在中醫(yī)的理論當(dāng)中認為痤瘡是由火和熱的存在，就是說我們平常所講的上火，所以說我們在飲食當(dāng)中就要注意不要吃一些引起上火的食物。那么哪些食物會引起上火呢？我們可以舉一個例子，我們經(jīng)常愛吃的羊肉狗肉這些東西它是容易上火的，再就是我們經(jīng)常吃的糖、脂肪、辛辣的食品、含有酒精的飲料、咖啡，再就是榴蓮等等這些水果，它都是溫性的，可以引起上火，我們在碰到痤瘡患者的時候就一定要告訴他你這個是俗稱的上火的表現(xiàn)，在飲食當(dāng)中一定要注意不要吃引起上火的東西，這些上火的東西基本上都是溫性的或者是熱性的，吃多了以后會使你這個火增大，引起痤瘡的發(fā)生。
痤瘡患者的飲食的話，還是建議以清淡為主。因為過食油膩、辛辣、甜食的話，都會加重毛囊皮脂腺的分泌，會分泌更多的油脂。還建議患者要多喝白水、溫水，少喝碳酸飲料。因為碳酸飲料當(dāng)中，它糖分是很高的。再一個就是多吃蔬菜，因為有一部分的患者的話，便秘，有排便不暢，也容易加重痤瘡的發(fā)生。所以多攝入含有纖維素的蔬菜，保持大便的通暢，對于痤瘡的皮損的恢復(fù)，也是有好處的。
在中醫(yī)的理論當(dāng)中認為痤瘡是由火和熱的存在，就是說我們平常所講的上火，所以說我們在飲食當(dāng)中就要注意不要吃一些引起上火的食物。那么哪些食物會引起上火呢？我們可以舉一個例子，我們經(jīng)常愛吃的羊肉狗肉這些東西它是容易上火的，再就是我們經(jīng)常吃的糖、脂肪、辛辣的食品、含有酒精的飲料、咖啡，再就是榴蓮等等這些水果，它都是溫性的，可以引起上火，我們在碰到痤瘡患者的時候就一定要告訴他你這個是俗稱的上火的表現(xiàn)，在飲食當(dāng)中一定要注意不要吃引起上火的東西，這些上火的東西基本上都是溫性的或者是熱性的，吃多了以后會使你這個火增大，引起痤瘡的發(fā)生。
痤瘡患者飲食注意事項： 1、特別辛辣、刺激性、特別油、特別甜的這些食物，都會促進痤瘡的發(fā)生，盡量少吃或不吃； 2、日常生活中要多吃一些清淡的、高纖維素的食品，利于胃腸道的功能，減少便秘的情況； 3、外賣食品和一些小餐館的食品采用劣質(zhì)的食用油或者一些添加劑，可能對身體會造成一定的損傷，建議都進廚房自己做飯。
得了痤瘡飲食應(yīng)該注意： 1.清淡飲食。 2.奶制品，乳制品會刺激皮膚的皮脂腺分泌增多，盡量減少油膩的食物，還有奶制品、乳制品的攝入。 3.糖的代謝也會促進，皮脂腺分泌的增加，所以盡量減少甜食，包括碳酸飲料，各種點心的攝入。 4.辛辣的食物也會刺激皮脂腺分泌，使毛囊導(dǎo)管進一步的堵塞，同時誘發(fā)痤瘡桿菌增生，會使痤瘡逐漸加重。
痤瘡患者除了他要積極做醫(yī)囑治療以外，其實他自己日常在家庭當(dāng)中，要注意生活要有規(guī)律，不要熬夜，情緒不要太緊張，飲食上我們主張還是要清淡飲食，避免食用一些辛辣刺激性的食物，還有一些高能量的油炸食品，甜膩的食品，這是主要一個。另外日常的護理當(dāng)中，因為痤瘡它除了自己的皮脂分泌過旺以后，多少他的皮膚的屏障功能還是有損的，所以說油脂過多，屏障功能受損，我們首先要控油，第二個要保濕修復(fù)他的屏障，怎么去控油、我們選擇洗面奶的時候不要選擇堿性太過，同時要溫水清洗，不要用太燙的水去清洗，還有一個就是在護膚品的選擇上面，盡量用一些乳劑、水劑比較合適，盡量不要用一些，特別是女孩子要用化妝，或者是防曬霜這一類，盡量避免使用，有粉劑的粉底液、粉餅，還有一些防曬指數(shù)比較高的，比較油膩的一些防曬霜，以免引起毛囊進一步的阻塞，對我們治療不利，再誘發(fā)潛在的一些微粉刺的炎癥的出現(xiàn)加重病情。
（1）首先我們知道感受風(fēng)寒濕邪，對這個發(fā)病有很重要的作用。 （2）另一個方面我們對這些脾胃功能，相對消化比較差的情況下，要建議飲食方面注意，不吃辛辣刺激的東西，也不吃特別寒涼的東西，這樣對我們中醫(yī)說傷陽氣或者說，刺激關(guān)節(jié)都是有不好的作用的。 （3）當(dāng)然類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常，是吃一些止痛藥包括用一些激素，包括其他的抗風(fēng)濕藥，胃腸道的功能特別差，到我們科室住院的患者，到最后什么也吃不下惡心嘔吐，首先我們要用中藥給他調(diào)一下，包括顧護脾胃健脾化濕，等消化功能好的情況下，胃氣恢復(fù)的情況下，我們再用些抗風(fēng)濕的藥物，會起到很好的作用，所以飲食上我們注意，對胃刺激的東西包括傷胃的食物，我們不主張應(yīng)用。 （4）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，我們不建議光吃清淡的，我們還是要加強營養(yǎng)，比如高蛋白的食物富含鈣的食物，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者，經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，所以補鈣的食物也是建議其應(yīng)用的。
