對(duì)于糖尿病的患者，我們建議進(jìn)行正規(guī)的這種藥物治療。在飲食中可以根據(jù)患者的體質(zhì)，可以加入一些中藥，比如體質(zhì)比較虛的患者，偏虛的患者可以加入人參黃芪，山藥枸杞這些藥物。而對(duì)于體質(zhì)偏燥熱的患者，可以加入知母，天花粉葛根，玉竹這些藥物。但是我們強(qiáng)調(diào)中藥的使用，一定是因人而異，辨證論治。
對(duì)于糖尿病的患者，我們建議進(jìn)行正規(guī)的這種藥物治療。在飲食中可以根據(jù)患者的體質(zhì)，可以加入一些中藥，比如體質(zhì)比較虛的患者，偏虛的患者可以加入人參黃芪，山藥枸杞這些藥物。而對(duì)于體質(zhì)偏燥熱的患者，可以加入知母，天花粉葛根，玉竹這些藥物。但是我們強(qiáng)調(diào)中藥的使用，一定是因人而異，辨證論治。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因?yàn)槿缥覀兊氖帐鎻垑汉褪湛s壓升高的話，也會(huì)影響到我們的血管，而對(duì)于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會(huì)產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復(fù)血壓增高，會(huì)導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對(duì)他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對(duì)于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)展是非?？斓?。
對(duì)于糖尿病患者來說，每天可以進(jìn)行一些健步走。包括一些緩慢的走，如果一些緩慢的行走，每分鐘是指的是走60到80步這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適合一些老年人以及血糖控制，還不太平穩(wěn)的患者。那么對(duì)于一些患者經(jīng)常進(jìn)行的快步走，走邊看邊走邊停。這種步數(shù)走的速度是時(shí)快時(shí)慢這種方式，對(duì)于一些糖尿病患者來說。普遍的糖尿病患者來說都是適合的。那么也可以同時(shí)調(diào)整患者的這種心情，對(duì)于糖尿病患者來說應(yīng)該不能飯后馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該在飯后一到兩小時(shí)左右開始運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候血糖往往比較高，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不容易產(chǎn)生低血糖，也能夠降低我們的餐后血糖的水平。
不同人群的糖尿病患者適合的運(yùn)動(dòng)有所不同。糖尿病患者日趨年輕化，如果是個(gè)新發(fā)年輕的糖尿病患者，建議積極的減重，每日一定要保持慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)每周要保證兩次以上的中到大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，來積極的幫助您降低血糖、減重、改善預(yù)后。如是糖尿病的慢性病病人，如是位老年人，推薦做以下的運(yùn)動(dòng)，如：慢跑、快走、打太極拳、游泳等，這些更適合老年糖尿病患者，糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行有序、規(guī)律、長期的低到中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，來保證血糖的平穩(wěn)，避免血糖的波動(dòng)。
糖尿病患者的飲食有哪些注意事項(xiàng)？糖尿病飲食其實(shí)還是一個(gè)均衡飲食，就是說總熱量限制，根據(jù)他的，咱們的身高 體重，還有你從事的工作，是輕中重體力勞動(dòng)來算，這醫(yī)生可以給你算好，每天的熱卡，另外食品交換份，你就設(shè)定，但是就是臨床之中，發(fā)現(xiàn)好多患者可能有一些誤區(qū)，比如說他不吃主食了，光吃肉 菜，這也是一個(gè)誤區(qū)，就說他們?cè)蹅円怙嬍常褪翘妓衔?，脂?蛋白質(zhì)，這些要成比例的，如果你不吃糧食，它可能沒有熱量提供，長期的話對(duì)你身體也是有害的，所以就是，一個(gè)是均衡，有按比例來，這個(gè)飲食，就是粗纖維，植物還要多樣化，可以有食品交換，比如說你今天肉吃的多一些，主食要少一些，那個(gè)水果多一點(diǎn)，就是青菜什么就撿一些，就是均衡飲食 定時(shí)定量，就是好多病人還說，我就晚上不吃飯嗎，我就是為了減這個(gè)血糖，我覺得這個(gè)也是非常忌諱的，就是定時(shí)定量均衡飲食就可以了。
糖尿病病人飲食要多樣且均衡，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪類，包括蔬菜、水果都要均衡的進(jìn)行攝入，但碳水化合物一般情況下，還是要占到全部飲食的50%-60%，饅頭、米飯、窩頭都可以吃，建議少喝稀飯類的東西，因?yàn)檫@類食物吃進(jìn)去后會(huì)造成血糖快速升高，血糖波動(dòng)較大，因此建議少吃粥類食物，蔬菜可以吃，肉類也一次不要吃很多，每天炒菜時(shí)放上幾片瘦肉，偶爾吃一次肉，但不要吃一頓，幾塊肉都沒問題。 然后每天吃一個(gè)雞蛋，每天喝一包奶，血糖控制好的情況下也可吃水果，但都不要過量，都要限制它的總量，實(shí)際對(duì)于糖尿病病人來講，限制它一天的總熱量，但飲食的結(jié)構(gòu)建議是多樣化的，如火龍果是相對(duì)來講水分少些，糖分高些，少吃一點(diǎn)，如水分較高的蘋果、梨，包括西瓜每天都可以少吃，但不要過量，另外，盡量的清淡，如煎炸、紅燒等較油膩的食物，建議要避免。
