骨折吃什么食物恢復(fù)快
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
俗話說(shuō)：傷筋動(dòng)骨一百天。說(shuō)的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，骨折的病人在較長(zhǎng)的恢復(fù)期間，飲食上的調(diào)養(yǎng)就非常重要。那么，骨折后吃什么恢復(fù)快呢？首先要了解骨頭的生長(zhǎng)需要什么原料，骨折愈合主要需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折以后要重點(diǎn)補(bǔ)充這些物質(zhì)，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚(yú)、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折后由于長(zhǎng)時(shí)間臥床，活動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)慢，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。
骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食有田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
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俗話說(shuō)：傷筋動(dòng)骨一百天。說(shuō)的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，骨折的病人在較長(zhǎng)的恢復(fù)期間，飲食上的調(diào)養(yǎng)就非常重要。那么，骨折后吃什么恢復(fù)快呢？首先要了解骨頭的生長(zhǎng)需要什么原料，骨折愈合主要需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折以后要重點(diǎn)補(bǔ)充這些物質(zhì)，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚(yú)、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折后由于長(zhǎng)時(shí)間臥床，活動(dòng)量減少，腸蠕動(dòng)慢，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。
骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食有田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
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手骨折以后，為了能夠更快的愈合，飲食方面建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如肉、蛋、奶等，也可以多吃富含鈣的食物，比如海帶、蝦皮、骨頭湯等，也可以服用含有維生素D與鈣的復(fù)合制劑，以及促進(jìn)骨折愈合的藥物。
在骨折愈合之前，必須保證骨折部位具有恢復(fù)原有的解剖位置，骨折以后沒(méi)有明顯的移位，可以使用石膏托或支具進(jìn)行固定。如果骨折有明顯的移位，就需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，否則骨折畸形愈合以后，可能影響手指的運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)造成肌腱斷裂，是必須要盡快處理的。
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全切雙眼皮后可多吃些富含維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以多吃些新鮮蔬菜、水果。
如果眼睛是單眼皮，會(huì)影響到個(gè)人的美觀，可以通過(guò)全切雙眼皮手術(shù)的方式來(lái)改善。主要是在眼瞼部位做一個(gè)小切口，在祛除松弛的皮膚以及脂肪組織，等傷口愈合后能展現(xiàn)出好看的雙眼皮形態(tài)。
在做完手術(shù)后，可以多吃些富含維生素的食物，如獼猴桃、草莓等，能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于傷口恢復(fù)也能起到很大的幫助。在做完雙眼皮手術(shù)后要做好護(hù)理工作，不要吃刺激性食物。
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腦出血正常飲食就可以了。顱內(nèi)的血管,不管什么地方破裂以后，引起的出血都稱(chēng)為腦出血。指的是自然性出血，不同的出血的位置不一樣，并發(fā)癥也不一樣。比如出的位置不一樣，癥狀也不一樣。所以比如處在腦室里面，通過(guò)治療難度就比較大。出血比較淺，治療也比較簡(jiǎn)單。首先要搞清楚腦出血病，再吃什么恢復(fù)快。沒(méi)有什么食品能促進(jìn)恢復(fù)正常營(yíng)養(yǎng)，正常飲食就可以了。至于藥物目前來(lái)說(shuō)， 腦出血以后，治療包括神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)明確的定論。
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宮腔鏡后的飲食與恢復(fù)沒(méi)有太大的關(guān)系。
宮腔鏡手術(shù)是利用人體自然的腔隙所進(jìn)行的手術(shù)，通常沒(méi)有開(kāi)放性的傷口，手術(shù)以后主要的影響是對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷。子宮內(nèi)膜有自行恢復(fù)的能力，還可以適當(dāng)?shù)姆煤写萍に仡?lèi)的藥物進(jìn)行子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
目前的食物中，雖然有些食物也含有雌激素類(lèi)的成分，但是其作用效力很低，例如大豆中含有的大豆異黃酮，期望其能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，單純的靠飲食并不現(xiàn)實(shí)。手術(shù)以后可以適當(dāng)?shù)氖秤脿I(yíng)養(yǎng)豐富、口味清淡的食物，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
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對(duì)于骨折病人術(shù)后怎樣才能快速的康復(fù)：一方面病人手術(shù)的內(nèi)固定，我們要求要牢固可靠，這樣術(shù)后我們才能進(jìn)行早期的康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后一般來(lái)說(shuō)，如果是上肢或下肢的骨折，我們一般早期的可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，以防止發(fā)生關(guān)節(jié)的攣縮和僵硬，如果骨折達(dá)到臨床愈合的時(shí)候，讓病人早期的進(jìn)行負(fù)重，一方面促進(jìn)骨折愈合，另一方面防止肌肉萎縮，這樣才有利于病人早期的康復(fù)。
