如果突然出現(xiàn)下肢放射性的疼痛，一直從大腿疼到小腿，像觸電這種疼痛甚至有麻木的情況，就高度懷疑是腰椎間盤突出癥。如果僅僅是腰痛，沒有下肢疼痛，大部分都不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥一定是有神經(jīng)的壓迫引起神經(jīng)方面的這種癥狀才成為腰椎間盤突出癥。如果僅僅是腰痛，有可能是腰椎退變引起來的，是不能診斷為突出癥的。
如果突然出現(xiàn)下肢放射性的疼痛，一直從大腿疼到小腿，像觸電這種疼痛甚至有麻木的情況，就高度懷疑是腰椎間盤突出癥。如果僅僅是腰痛，沒有下肢疼痛，大部分都不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥一定是有神經(jīng)的壓迫引起神經(jīng)方面的這種癥狀才成為腰椎間盤突出癥。如果僅僅是腰痛，有可能是腰椎退變引起來的，是不能診斷為突出癥的。
腰椎間盤突出癥是一個常見的疾病，它在臨床上定義指的是一個髓核的變性，膨隆，然后從破裂的纖維環(huán)突出，壓迫腰椎的神經(jīng)，引起的一系列的神經(jīng)表現(xiàn)。對于腰椎間盤突首先要和腰肌勞損相鑒別，如果只是單純的腰疼，沒有引起明顯的下肢癥狀，可能就是腰肌勞損。如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的發(fā)射痛，就應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出。
理論上腰間盤突出癥這種外科性疾病，對飲食要求不是很高，但是腰間盤突出癥有一個表現(xiàn)，就是它在腹壓增大的時候它會有癥狀。你比如他犯病的時候，他咳嗽腹壓增大咳嗽，他這時候就會腰疼、腿疼病人就很痛苦。所以我們飲食上應(yīng)該是盡量的保持清淡，防止引起便秘的食物，你比如是吃的很油膩或吃的，比如我們有很多包括藥物你像補(bǔ)鈣的藥，如果有藥物它可以引起便秘，如果便秘病人就會在上廁所的時候或者腹壓增加的時候，病人就會引起他一系列的癥狀癥狀就會加重。所以我們應(yīng)該是用飲食上應(yīng)該用 ，應(yīng)用防止便秘的食物，所以可能就喝點(diǎn)就是吃點(diǎn)潤腸相關(guān)的，然后保持蔬菜大量纖維保持腸道的通暢不要引起便秘，這樣可能對疾病是有好處的。
腰椎間盤突出癥就是腰椎間盤髓核變性、突出，對神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)產(chǎn)生壓迫導(dǎo)致的一種疾病，它通常早期表現(xiàn)是腰疼，有腰部的肌肉緊張痙攣，所以患者如果有腰部的緊張痙攣，需要注意自測的時候，可以在他的脊柱正中或者旁開，一公分到十五公分左右進(jìn)行按壓，如果他有局部的疼痛 甚至于放射痛向下肢放射，這樣就有可能是有這樣突出，再一個行走，一個是如果是急性突出，它會導(dǎo)致肌肉緊張會導(dǎo)致步態(tài)的異常，它有可能跛行，有可能身子向一側(cè)偏斜，走路感覺一側(cè)下肢無力疼痛麻木，再一個就是躺在床上的時候，如果直腿抬高困難或者趴著，向后背伸大腿小腿的時候感覺疼痛加劇，這些都要考慮有沒有腰椎間盤突出。
要談到鍛煉方法，就要提到腰椎間盤的受力，整個人的體重，以及運(yùn)動中受到的負(fù)荷力量，都會傳導(dǎo)到脊柱上。脊柱的受力除了椎間盤以外，還有周圍的一些骨性結(jié)構(gòu)，韌帶還有肌肉。 這些肌肉結(jié)構(gòu)可以幫助分擔(dān)韌帶和椎間盤的一些力量，所以腰背肌的力量，和它的功能，是關(guān)系到腰椎間盤非常重要的一個環(huán)節(jié)。腰背肌力量好的話，可以對椎間盤起到非常好的保護(hù)作用。 但是要注意的一點(diǎn)是，椎間盤突出發(fā)作的急性期，痛的比較厲害的時候，一定不要去做相關(guān)的鍛煉，因?yàn)檫@個時候鍛煉可能會增加椎間盤的負(fù)荷，甚至加重病程、在椎間盤突出有一定情況的緩解，癥狀不重的時候，可以逐漸地進(jìn)行腰背肌功能的鍛煉。 另外關(guān)于體育鍛煉的話，要避免一些負(fù)重的體育鍛煉，最好的體育鍛煉方法是游泳，在游泳的時候水的浮力分擔(dān)了體重的負(fù)荷，但是肌肉又會得到非常好的鍛煉，因此游泳是椎間盤突出癥最為推薦的體育方法。
腰椎間盤突出常見的也是兩類手術(shù)，一類是微創(chuàng)手術(shù)，一類是開放性手術(shù)，對于這種單階段的比較單純的，這種椎間盤的髓核突出可以通過微創(chuàng)手術(shù)。比如說椎間孔鏡然后通過一個小的窗口，從我們的椎間孔里進(jìn)去之后，把我們的突出的髓核進(jìn)行摘除，這種手術(shù)方式的特點(diǎn)就是術(shù)后患者可以很快的就下床，然后我們術(shù)后很快的就可以出院，患者的這個功能鍛煉也可以很快進(jìn)行，對于患者來說他非常的安全，然后這個術(shù)后的創(chuàng)傷也很小。但是如果是對于多階段的椎間盤突出或者合并椎管狹窄的，這樣的患者他是不適合，進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療的，這個時候可能患者需要去采取開放性的手術(shù)，然后再進(jìn)行椎管的減壓，椎板的擴(kuò)大手術(shù)同時可能還會進(jìn)行人工椎間盤的置換，或者是我們的內(nèi)固定進(jìn)行腰椎、椎體的內(nèi)固定，這種手術(shù)就是它可能，手術(shù)解決的會比較徹底，創(chuàng)面相對來說大一些，手術(shù)以后術(shù)后相對來說恢復(fù)的時間也會比較長。
