如何自測(cè)腰椎間盤突出
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
腰椎間盤突出癥就是腰椎間盤髓核變性、突出，對(duì)神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)產(chǎn)生壓迫導(dǎo)致的一種疾病，它通常早期表現(xiàn)是腰疼，有腰部的肌肉緊張痙攣，所以患者如果有腰部的緊張痙攣，需要注意自測(cè)的時(shí)候，可以在他的脊柱正中或者旁開，一公分到十五公分左右進(jìn)行按壓，如果他有局部的疼痛 甚至于放射痛向下肢放射，這樣就有可能是有這樣突出，再一個(gè)行走，一個(gè)是如果是急性突出，它會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張會(huì)導(dǎo)致步態(tài)的異常，它有可能跛行，有可能身子向一側(cè)偏斜，走路感覺一側(cè)下肢無力疼痛麻木，再一個(gè)就是躺在床上的時(shí)候，如果直腿抬高困難或者趴著，向后背伸大腿小腿的時(shí)候感覺疼痛加劇，這些都要考慮有沒有腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出癥就是腰椎間盤髓核變性、突出，對(duì)神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)產(chǎn)生壓迫導(dǎo)致的一種疾病，它通常早期表現(xiàn)是腰疼，有腰部的肌肉緊張痙攣，所以患者如果有腰部的緊張痙攣，需要注意自測(cè)的時(shí)候，可以在他的脊柱正中或者旁開，一公分到十五公分左右進(jìn)行按壓，如果他有局部的疼痛 甚至于放射痛向下肢放射，這樣就有可能是有這樣突出，再一個(gè)行走，一個(gè)是如果是急性突出，它會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張會(huì)導(dǎo)致步態(tài)的異常，它有可能跛行，有可能身子向一側(cè)偏斜，走路感覺一側(cè)下肢無力疼痛麻木，再一個(gè)就是躺在床上的時(shí)候，如果直腿抬高困難或者趴著，向后背伸大腿小腿的時(shí)候感覺疼痛加劇，這些都要考慮有沒有腰椎間盤突出。
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測(cè)量血壓應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.購(gòu)買血壓計(jì)時(shí)注意產(chǎn)品質(zhì)量，選擇袖帶尺寸合適的血壓計(jì)，并且要定期檢查校準(zhǔn)。
2.測(cè)量血壓前不要運(yùn)動(dòng)，不要吃刺激性食物和喝刺激性飲料，如咖啡、酒等。測(cè)量前至少要休息5分鐘，測(cè)量前半個(gè)小時(shí)不要吸煙、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。
3.測(cè)量血壓時(shí)注意姿勢(shì)取坐位或臥位均可。
4.測(cè)量血壓時(shí)一般測(cè)2~3次，記錄每次的測(cè)量結(jié)果。每次測(cè)量的間隔在1分鐘以上。
5.時(shí)間測(cè)量：測(cè)量血壓的時(shí)間最好在早晨醒來后、起床前或晚上睡覺前。
6.測(cè)量血壓的環(huán)境應(yīng)該安靜、溫度適當(dāng)。
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自測(cè)成癮的程度主要有以下幾條：
第一條，在使用一種物質(zhì)，要看是不是達(dá)到難以自控的程度，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，不分地點(diǎn)，在需要的時(shí)候就迫不及待了。比如一些成癮的對(duì)酒依賴的患者，他需要馬上攝入酒精滿足極度的需求，也不愿意跟別人一起喝酒，甚至不愿意社交性飲酒。
第二條，明知道喝酒、吸毒、賭博等有害，并且對(duì)生活造成了很大的損害，在周圍人反復(fù)的勸說下也不聽，自己仍然要繼續(xù)使用。
第三條，離不開它，一旦離開會(huì)出現(xiàn)各種各樣不適的反應(yīng)。
通過這三個(gè)方向去，做自己的關(guān)于成癮的自測(cè)還是比較靠譜的。
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如果突然出現(xiàn)下肢放射性的疼痛，一直從大腿疼到小腿，像觸電這種疼痛甚至有麻木的情況，就高度懷疑是腰椎間盤突出癥。如果僅僅是腰痛，沒有下肢疼痛，大部分都不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥一定是有神經(jīng)的壓迫引起神經(jīng)方面的這種癥狀才成為腰椎間盤突出癥。如果僅僅是腰痛，有可能是腰椎退變引起來的，是不能診斷為突出癥的。
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胸膜炎如何自測(cè)，從胸膜炎的這個(gè)發(fā)生的原因來說的話，主要還是兩大類：一類就是感染性疾病，一類是非感染性疾病。1、對(duì)于患者來說的話，絕大部分都是感染性的疾病，那么感染性的疾病它有炎癥的一些反應(yīng)，所以說從自測(cè)的角度來說的話，如果有發(fā)燒，有胸痛，并且這個(gè)胸痛是跟呼吸有關(guān)系的，那么這種情況的話，你首先就要考慮到有可能有胸膜炎的可能；2、另外還有一個(gè)胸膜炎因?yàn)樗部梢詫?dǎo)致胸腔積液，我們臨床上所說的叫做滲出性胸膜炎，這個(gè)時(shí)候它可能累積到壓迫到肺組織引起活動(dòng)后的心慌氣短呼吸困難，那么這個(gè)情況的話也可能是胸膜炎的一個(gè)癥狀，或者是體征，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去就醫(yī)。
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一般是觀察皮膚的顏色，中國(guó)人屬于黃皮膚，黃皮膚跟白斑區(qū)分比較清楚，如果發(fā)現(xiàn)其它自己無法判斷的情況，還是建議去醫(yī)院進(jìn)行準(zhǔn)確的檢查。一個(gè)是根據(jù)我們醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，還有借助檢查的儀器像皮膚CT，美國(guó)的皮膚CT治療白癜風(fēng)是非常精準(zhǔn)的，還有AI成像系統(tǒng)對(duì)早期的白斑診斷是非常好的。
