首頁(yè) > 音頻 > 五官科 > 眼科

近視后應(yīng)該多吃點(diǎn)什么?少吃點(diǎn)什么?

收聽:2.43w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

近視后應(yīng)該多吃點(diǎn)什么?少吃點(diǎn)什么?比如說一些菊花、枸杞都認(rèn)為有一定的明目作用,可以比如說多喝一點(diǎn)菊花茶、枸杞茶對(duì)眼睛是有一定好處的,同時(shí)對(duì)于近視可能也有一定的好處。再一個(gè)要預(yù)防近視的發(fā)生或者是近視的進(jìn)展的話,也可以多吃一些比如含鈣高的一些食品,含蛋白質(zhì)高的一些食品。再一個(gè)就是多吃一些海產(chǎn)品,對(duì)近視可能有一定的好處。

相關(guān)音頻推薦
  • 近視后應(yīng)該多吃點(diǎn)什么?少吃點(diǎn)什么?比如說一些菊花、枸杞都認(rèn)為有一定的明目作用,可以比如說多喝一點(diǎn)菊花茶、枸杞茶對(duì)眼睛是有一定好處的,同時(shí)對(duì)于近視可能也有一定的好處。再一個(gè)要預(yù)防近視的發(fā)生或者是近視的進(jìn)展的話,也可以多吃一些比如含鈣高的一些食品,含蛋白質(zhì)高的一些食品。再一個(gè)就是多吃一些海產(chǎn)品,對(duì)近視可能有一定的好處。

  • 預(yù)防中暑的飲食的話,第一個(gè)就是保證,每天有足夠的水分和熱量,和礦物質(zhì)的鹽分的攝入,因?yàn)樵谙奶斓沫h(huán)境下,人體是出汗比較增多,所以這時(shí)候,水分丟失增多了以后,那么我們也要及時(shí)的,補(bǔ)充水分,但是出汗的過程中,它還有一部分鹽分的丟失,所以我們是要增加鹽分的攝入,所以人家講夏天,我們多喝一些湯類蔬菜,冬瓜湯這類的話,攝入是可以了的,所以第一個(gè)就是保證,水分跟鹽分的攝入。第二個(gè)呢就是,要注意飲食的衛(wèi)生,因?yàn)橄募具@個(gè)環(huán)境下也是,細(xì)菌容易積攢的,食物容易腐敗的,這時(shí)候要預(yù)防,腸道傳染性疾病的發(fā)生,另外的話,也保證我們吃的食物,不要油膩或者辛辣刺激性特別強(qiáng)的,在這個(gè)基礎(chǔ)上,可能你平時(shí)怎么吃的,還是怎么吃的,只要你消化功能,足夠好的話,可以跟平時(shí)一樣。

  • 懷孕了要多吃點(diǎn)什么 收聽:664

    懷孕期間并不要求多吃某一種食物,因?yàn)椴]有某一種或者某一類食物的攝入,對(duì)于懷孕期間的孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有明顯的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)。所以,懷孕期間的飲食要注重食材的多樣性,才能保證營(yíng)養(yǎng)的全面性。 懷孕期間對(duì)飲食的攝入量有所增多,可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臄z入,但攝入后也要關(guān)注體重的變化,可以根據(jù)非孕期的體重指數(shù),對(duì)懷孕期間的體重增長(zhǎng)設(shè)定目標(biāo)值,然后對(duì)體重增長(zhǎng)進(jìn)行相應(yīng)的控制,在飲食中避免高油、高糖、高脂以及辛辣刺激等烹飪方式,繼而導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過快,或者消化道因受刺激而導(dǎo)致的不適。

    張印星副主任醫(yī)師
    黃石市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
    01:15
  • 總體來說的話,我們醫(yī)療美容之后應(yīng)該吃的東西很多,比如富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,或者含有花青素的果蔬,真正不能吃的東西其實(shí)是很少的,主要是一些辛辣刺激食物。

  • 嗓子疼可以吃點(diǎn)什么 收聽:2.31k

    咽喉疼痛是比較常見的一種耳鼻喉科疾病,在飲食方面建議吃清淡的食物,可以多吃蔬菜,比如青菜、白菜、蘿卜??梢赃m當(dāng)?shù)囟喑运?,比如蘋果、葡萄、雪梨。 建議不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃腌臘制品,因?yàn)檫@些食物具有比較強(qiáng)烈的刺激性,對(duì)于咽喉部的黏膜有直接的刺激作用,有可能會(huì)加重咽喉疼痛的癥狀。 在藥物方面,如果是因?yàn)榧毙约?xì)菌感染發(fā)炎導(dǎo)致的,比如急性化膿性扁桃體炎,這種情況就需要考慮用抗生素。如果是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的,需要考慮用抗病毒的藥物治療,還可以配合口服中成藥物,也具有輔助性的治療作用。

    李睿主治醫(yī)師
    成都市第二人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科
    01:17
  • 肺炎吃點(diǎn)什么水果好 收聽:1.47k

    肺炎的患者需要吃的是新鮮的水果,因?yàn)樗泻写罅康木S生素C,可以幫助機(jī)體抵抗疾病,比如梨、枇杷、蘋果、櫻桃等水果,都具有生津、止咳、潤(rùn)肺的作用。 肺炎的患者在飲食上還是需要忌口的,主要不要吃以下幾類食物:一、不要吃過于辛辣刺激的食物,比如胡椒、辣椒、大蒜、大蔥等,它們會(huì)刺激咽部和喉部,造成咳嗽劇烈,甚至嘔吐,導(dǎo)致誤吸的情況。二、也不要吃過于油膩的食物,如麻辣燙、燒烤、油炸等垃圾食品要盡量的遠(yuǎn)離。三、也不要吃那些過于寒涼、過熱的食物,以防止刺激氣道而出現(xiàn)劇烈咳嗽或誘發(fā)發(fā)熱,導(dǎo)致免疫力下降。

    付云杰副主任醫(yī)師
    九江市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
    01:16