頭暈雖然不是一種疾病，但是跟很多疾病都有非常大的關系，頭暈給患者帶來很大的不適，長期的頭暈，會對患者的身體系統(tǒng)造成一些影響。比如長時間的頭暈會造成神經(jīng)衰弱，會導致失眠，會導致情緒煩燥，記憶力下降，出現(xiàn)焦慮，甚至是抑郁，對正常人的生活，造成了非常大的影響。
頭暈雖然不是一種疾病，但是跟很多疾病都有非常大的關系，頭暈給患者帶來很大的不適，長期的頭暈，會對患者的身體系統(tǒng)造成一些影響。比如長時間的頭暈會造成神經(jīng)衰弱，會導致失眠，會導致情緒煩燥，記憶力下降，出現(xiàn)焦慮，甚至是抑郁，對正常人的生活，造成了非常大的影響。
經(jīng)常頭暈可以見于多種情況，像高血壓的問題，血壓明顯降低，腦血管動脈硬化導致的腦供血不足，腦血栓、腦出血等等這些腦部的疾病都可以導致患者頭暈的發(fā)生。 所以出現(xiàn)經(jīng)常頭暈以后，需要做相應的檢查，明確診斷，特別是年齡比較大的患者，最常見的原因還是高血壓和腦血管的動脈硬化。需要測量血壓，化驗血糖、血脂，做頸動脈彩超，經(jīng)顱多普勒腦部的CT檢查，通過上述檢查可以明確頭暈的原因，然后再確定具體的治療方案。如果是高血壓的問題需要積極控制血壓，是腦血管動脈硬化，則需要積極的采取措施，預防動脈硬化的進一步加重。
經(jīng)常頭暈，首先要進行血壓的測量，明確是否存在高血壓或者低血壓的問題，明確診斷以后再進行相關的治療。頭暈還要考慮是否為腦血管疾病造成的。比如短暫的腦缺血發(fā)作，或者是腦梗塞病變等等，需要完善經(jīng)顱多普勒或者頭部的ct，頭部的核磁共振檢查，以便明確診斷。有一些頭暈也是因為耳部的疾病引起來的，比如耳石癥，美尼爾氏病，或者內(nèi)耳的前庭功能，或者是內(nèi)耳迷路淋巴循環(huán)障礙等等，造成的頭暈發(fā)作，所以經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，需要做相關方面的檢查。首先要找到病因，再根據(jù)病因進行相關的治療。
1、上下聳肩：兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。 2、背后舉臂：兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2～3遍。 3、叉手前伸：屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。 4、叉手轉(zhuǎn)肩:十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉(zhuǎn)肩。頭必須跟著向后轉(zhuǎn)，注意保持開始時的姿勢，轉(zhuǎn)動幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。 5、前后曲肩:先使兩肩盡量向后彎曲，狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做5～10遍。 6、前后轉(zhuǎn)肩:曲肘呈直角，旋轉(zhuǎn)肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉(zhuǎn)遍數(shù)不拘。
經(jīng)常頭暈可以見于多種疾病，像高血壓的問題，頸動脈硬化導致的頸動脈狹窄、頸椎病，腦部的供血不足，也就是腦血管動脈硬化。 經(jīng)常出現(xiàn)頭暈必須要做相應的檢查，進一步明確，需要測量血壓、化驗血脂、血糖，血常規(guī)。做頸動脈彩超，經(jīng)顱多普勒檢查，頸椎和腦部的CT檢查，通過上述檢查可以明確導致頭暈的原因，然后再根據(jù)病因的不同，確定合適的治療方案，總之目前的關鍵是要先確診，然后再治療。
如果血壓控制不好這個人有可能就感覺頭暈、頭脹、頸部僵硬感，這個時候應該測測血壓。如果突然陣發(fā)性的頭暈、天旋地轉(zhuǎn)，先排除腦供血不足的情況，像這種情況應該到醫(yī)院進行檢查。如果患者出現(xiàn)了一過性的頭暈眼黑，甚至暈倒，有可能是腦血管急性的缺血或者是心跳的停搏導致的一過性的頭暈眼黑，應該就及時送醫(yī)救治。
