很多康復的方法，一個是要做一些物理治療來幫助增加骨的強度，另外還要鍛煉肌肉，保持關(guān)節(jié)活動度，還有就是要練習，逐步的要增加針對骨折部位的一些負重，然后再訓練一些實際應用的功能，如步行，這樣在骨折愈合完以后，機體功能就會很好。
很多康復的方法，一個是要做一些物理治療來幫助增加骨的強度，另外還要鍛煉肌肉，保持關(guān)節(jié)活動度，還有就是要練習，逐步的要增加針對骨折部位的一些負重，然后再訓練一些實際應用的功能，如步行，這樣在骨折愈合完以后，機體功能就會很好。
肩周炎患者如果要鍛煉，一定要去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，尋求他們的幫助，特別是一些康復理療師的幫助。一般來說，對肩周炎的這部分病人，比較推薦的運動方式有游泳、爬墻運動、外旋運動以及甩手運動等。通過這些鍛煉的方式起到改善肩關(guān)節(jié)的活動范圍，從而改善肩周炎的癥狀的目的。 但是肩周炎患者在鍛煉過程中一定要注意量力而行，切記不要有過重的或者過暴力的鍛煉方式，以避免造成二次損傷。另外，在鍛煉之前一定要去咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)病因的不同或者損傷方式的不同，選擇合適的鍛煉方式。 有肩袖損傷的病人或者有鈣化性肌腱炎的病人，在急性期的時候，要對這部分病人的肩關(guān)節(jié)周圍一定要進行固定，以減少它的活動。一般建議等急性期過了，癥狀有明顯緩解之后，再開始進行體育鍛煉，這樣可能會更合適一些。有肩袖損傷的病人在鍛煉的時候，建議避免進行一些過激的動作或者強力外展的動作，以減輕癥狀。
兒童骨折后該如何安撫|恢復期有多長，小孩的骨折，其實最大感受小孩就會疼痛 ，他就哭了，疼痛是最主要的一個表現(xiàn)，出現(xiàn)了合并有神經(jīng)血管損傷的這種骨折，是非常少見的，就是疼痛，疼痛怎么辦呢？制動，你不要讓他來回動，這時候它骨折對它的一個磨損，會造成一個疼痛會加重，所以說我們只要給他固定住了，他大概小孩就沒那么疼了，你可能在家借助紙殼盒，硬紙板 一個雜志先托著，這個時候孩子就不疼了，也不動了，然后用一個圍巾先吊著，懸吊在脖子上、胸前，這都可以，小孩生長發(fā)育快，如果小孩的上肢這些骨折，大概有個四周左右就可以了，下肢的骨折稍微慢一些，最多也就六周，它可能就長好了，因為小孩長的非常非?？欤孕『⒌倪@些骨折，是恢復的也是非?？斓?。
脊椎部位的骨折在恢復期分兩種情況，一種是手術(shù)的，另一種是還沒有手術(shù)的。做手術(shù)的根據(jù)醫(yī)生的要求，完全根據(jù)醫(yī)囑的情況來考慮；沒有做手術(shù)，在沒有外在的感染的情況下，建議用頸托將頸椎固定。頸托分單純的固定式頸托和可以進行牽引的頸托。
踝關(guān)節(jié)骨折的治療，最重要的一點就是恢復正常骨結(jié)構(gòu)的位置，叫復位；手術(shù)治療會用一些特殊的內(nèi)植入材料，包括釘子或者是鈦板，或者是一些克氏針，把這個骨給它釘回到原位上去，然后術(shù)后可以鼓勵患者，在有內(nèi)置物的情況下，進行早期的踝關(guān)節(jié)活動，恢復踝關(guān)節(jié)的功能。
脛骨平臺骨折，跟其他骨折都是一樣的，我們骨折的治療。只是完成了一個基礎(chǔ)，病人因為骨折到醫(yī)院里來，他的目的不僅僅是治療骨折。他的要求是我們恢復一個良好功能的肢體 骨折是個基礎(chǔ)。如果我們骨折不治療的話，功能康復就談不上，對于怎么進行、什么時間進行取決于兩個因素：第一局部的軟組織情況，第二我們骨折內(nèi)固定的堅固程度。能夠承受多大的應力，如果我們軟組織腫脹、張力很大，那我們會給予外固定的保護。在腫脹消失以后，我們進行關(guān)節(jié)功能活動，一般得7到10天左右，如果我們的軟組織功能沒有張力、功能也很好，傷口完全是沒有張力的縫合，我們來講是在術(shù)后的三天，開始關(guān)節(jié)功能的一個被動活動。如果在后期我們在2到3周以后，我們要求病人就要能夠達到被動的膝關(guān)節(jié)的全幅活動，避免膝關(guān)節(jié)的僵直，在基本上6到8周開始，就開始逐漸的給他一個下肢，不超過20公斤的一個負重，讓病人直立活動、扶雙拐，恢復正常的生理狀態(tài)，同時應力的刺激骨折的愈合，在12周以后基本上就是全幅負重。同時要求慢慢地恢復，一些日常的功能和部分的小量的體育鍛煉，我們能夠盡早的融入生活和工作。
