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王春勇副主任醫(yī)師
中醫(yī)科

什么是恐懼

收聽:4.46w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

恐懼在臨床中也非常多見,恐懼就是當我們不能適應環(huán)境,產(chǎn)生無助無奈的一個狀態(tài)??謶种嗅t(yī)認為跟腎氣有關(guān)系,腎氣虛弱、氣血不足的時候,人多恐、氣血衰的時候,氣血虛弱的時候多恐懼。所以說我們在臨床中看到好多老年人,愛恐懼、愛擔心小孩。對成年人氣血虛弱的時候,不敢獨自在家怕黑天,都是因為他氣血衰,腎氣還沒有完全充氧,這時候產(chǎn)生的恐懼狀態(tài)。

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  • 中醫(yī)說中傍人事養(yǎng)五臟,就是家人的關(guān)愛,親朋好友包括鄰里之間的互相的關(guān)心和愛護,都會減少人的恐懼感,恐懼還是陽氣不足,小孩的恐懼,太陽一出來他就沒那么害怕了,陰天的時候,天黑的時候特別害怕,我們上大學,晚上要路過這個解剖樓的時候,特別陰森的時候,就油然地會生一種恐懼。中醫(yī)講這個脾氣可以克除這種恐懼,就是人的脾的功能,可以克除人的恐懼的狀態(tài),所以我們恐懼的時候常會哼著小曲走路,中醫(yī)講脾在聲為歌,當你哼小曲是振動的脾氣,脾氣升起來以后,把氣機固攝住,人的精氣不往下墮,腎氣就得到這個管理和控制,所以中醫(yī)講就是思勝恐、思慮歌曲,都可以戰(zhàn)勝恐懼的狀態(tài)。

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  • 長期的精神緊張、恐懼可能會引起機體的一系列變化,最常見的是產(chǎn)生睡眠障礙,睡眠障礙是因為過度的興奮焦慮,精神緊張,而使患者出現(xiàn)了入睡困難,睡眠質(zhì)量下降,以及有效的睡眠時間減少,因為出現(xiàn)了睡眠不理想,所以進而會導致患者記憶力和注意力下降,學習效率下降等等癥狀。 還有可能會使我們的消化系統(tǒng)受到影響,臨床上這類患者很多會出現(xiàn)不明原因的經(jīng)常性腹瀉,每次排便量非常少,而且會有排不干凈的感覺。長期的緊張也會導致我們的自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡,會導致血管收縮、舒張不規(guī)律,出現(xiàn)高血壓,還有可能會出現(xiàn)高血糖。 如果患者過度焦慮,出現(xiàn)了極度自責,他的理想化設(shè)置屢屢不能實現(xiàn),他會出現(xiàn)情緒低落,思維遲緩,動作減少等等抑郁癥狀。

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