緩解頸椎病疼痛的物理療法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
我們?cè)陬i椎病發(fā)病以后，大家都需要一些簡(jiǎn)單的，物理療法，我這樣跟大家說(shuō)吧，在家里邊能做的物理療法，最基礎(chǔ)的就是熱療，熱療的辦法，我們建議是干熱療法，那么什么叫干熱療法，你比如說(shuō)我們弄濕毛巾，弄熱水泡一個(gè)濕毛巾，搭在上面，這叫濕熱療法，那么干熱療法就是，局部的皮膚，不讓它受這個(gè)水濕的影響，比如說(shuō)弄一個(gè)鹽袋，你在微波爐里加熱一下，在上面 敷在局部進(jìn)行熱敷，或者說(shuō)是弄一個(gè)玻璃瓶，裝熱水 然后裹一個(gè)毛巾，在局部進(jìn)行滾動(dòng)，或者是個(gè)枕在上面，然后進(jìn)行局部的加熱，那么家里如果有一些理療的，這些儀器，當(dāng)然更好一些，現(xiàn)在市面上有很多保健的，發(fā)熱的那種袋子，也可以，那么醫(yī)院里面我們用的，物理療法 就更多一些，比如說(shuō)這個(gè)磁療，就是熱磁療法，還有我們的紅光療法，還有激光療法，這些光療，還有我們蠟療，還有一些其他的一些熱療，磁療這些辦法，這些都屬于我們理療的范疇，那么大家只要掌握一點(diǎn)，就是說(shuō)對(duì)于疼痛類的問(wèn)題，基本上除了感染性，引起的疼痛之外，都是可以使用熱療法的，那么不管是頸部的，還是其他部位的，都是可以使用這些熱療法的。
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我們?cè)陬i椎病發(fā)病以后，大家都需要一些簡(jiǎn)單的，物理療法，我這樣跟大家說(shuō)吧，在家里邊能做的物理療法，最基礎(chǔ)的就是熱療，熱療的辦法，我們建議是干熱療法，那么什么叫干熱療法，你比如說(shuō)我們弄濕毛巾，弄熱水泡一個(gè)濕毛巾，搭在上面，這叫濕熱療法，那么干熱療法就是，局部的皮膚，不讓它受這個(gè)水濕的影響，比如說(shuō)弄一個(gè)鹽袋，你在微波爐里加熱一下，在上面 敷在局部進(jìn)行熱敷，或者說(shuō)是弄一個(gè)玻璃瓶，裝熱水 然后裹一個(gè)毛巾，在局部進(jìn)行滾動(dòng)，或者是個(gè)枕在上面，然后進(jìn)行局部的加熱，那么家里如果有一些理療的，這些儀器，當(dāng)然更好一些，現(xiàn)在市面上有很多保健的，發(fā)熱的那種袋子，也可以，那么醫(yī)院里面我們用的，物理療法 就更多一些，比如說(shuō)這個(gè)磁療，就是熱磁療法，還有我們的紅光療法，還有激光療法，這些光療，還有我們蠟療，還有一些其他的一些熱療，磁療這些辦法，這些都屬于我們理療的范疇，那么大家只要掌握一點(diǎn)，就是說(shuō)對(duì)于疼痛類的問(wèn)題，基本上除了感染性，引起的疼痛之外，都是可以使用熱療法的，那么不管是頸部的，還是其他部位的，都是可以使用這些熱療法的。
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家庭問(wèn)題就像前面我也講過(guò)我們比方說(shuō)熱敷，我們帶個(gè)充氣的這種頸圍給你沖沖，你相當(dāng)于做一個(gè)牽引一樣的，牽引以后它會(huì)播散也是給你對(duì)沖一個(gè)牽引脖子也是可以緩解一些椎間盤的壓力，也可以保暖和肌肉緊張度的降低。還有我可以做紅外線的，比方說(shuō)用燈烤，用這種我們電療，家里有的人就用電療刺激都是改變肌肉神經(jīng)中韌帶的這種緊張度，消除一些炎性的癥狀那都是有好處的。還有一種可以按摩，按摩其實(shí)是肌肉放松，其實(shí)道理都一樣，主要是肌肉放松其實(shí)都可以做，無(wú)非是自己用牽引或者大手使，比方說(shuō)家里人給你推，有的不懂拼命板，有的時(shí)候我拼命往后板一不小心板了，原來(lái)這骨頭都老化了板出骨折了或者板出問(wèn)題來(lái)，這種用暴力的東西還是要注意的。
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多數(shù)頸椎病表現(xiàn)為疼痛癥狀，比如頸部疼痛上肢的，放射性疼痛。對(duì)于頸椎病引起的疼痛，多數(shù)病人可以通過(guò)非手術(shù)治療的方式得到緩解。那么非手術(shù)治療的措施主要包括下面幾方面，一個(gè)是頸部的制動(dòng)，可以通過(guò)戴軟性的頸領(lǐng)，在急性疼痛階段可以給予局部的冷敷，急性期過(guò)后，可以進(jìn)行局部的熱敷，其它還有按摩理療以及牽引，也可以獲得短期的疼痛緩解，疼痛劇烈的，可以口服，口服消炎藥。以上都是，保守治療的措施，那么保守治療效果不佳的，可以選擇手術(shù)治療，手術(shù)治療可以解除制痛的因素，效果比較可靠。
