頭皮屑不是疾病，它是正常的皮膚從基底層到角質(zhì)層逐漸的更替，最后脫落就呈現(xiàn)出皮屑，大多數(shù)的頭皮屑是看不出來或者非常少，并不影響到我們正常的外觀，這種情況稱為生理性的頭皮屑，是不需要做任何治療的。如果頭皮屑多，影響到美觀的，可以用一些去頭皮屑的洗發(fā)水。
頭皮屑不是疾病，它是正常的皮膚從基底層到角質(zhì)層逐漸的更替，最后脫落就呈現(xiàn)出皮屑，大多數(shù)的頭皮屑是看不出來或者非常少，并不影響到我們正常的外觀，這種情況稱為生理性的頭皮屑，是不需要做任何治療的。如果頭皮屑多，影響到美觀的，可以用一些去頭皮屑的洗發(fā)水。
頭皮屑與多種因素有關(guān)，常見的原因包括以下幾點(diǎn)，第一個(gè)呢就是出油多導(dǎo)致頭皮屑的重要原因，導(dǎo)致頭皮屑的重要因素呢是一種馬拉色菌的寄生，這是一種皮膚上的這是人體皮膚上的一種正常的寄生菌，以皮脂為食過度的增殖呢就可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮過油頭皮過油的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。第二個(gè)就是精神焦慮緊張，有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過大，節(jié)奏過快有關(guān)。第三點(diǎn)呢就是睡眠不足，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。第4點(diǎn)呢就是辛辣飲食，煙酒無度，辛辣飲食，煙酒無度會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，那么會(huì)影響皮膚的代謝，因此要多吃 青菜水果，少吃油膩含糖分高的一些食品。第5點(diǎn)呢 就是身體的不是身體不舒服的時(shí)候，也容易出現(xiàn)頭皮屑的增多。比如說像胃腸功能的紊亂，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)，這些常會(huì)導(dǎo)致這種機(jī)體很多的激素水平的改變。第6點(diǎn)呢就是過度的清潔，有人認(rèn)為頭皮屑的出現(xiàn)是由于不夠衛(wèi)生，因此過度的這種洗發(fā)這也是錯(cuò)誤的，過度洗發(fā)可以導(dǎo)致頭發(fā)干燥，，過度的洗發(fā)呢可以導(dǎo)致頭皮的這種干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。
頭皮屑怎么去除，可以通過一個(gè)中藥偏方，用大黃、苦參、黃柏、金銀花、連翹、何首烏各20克為一副藥，一副藥洗兩天，用半盆水燒開3-5分鐘，每天洗1-2次，每次洗10-20分鐘，每次洗完保存起來，下次加熱燒開1-2分鐘等不燙了再洗，堅(jiān)持幾天就會(huì)有效果了。
之所以會(huì)形成頭皮屑，影響因素是來自于多方面的，最為常見的是與糠秕馬拉色菌感染相關(guān)。 另外，還有一些與飲食和作息習(xí)慣，需要多吃綠色蔬菜以及粗糧類，加強(qiáng)頭皮的清潔，使用二硫化硒洗劑，煤焦油洗劑等清洗頭皮。 不熬夜，不抽煙，不飲酒，不吃辛辣刺激以及高熱量的食品，配合口服復(fù)方甘草酸甘以及維生素B6片，需要使用護(hù)發(fā)素，以保護(hù)發(fā)質(zhì)。同時(shí)如果是由于糠疹等疾病所造成的，所進(jìn)行進(jìn)一步的用藥，來抑制頭皮屑的產(chǎn)生，比如外涂吲哚美辛酊。
頭皮屑多是由于頭皮的皮脂菌群和代謝失調(diào)所致，所以治療應(yīng)注意： 第一、避免熬夜，少吃高脂、高糖、高熱量食物，減少皮脂腺的分泌，進(jìn)而可以減少頭皮皮脂菌群代謝失常的問題； 第二、做好對頭皮的保護(hù)，避免過度清洗，頭發(fā)一般兩到三天洗一次就可以了，如果洗得太過頻繁 ，會(huì)導(dǎo)致皮脂失調(diào)，也會(huì)因?yàn)轭^皮特別干燥引起頭皮屑增多； 第三、避免燙發(fā)、染發(fā)，也要注意頭皮和頭發(fā)的防曬，除了生活的注意外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物來進(jìn)行治療，比如酮康唑洗劑、二硫化硒和煤焦油制劑，但這些藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用 ，效果才會(huì)更好。
當(dāng)出現(xiàn)頭皮屑時(shí)，要清淡飲食，還可以用一些抗真菌的洗發(fā)水。 職業(yè)性皮炎從小到老都可以有，當(dāng)然小嬰兒它其實(shí)也有職業(yè)性的皮炎。現(xiàn)在孩子發(fā)育比較早，那么12歲以上的青春期小孩，發(fā)育皮脂分泌增多了就可以出現(xiàn)脂溢性皮炎。 在中年人中，如果應(yīng)酬比較多，又是一個(gè)油性皮膚，那么在我們的眉、鼻周、口周都容易出現(xiàn)脂溢性皮炎。當(dāng)然頭皮也是含皮脂腺非常豐富的一個(gè)地方，所以頭皮也可以出現(xiàn)紅斑、鱗屑、瘙癢，這個(gè)時(shí)候就需要清淡飲食，如果飲食辛辣、刺激、熬夜會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌。另外還可以用一些采樂、康王、希爾森等洗發(fā)。如果出現(xiàn)脂溢性皮炎，會(huì)繼發(fā)一些真菌的孢子，如果用一些含抗真菌的洗發(fā)水，就可以緩解瘙癢。
