飲食對支氣管炎也有一定的預(yù)防作用，平時(shí)要注意多補(bǔ)充維生素，包括補(bǔ)充維生素A、維生素C，還要多補(bǔ)充蛋白和補(bǔ)充營養(yǎng)，多攝入一些蔬菜來補(bǔ)充維生素，如白菜、菠菜、胡羅卜、冬瓜等等，這些蔬菜里面含有豐富的維生素和較多的無機(jī)鹽，對身體都是有好處的。對于有滋陰潤肺的湯也可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
飲食對支氣管炎也有一定的預(yù)防作用，平時(shí)要注意多補(bǔ)充維生素，包括補(bǔ)充維生素A、維生素C，還要多補(bǔ)充蛋白和補(bǔ)充營養(yǎng)，多攝入一些蔬菜來補(bǔ)充維生素，如白菜、菠菜、胡羅卜、冬瓜等等，這些蔬菜里面含有豐富的維生素和較多的無機(jī)鹽，對身體都是有好處的。對于有滋陰潤肺的湯也可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
感冒也有輕重之分，重感冒主要是持續(xù)的高熱、咳嗽、咳痰，必須通過藥物來治療。輕感冒可以通過飲食調(diào)整來達(dá)到治愈的目的。輕感冒也有發(fā)熱病人，對于發(fā)熱病人，補(bǔ)充水分非常重要，通過喝湯能夠補(bǔ)充水分，但是湯不宜過于油膩和不容易消化，湯要以比較容易消化的食物為主，放的油不宜太多，如果放的油比較多，甚至放比較多的肉，在感冒的時(shí)候往往不能夠感覺到肉的香氣，甚至喝上以后會導(dǎo)致不消化，加重胃腸不舒服的癥狀。所以，感冒的時(shí)候喝湯最主要的是補(bǔ)足水分，避免油膩，還可以喝一些銀耳湯、綠豆湯，包括一些紅棗姜茶來達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
感冒后喝湯主要以清淡為主，切勿進(jìn)食過于油膩的飲食，可以喝生姜紅糖水、銀耳雪梨湯、沙參百合鴨湯、北杏豬肺湯和百合蓮子瘦肉粥。 小孩子及體弱的老人，在冬春季節(jié)受寒后都容易引起感冒，建議多喝一些白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，吃清淡、容易消化的食物。要注意休息，平常注意衛(wèi)生，勤洗手，家里勤開窗通風(fēng)，夜間睡眠時(shí)蓋合適厚度的被子，出汗后要及時(shí)更換衣服。在流感高發(fā)季節(jié)，不要前往人口密集的地方，如果感冒癥狀明顯，可給予抗病毒的藥物治療，并且及時(shí)到醫(yī)院就診。
支氣管炎患者應(yīng)喝些較清淡、祛火的茶葉，如綠茶等。飲食上應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、魚肉，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，提高身體的抵抗能力。 避免進(jìn)食辛辣、刺激性、油膩的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鴨、火鍋等。這些食物會加重患者發(fā)熱、咳嗽、咳痰的癥狀，不利于病情的好轉(zhuǎn)。同時(shí)要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時(shí)及時(shí)加減衣物，咳嗽、咳痰明顯時(shí)可以服用止咳化痰的藥物，對癥處理。
通常感冒發(fā)燒分為兩種，一種是風(fēng)寒感冒，另一種是風(fēng)熱感冒。 如果對于風(fēng)熱感冒，患者可以燉風(fēng)熱消暑的藥和湯類，比如可以用蘿卜、蔥白燉湯，生姜熬湯，喝完湯會出一身汗。 對于風(fēng)寒型感冒，可以用紅糖和生姜煮棗湯，也能夠起到消風(fēng)消寒的作用。此外，風(fēng)寒型感冒可以用黃瓜和冬瓜一起烹調(diào)，青瓜食品具有清熱除風(fēng)散寒的藥用作用，患者還是需要根據(jù)感冒發(fā)燒原因進(jìn)行治療，不能只靠喝湯來治療。 患者如果有發(fā)燒癥狀，溫度沒有超過38攝氏度，也可以用物理治療的方法來進(jìn)行退燒。如果超過攝氏38度，患者需要服用退燒藥，如果反復(fù)發(fā)燒并且沒有好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，找出發(fā)病的原因進(jìn)行治療。
骨折后多喝大骨頭湯，以形補(bǔ)形，可以加速愈合這種說法其實(shí)是錯誤的。 骨頭湯里含有的鈣質(zhì)含量很少，而且并不能被人體有效的吸收，所以多喝不僅恢復(fù)慢，還有可能延緩愈合的時(shí)間。 骨折后骨頭生長需要鈣、鐵、維生素、蛋白、膠原磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，多吃含有這些物質(zhì)豐富的食物，才有利于骨骼生長。含有高鈣食物，高蛋白食物有蛋類、禽類、肉類、奶類，豆類、魚類等；含有維生素食物就是多吃豐富的各種水果蔬菜，這些都對患者骨折的愈合有很好的幫助。
