其實結(jié)直腸癌我們都是俗稱大腸癌，預(yù)防大腸癌的發(fā)生，一般大概的話大腸癌的發(fā)生，第一個就養(yǎng)成一個比較好的飲食習(xí)慣，盡量少吃高脂肪高蛋白質(zhì)的食物，盡量補充的食物里面的膳食纖維，多吃蔬菜新、水果，然后要控制體重，少坐多運動。第二個就是對于一些有家族風(fēng)險的，比如多發(fā)性息肉，我們建議他們定期體檢，對于結(jié)腸癌我們還是推薦進行的電子結(jié)腸鏡，也就是我們說的腸鏡，它可以有效的幫助我們排查結(jié)直腸癌。
其實結(jié)直腸癌我們都是俗稱大腸癌，預(yù)防大腸癌的發(fā)生，一般大概的話大腸癌的發(fā)生，第一個就養(yǎng)成一個比較好的飲食習(xí)慣，盡量少吃高脂肪高蛋白質(zhì)的食物，盡量補充的食物里面的膳食纖維，多吃蔬菜新、水果，然后要控制體重，少坐多運動。第二個就是對于一些有家族風(fēng)險的，比如多發(fā)性息肉，我們建議他們定期體檢，對于結(jié)腸癌我們還是推薦進行的電子結(jié)腸鏡，也就是我們說的腸鏡，它可以有效的幫助我們排查結(jié)直腸癌。
我們認為現(xiàn)在我們的飲食結(jié)構(gòu)的一個改變，可能和我們的直腸癌的發(fā)生有一定的相關(guān)性。目前的流行病學(xué)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)紅肉的攝入過多，可能跟我們的直腸癌的發(fā)生有一定的相關(guān)性。因此我們從預(yù)防直腸癌的一個首要的一個因素來講，應(yīng)該是改變我們的生活方式，改變我們的飲食習(xí)慣，使我們的飲食結(jié)構(gòu)更為合理。除了我們蛋白的攝入以外，要適當?shù)募尤胛覀兊氖卟?，加入我們的粗糧。當然我們對于肥胖患者加強運動積極的一個減重，可能也是一個預(yù)防的一個主要的措施之一。其次我想從高危人群的一個積極的健康體檢這個角度，也是來預(yù)防我們直腸癌發(fā)生的一個措施。那么什么是高危人群呢？首先對于一些經(jīng)常進食高脂肪高蛋白的肥胖的普通人群，他有極高的一個風(fēng)險發(fā)生，我們要積極的進行健康體檢，至少我們要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷。第二個高危人群實際上就是我們家族里面你的近親，都有結(jié)直腸癌的一個病史的。第三，在一些遺傳性的一些疾病，聚居的一些家族，我們要加強他的健康體檢。比如說我們一個遺傳性的非息肉病性的大腸癌，它這個人群，那么你的直系親屬中有這么一些現(xiàn)象的發(fā)生的時候，你要加強的健康體檢。那么第三個預(yù)防我們直腸癌的發(fā)生，對于我們一些直腸癌的癌前病變，我們要積極的處理！
一般講癌癥的預(yù)防措施是分為一級預(yù)防和二級預(yù)防兩種。其中一級預(yù)防就是針對發(fā)病因素的預(yù)防，比如說飲食習(xí)慣要保持健康合理，經(jīng)常進行體育鍛煉。第二個就是要減少接觸致癌因素的機會，第三個就是要提高自身的免疫能力。二級預(yù)防就是針對發(fā)病過程中的監(jiān)控，原則上要盡量做到有問題早發(fā)現(xiàn)、早治療，其中體檢是非常重要的。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再決定特殊食物的調(diào)整。
首先提倡經(jīng)常鍛煉；另外要注意戒煙和戒酒，可以減少消化道粘膜的長期刺激，可以減少大腸的息肉和大腸癌的發(fā)生；最后從飲食角度的話，要提倡多食蔬菜水果和高纖維素、低脂肪、高蛋白的飲食，可以減少通過代謝所產(chǎn)生的一些對結(jié)直腸癌粘膜有害的一些物質(zhì)。通過減少大腸吸入的發(fā)生，從根本上也可以減少結(jié)直腸癌的發(fā)生。
預(yù)防直腸癌首先要改變我們生活習(xí)慣，少吃一些油炸的食品，盡量吃一些粗纖維的食物。保持大便的通暢同時，我們要加一些新鮮的蔬菜、水果因為它含有一些豐富的維生素Ｃ，可以抗氧化的自由基這樣減少癌癥的發(fā)生。對于４０歲以上的人要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，推薦每３到５年要進行一次腸鏡的檢查，通過腸鏡的檢查可以發(fā)現(xiàn)我們的結(jié)腸有沒有腫瘤，有沒有息肉。因為如果一旦發(fā)現(xiàn)有息肉那么我就可以通過腸鏡把這些息肉切除掉，因為如果你不處理這些息肉那么在３到５年時間。這些息肉就有可能變成癌，如果我平時排便的時候發(fā)現(xiàn)自己大便帶有血。一定要格外注意除了我們常見的比如說痔瘡會引起出血肛裂會引起出血，還有個重要的就是直腸癌，也有可能會引起出血。這個時候大家要提高警惕到醫(yī)院到?？频尼t(yī)生，有時候我們可能簡單的進行一個肛門的指診，通過手摸一摸判斷他有沒有可能是一個直腸癌。
