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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
得了心梗，那么這個(gè)患者日常要注意的，就是要預(yù)防他，不要再次出現(xiàn)心梗，我們知道人的生命在于運(yùn)動，所以得了心梗以后，不是說我得了心梗以后就永遠(yuǎn)躺在床上了，當(dāng)心梗恢復(fù)到一定程度，它處于相對比較穩(wěn)定的狀態(tài)的，情況之下，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，當(dāng)然這個(gè)運(yùn)動是從小量開始，逐漸地增加，當(dāng)然得了心梗以后，這種特別特別劇烈的運(yùn)動，攀巖等等咱們就無緣了，不要再去做了，因?yàn)檫@么劇烈的運(yùn)動的話，還是會加重這個(gè)發(fā)生的可能性，另外還有飲食上，當(dāng)然我們應(yīng)該盡可能地避免高油、高鹽這些飲食，另外還有就是說，要規(guī)律地生活 起居，防止這個(gè)嚴(yán)重的情緒的，刺激等等，這是一個(gè)綜合的因素。
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得了心梗，那么這個(gè)患者日常要注意的，就是要預(yù)防他，不要再次出現(xiàn)心梗，我們知道人的生命在于運(yùn)動，所以得了心梗以后，不是說我得了心梗以后就永遠(yuǎn)躺在床上了，當(dāng)心梗恢復(fù)到一定程度，它處于相對比較穩(wěn)定的狀態(tài)的，情況之下，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，當(dāng)然這個(gè)運(yùn)動是從小量開始，逐漸地增加，當(dāng)然得了心梗以后，這種特別特別劇烈的運(yùn)動，攀巖等等咱們就無緣了，不要再去做了，因?yàn)檫@么劇烈的運(yùn)動的話，還是會加重這個(gè)發(fā)生的可能性，另外還有飲食上，當(dāng)然我們應(yīng)該盡可能地避免高油、高鹽這些飲食，另外還有就是說，要規(guī)律地生活 起居，防止這個(gè)嚴(yán)重的情緒的，刺激等等，這是一個(gè)綜合的因素。
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在最初的時(shí)候，是不能判斷自己是急性心梗，還是心絞痛等。首先可以試圖含服硝酸甘油，如果5分鐘之內(nèi)不緩解，可以再含一次，當(dāng)然更為重要的是出現(xiàn)如此嚴(yán)重的胸痛或者非常嚴(yán)重的胸悶、憋氣和其他的出汗等，要立刻呼叫120，還有 盡量地保持安靜。不要劇烈地活動
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自救里面第一條，最最重要的就是呼救。如果自己覺得自己可能得了心肌梗死的情況下，就要及時(shí)打120。第二條就是，我們要把關(guān)鍵的信息留好，如果打了120之后，因?yàn)檫@個(gè)病變化會特別快，我們需要把門開著，需要把關(guān)鍵的聯(lián)系人的電話號碼寫上。第三條，我們就要平躺下來休息，不要到處走來走去放松。第四個(gè)就是藥物的處理，很多心絞痛的病人，他原先家里都會備藥的，備藥的話我們可以含服硝酸甘油，可以含服救心丸。
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急性心梗患者，要臥床休息，避免劇烈地運(yùn)動，要保持大便通暢，甚至于吃瀉藥，你不要用力，因?yàn)橛昧黾有呐K的負(fù)擔(dān)，而在心梗的早期，梗塞部位的肌肉是非常脆弱的，如果特別用力會引起肌肉的膨出，叫做室壁瘤，所以最嚴(yán)重的并發(fā)癥就是心臟破裂，搶救非常困難的。
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心梗是一個(gè)很重的病，但是不代表就得臥床待著，康復(fù)治療是從得完心梗之后，住院24小時(shí)之內(nèi)就開始了。90年代的時(shí)候因?yàn)榻槿胫委煟€沒有得到普及，就讓病人心臟慢慢地自己去康復(fù)，該壞死的就壞死，其他地方盡量減少心衰的可能性，讓病人是絕對臥床至少一周時(shí)間，心梗的病人要住一個(gè)月的院，康復(fù)非常慢。
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康復(fù)治療一般都會建議到醫(yī)院來做，到康復(fù)科去找康復(fù)科的醫(yī)生看一下，然后康復(fù)科的醫(yī)生會評估心臟的情況，根據(jù)評估出來的心臟情況來幫病人選擇能做什么樣的運(yùn)動，來幫助心臟的康復(fù)，這種康復(fù)可以使全身的體力恢復(fù)到一個(gè)得心梗之前的狀態(tài)。
