同的表現(xiàn)，選擇不同的治療。
如偏癱可以采取偏癱肢體功能訓(xùn)練、機(jī)電反饋以及電刺激。如果呼吸困難，可以進(jìn)行呼吸訓(xùn)練以及各神經(jīng)起搏。如果吞咽障礙可以進(jìn)行吞咽電刺激以及吞咽功能訓(xùn)練。如果是其它相應(yīng)部位的功能異常，如手工異常，可以進(jìn)行OT訓(xùn)練來改善日常生活活動能力等?？傊酗L(fēng)康復(fù)要根據(jù)不同的功能障礙，采取不同的康復(fù)訓(xùn)練方法。
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腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法根據(jù)不同的功能障礙可以選擇性的運用，具體如下：
PT運用聲、光、電、磁、力、冷、熱等物理方法進(jìn)行康復(fù)干預(yù)。比如轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、偏癱肢體功能訓(xùn)練、生物反饋、低頻、中評、高頻電刺激等。
OT根據(jù)不同的任務(wù)選擇性的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，主要是提高患者的日常生活活動能力。
ST言語訓(xùn)練，用一些電刺激進(jìn)行言語功能訓(xùn)練。
另外中醫(yī)傳統(tǒng)方法如針灸、推拿、按摩等可以輔助康復(fù)訓(xùn)練。
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腦中風(fēng)的康復(fù)訓(xùn)練方法有很多種，要根據(jù)患者功能殘疾的類型不同，所選用的方法也是不太一樣的。比如患者有肢體的癱瘓表現(xiàn)，那么他的康復(fù)訓(xùn)練方法主要是針對肌力、運動方面進(jìn)行鍛煉，可以選用針灸、按摩、電刺激、站立訓(xùn)練，精細(xì)活動訓(xùn)練等方式，對于這些功能殘疾的上肢、下肢進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，以達(dá)到減少后遺癥的目的。
還有可能是言語方面的功能障礙，也要采取相應(yīng)的訓(xùn)練方法來鍛煉說話的能力。另外，面癱方面的功能障礙也需要進(jìn)行針灸理療方面的治療。還有可能是吞咽功能的障礙，要進(jìn)行吞咽功能的訓(xùn)練，來恢復(fù)正常的飲食。
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對于老年癡呆患者，除了藥物治療以外，還要注意加強(qiáng)康復(fù)鍛煉，康復(fù)訓(xùn)練的方法有哪些，首先要加強(qiáng)患者的社交能力的一個建利，包括鼓勵患者多，參加家庭活動，多跟家里人溝通，多做一些數(shù)字性的游戲，還有鼓勵患者多走出去，跟以前的老朋友，老同事加強(qiáng)，社交能力的一個建立，然后保持以前的興趣愛好，或者培養(yǎng)新的興趣愛好，還有可以從計算能力上，對他進(jìn)行一些訓(xùn)練，包括經(jīng)常在家里，有小孩子的家庭，老人跟小孩一起做一些，數(shù)字性的游戲，加強(qiáng)一些簡單的計算，然后促進(jìn)他計算功能的康復(fù)，不能歧視有記憶障礙的老年人，經(jīng)常鼓勵他做一些家庭的一些事物，包括理財去買水電，交水電費，包括他自己一些簡單的一些購物，不要怕他出錯，讓他積極的參與到家庭，和社會生活中去。
