發(fā)現自己患了精神分裂癥，首先要積極的，到精神衛(wèi)生機構進行治療，再一個堅持服藥，規(guī)律按醫(yī)囑服藥，再一個進行自我治療 ，自我治療一個是說，心理減壓，再一個就是鍛煉，這個鍛煉也很重要，因為鍛煉本身，就可以使人心生愉悅，可以恢復人的滿足感，減輕心理壓力，再一個就是多跟人接觸，跟人接觸 跟人聯(lián)系 溝通，可以減少病恥感和無用感。
發(fā)現自己患了精神分裂癥，首先要積極的，到精神衛(wèi)生機構進行治療，再一個堅持服藥，規(guī)律按醫(yī)囑服藥，再一個進行自我治療 ，自我治療一個是說，心理減壓，再一個就是鍛煉，這個鍛煉也很重要，因為鍛煉本身，就可以使人心生愉悅，可以恢復人的滿足感，減輕心理壓力，再一個就是多跟人接觸，跟人接觸 跟人聯(lián)系 溝通，可以減少病恥感和無用感。
發(fā)現自己患了精神分裂癥，首先要積極的，到精神衛(wèi)生機構進行治療，再一個堅持服藥，規(guī)律按醫(yī)囑服藥，再一個進行自我治療 ，自我治療一個是說，心理減壓，再一個就是鍛煉，這個鍛煉也很重要，因為鍛煉本身，就可以使人心生愉悅，可以恢復人的滿足感，減輕心理壓力，再一個就是多跟人接觸，跟人接觸 跟人聯(lián)系 溝通，可以減少病恥感和無用感。
精神分裂癥自我調節(jié)的方式，主要有以下幾方面。第1個，要正確認識疾病，是精神分裂癥患者進行自我調節(jié)的一個重要方式。要從多個角度、多個方面來認識這種疾病的情況，以理性的正確的態(tài)度來對待，并處理精神分裂癥。對于該病的一個防治是非常重要的。第二，精神分裂癥患者，一定要注意積極的就醫(yī)，盡早的進行治療。精神分裂癥并不是一種無法被治愈的疾病。第三、精神分裂癥患者一定要注意保持良好的心態(tài)。因為心理因素，實際上是造成精神分裂癥患病的一個重要的原因。
如果說患了精神分裂癥，那也不要不用著急?；剂司穹至寻Y，那么患者和家屬也不用過分的著急，因為精神分裂癥通過一些正規(guī)的治療，它的有效率可以達到80%，臨床痊愈可以達到30%。而且多數的患者它的一個社會功能，可以很好的一個恢復或者是改善。那么特別要注重的就是對這一種疾病的一個治療方面的一個規(guī)范性，對精神分裂癥的治療分為三個期，一個是急性期，一個是鞏固期，一個是維持期。那么急性期的治療，它的時間一般是4~6周；而鞏固期的治療，它的治療是2~3個月；而維持期的治療一般3~6個月，甚至是更長的時間。 精神分裂癥通過治療以后，絕大多數的病人他的病情能夠得到緩解，這個時候千萬不要隨意的停藥或者減藥，一定要在醫(yī)生的指導下來進行。有好多患者就是在這個過程當中，看到自己的病情緩解以后，自行的一個減藥和停藥，導致病情的一個復發(fā)。因為這個疾病的一個復發(fā)率它是很高的。所以說我們告訴患者對治療一定有一個全程的一個治療，這樣對他的病情的控制以及社會功能的恢復是有好處的。
很多人擔心自己是不是瘋了，會得了精神疾病，因為精神疾病是病因未明的精神病，我們可以通過心理測試或者是人格分析或者艾森克問卷，成人韋氏的一些智測，或者一些簡明精神病人量表來評定，如果出現這些典型的癥狀，那考慮是精神分裂癥。這個需要到專業(yè)醫(yī)生那去鑒別。
兒童精神分裂癥，尤其是學齡前的兒童，患病以后怎么辦呢？我們傾向于用心理治療幫助他們促進發(fā)育，以及心理上的一個整合。除此之外，治療兒童精神分裂癥，還需要加強家庭的治療，讓父母充分發(fā)揮作用，彌補孩子從小心靈上的缺失。必要的時候還需要配合一定的藥物治療。那么對孩子的用藥，它是有考究的。那么現在有對基因的這樣檢測，那就是一個精準的治療的策略。我們不妨在臨床上，在對兒童精神分裂癥進行治療的時候，先對他的基因進行檢測，看適合用哪一種藥？不適合用哪一種藥？這樣對孩子的治療是有好處的。
