首頁(yè) > 音頻 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合
跟骨錘擊法如何治療足跟痛？跟骨骨刺實(shí)際并不是骨刺疼，是骨刺刺激跟骨下的滑囊，使滑囊發(fā)炎，里面有小的積液，一種慢性的炎癥產(chǎn)生的一種非常劇烈的一種疼痛，走起路來非常疼痛，腳跟不能著地，錘擊法治療法通過錘擊法來刺激這個(gè)滑囊，瞬間將滑囊擊破，疼痛即刻緩解，打破跟骨，錘擊法錘擊到滑囊的部位，打爆滑囊就像氣球一 樣有水，你打爆了以后就沒有張力了，疼痛就緩解了。
跟骨錘擊法如何治療足跟痛？跟骨骨刺實(shí)際并不是骨刺疼，是骨刺刺激跟骨下的滑囊，使滑囊發(fā)炎，里面有小的積液，一種慢性的炎癥產(chǎn)生的一種非常劇烈的一種疼痛，走起路來非常疼痛，腳跟不能著地，錘擊法治療法通過錘擊法來刺激這個(gè)滑囊，瞬間將滑囊擊破，疼痛即刻緩解，打破跟骨，錘擊法錘擊到滑囊的部位，打爆滑囊就像氣球一 樣有水，你打爆了以后就沒有張力了，疼痛就緩解了。
一般的情況下多半是一次性就治愈，復(fù)發(fā)就不一定從這個(gè)點(diǎn)復(fù)發(fā)了，因?yàn)榛遥窍虏皇且粋€(gè)滑囊有很多的滑囊，如果這個(gè)滑囊好了以后，那可能其他滑囊可能又會(huì)產(chǎn)生又會(huì)出現(xiàn)癥狀，但多半的情況下不會(huì)復(fù)發(fā)了，也有復(fù)發(fā)的幾率比較少。
足跟痛的治療方法包括保守治療及手術(shù)治療。 患者需要先去醫(yī)院就診，明確病因后，再給予針對(duì)性治療。對(duì)于輕度的足跟痛患者，一般可先嘗試保守治療，選擇藥物治療以及配合物理治療。藥物治療的患者可選擇非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可選擇活血化瘀類的藥物進(jìn)行輔助治療。對(duì)于情況比較嚴(yán)重的患者，也可到醫(yī)院采取局部封閉治療，物理治療一般可選擇足療、泡腳、烤電或采取中藥離子的導(dǎo)入及艾灸。 選擇上述治療效果不好的患者，可以到醫(yī)院采取沖擊波的治療或微創(chuàng)手術(shù)治療。
1、一定要選擇軟硬合適的鞋子。2、睡覺之前，一定要進(jìn)行溫水泡腳。3、要對(duì)足底的縱弓進(jìn)行鍛煉。比如掂腳尖活動(dòng)，以增強(qiáng)足底的韌帶的支撐力。4、進(jìn)行局部的藥物治療。比如封閉電針、貼膏藥、外用中藥、塌漬等等。5、可以口服一些非甾體類抗炎止痛藥。6、如果上述治療無(wú)效，一定要找醫(yī)生進(jìn)行治療。
足跟痛的預(yù)防方法： 1、穿比較舒適的鞋，包括鞋底不能太薄，也不要太硬、要柔軟； 2、不要持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的走路或者去走長(zhǎng)路鍛煉； 3、每天熱水泡泡腳，或者是熱水袋熱敷，注意腳的保暖； 4、不要專門走石子路，這樣做是鍛煉誤區(qū)，都會(huì)發(fā)生或加重足跟痛。
如果要想防止足跟痛，給大家做一個(gè)運(yùn)動(dòng)的忠告，不要過于劇烈，比如說健走的時(shí)候，穿上一些軟一點(diǎn)的鞋走路的時(shí)候頻率不要過于快，走累了可以稍微慢一點(diǎn)，不要一個(gè)速度，走上5公里到10公里，這樣就一定會(huì)損傷到跟骨，這跟生理結(jié)構(gòu)是沒有關(guān)系的，但是每個(gè)人的足跟痛的點(diǎn)，都在一個(gè)點(diǎn)上，是跟人的足跟著力的點(diǎn)是統(tǒng)一的 ，著力的點(diǎn)，最著力的那個(gè)地方就會(huì)產(chǎn)生病癥。
