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一般急性期術(shù)后一周左右。越是早期的病人越要控制一些醫(yī)療風(fēng)險，讓他進行運動的時候掌握好運動的量，運動的強度。首先要根據(jù)病人的情況做早期評估，就是判斷病人的能力情況，到底能達到什么樣的康復(fù)，能給他做什么級別的康復(fù)。評估好了能夠預(yù)防在運動的過程當(dāng)中出現(xiàn)一些風(fēng)險和保障醫(yī)療質(zhì)量的問題。
一般急性期術(shù)后一周左右。越是早期的病人越要控制一些醫(yī)療風(fēng)險，讓他進行運動的時候掌握好運動的量，運動的強度。首先要根據(jù)病人的情況做早期評估，就是判斷病人的能力情況，到底能達到什么樣的康復(fù)，能給他做什么級別的康復(fù)。評估好了能夠預(yù)防在運動的過程當(dāng)中出現(xiàn)一些風(fēng)險和保障醫(yī)療質(zhì)量的問題。
腦梗死患者最好盡量不要拖到腦梗死后遺癥期來了之后做康復(fù)治療，這種治療相對緩解更慢一些。 腦血管病發(fā)病前三個月是最佳的治療時期，除了急性期6個小時以內(nèi)溶栓的藥物是特效以外，剩下就是康復(fù)治療?？祻?fù)治療是在前三個月是最佳的康復(fù)時期，當(dāng)然有的病人超過六個月不給做康復(fù)嗎，只要做康復(fù)，肯定有進步，只是好多病人是醫(yī)保病人，醫(yī)保只給報銷到六個月，病人不再報銷了，就只能是自費，病人就要考慮好您的經(jīng)濟實力。
關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)的時間如下： 1、對于修復(fù)重建類手術(shù)，它的基本康復(fù)時間是三個月，就是前面一個半月要讓它長，然后第二個六周要把基本的活動練出來，一般滿三個月就開始發(fā)揮關(guān)節(jié)的作用。 2、如果是關(guān)節(jié)清理或松解類的手術(shù)，比如凍結(jié)肩、五十肩的松解，一般一個半月就能恢復(fù)，就能把所有的活動都恢復(fù)。 3、對于其他關(guān)節(jié)也是，如踝關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)，也基本上是三個月的原則，如果踝關(guān)節(jié)做簡單清理，也基本要一個半月才能康復(fù)。
一般情況下，設(shè)計的療程是在三到五次治療，這兩次之間的間隔是一個月左右的時間。等這個療程結(jié)束以后，就進入一個維持治療。在維持治療期間，可以根據(jù)自己的皮膚情況，適當(dāng)?shù)难娱L這個治療的間隔，也可以有規(guī)律按照三到六個月左右的時間，做一次光子嫩膚。
月經(jīng)完全干凈以后3-7天最合適進行婦科檢查. 正常情況下，女性陰道環(huán)境為酸性，PH值在4.5-5.5左右，而月經(jīng)期間由于經(jīng)血的影響，陰道環(huán)境會改變，PH值出現(xiàn)增高，而月經(jīng)3天后陰道內(nèi)的PH環(huán)境就恢復(fù)了，適合進行檢查。 另外月經(jīng)來潮后，子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)剝脫、變薄，等待月經(jīng)干凈3-7天左右，就可進行B超檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度。
睡眠多長時間最好，這個小孩的睡眠一般是12個小時，成年人一般是7個小時左右7個小時到8個小時之間，老年人一般是6個小時左右，就隨著年齡的增長睡眠有一個減短的趨勢，這是根據(jù)年齡同時跟四季也有關(guān)系，你看在什么季節(jié)下大體上的，還有跟你的運動有關(guān)，運動量很大消耗很多，那可能就睡的時間長，補充白天的消耗，睡眠本身就有調(diào)節(jié)機體的這些需求的，如果說我今天根本就沒運動，你非得讓他睡五六個小時，機體不需要那么多，我可能睡幾個小時，就給它彌補了，所以我們不要太在乎。每天到底睡幾個小時合適，主要是看你這個睡眠，第二天起來，或者是我這一段時間，通過睡眠以后，我總覺得睡覺起來是很輕松的，心情是很愉快的，白天的工作精力也是很充沛的，反應(yīng)性、敏捷性都是可以的，就夠了，判斷他有沒有睡好覺，看第二天，或者是這一段時間，如果這一段時間都睡不好覺，那肯定會影響第二天起來的狀態(tài)的。如果說這個人多少年都沒睡著覺，可是你看他查什么指標都正常干什么事都不受影響，這叫心理性失眠，就是他心里過度關(guān)注了，實際上客觀上來講他睡眠應(yīng)該是夠的，如果說還不行的話，我們就可以做一個睡眠監(jiān)測來看看他到底的深度睡眠。