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一個(gè)是藥物治療，另外一個(gè)是中醫(yī)康復(fù)治療。從藥物治療來(lái)講，在急性期的疼痛表現(xiàn)為手指的麻木，頸肩的僵硬疼痛，影響生活的患者可以藥物治療。包括以下幾個(gè)方面，一個(gè)是非甾體流量硝煙鎮(zhèn)痛藥，頸椎病所導(dǎo)致的肌肉的緊張，可以用激素藥物，神經(jīng)表現(xiàn)比較明顯的患者可以用脫水的藥物，減輕神經(jīng)根的水腫，減輕脊髓的水腫。中醫(yī)的治療，包括中醫(yī)的推拿按摩，康復(fù)理療，適當(dāng)做牽引，在平時(shí)的生活當(dāng)中，低頭伏案達(dá)到，一定的時(shí)間以后，原則上是40分鐘到50分鐘，可以雙手交叉，做頸部肌肉的放松按摩，頸部提升運(yùn)動(dòng)，都可以緩解頸椎的疲勞，對(duì)緩解頸椎病有一定的療效，要正確的生活方式，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭用電腦用手機(jī)，注意枕頭不要過(guò)高，要適宜的枕頭，這些都是緩解頸椎病的方法。
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頸椎病引起的疼痛可用止痛藥物或加強(qiáng)護(hù)理來(lái)緩解。
頸椎病疼痛不管是保守治療或牽引治療前，一定要了解頸椎有沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的病理性變化，如脊髓受壓較嚴(yán)重，通過(guò)保守治療可能會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果，所以保守治療對(duì)疼痛的緩解，是以止痛藥為主。
常規(guī)止痛藥是非甾體類消炎止痛藥，如應(yīng)用藥物效果不好，可加些中樞鎮(zhèn)痛藥或局部熱敷，避免受冷受涼等方法來(lái)緩解疼痛，同時(shí)要注意改善生活習(xí)慣。
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關(guān)于頸椎病的疼痛特點(diǎn)，這個(gè)問(wèn)題提得比較簡(jiǎn)單，但是回答起來(lái)，是比較難的，為什么呢，因?yàn)轭i椎病涉及的疼痛，不同情況很多，我們頸椎病分了好多類型，那么比如說(shuō)頸型，它的疼痛 從部位上來(lái)說(shuō)，就是在我們頸部的，就是在后枕部和頸部，這一塊的一個(gè)疼痛，頸肩部的一個(gè)疼痛，那么從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，頸型頸椎病的這個(gè)疼痛，是一種酸困痛為主的，有時(shí)候會(huì)有那種脹感，是這種疼痛，那么神經(jīng)根型的疼痛呢，是沿著神經(jīng)根支配區(qū)域的，比如有上肢部的，或者說(shuō)是肩臂部，或者是肩背部的這個(gè)神經(jīng)，受到影響的這種疼痛，那么當(dāng)然也有一些，竇椎神經(jīng)受到影響之后，出現(xiàn)了小關(guān)節(jié)的這種疼痛，那么這種疼痛的性質(zhì)，比我們頸型神經(jīng)根的，疼痛的這個(gè)性質(zhì)要重，表現(xiàn)為刺痛，或者是燒灼樣的疼痛，甚至是刀割一樣的疼痛，持續(xù)的是比較重的，那么它的部位呢，也是在神經(jīng)支配的區(qū)域，比如說(shuō)發(fā)病是單側(cè)的上肢，那就是一側(cè)的胳膊的，沿著神經(jīng)分布的區(qū)域，出現(xiàn)這個(gè)疼痛，那么還有一些呢就是，比如說(shuō)頸椎病引起的頭痛，那么這個(gè)頭痛呢，也有好多種，一種呢 是因?yàn)橛绊懙搅?，顱腦的循環(huán)，引起的腦部的不適的癥狀，那就是滿頭的，這種不舒適感，以后枕部為主，或是沉痛或是脹痛，或者是空痛，還有的一些波動(dòng)性的，就是跳動(dòng)性的，隨著血管活動(dòng)的這種疼痛，一般是單側(cè)的，這種波動(dòng)性的，那么對(duì)于引起的頭痛的，另外一些呢 那就是說(shuō)，出神經(jīng)的 出頭部的這些，穿過(guò)肌肉筋膜的這些神經(jīng)，受到了影響，你比如說(shuō)常見(jiàn)的，我們枕大神經(jīng)，那就會(huì)在后枕部這一塊，那么這種疼痛，是比較表淺的，在局部你能夠找到，能夠引發(fā)疼痛加重的一個(gè)點(diǎn)，其他的比如說(shuō)，我們交感神經(jīng)引起的，也有這個(gè)頭痛的情況，也有上肢，或者是下肢發(fā)沉發(fā)涼的，這種不適感但是疼痛的成分就比較少。
