中年男性如何應對性功能減退，中年男性工作壓力比較大，經(jīng)常有些人出現(xiàn)不良的生活習慣，抽煙 喝酒，因為他們應酬比較多，應對中年男性性功能障礙，先做到 良好的生活習慣，一定要忌煙 忌酒，同時也要少吃辛辣的食物，少久坐 或長時間開車 憋尿，同時要注意每天好的睡眠，這樣可以使自己身體，更加健康，能夠保持比較好的性能力和性功能。
中年男性如何應對性功能減退，中年男性工作壓力比較大，經(jīng)常有些人出現(xiàn)不良的生活習慣，抽煙 喝酒，因為他們應酬比較多，應對中年男性性功能障礙，先做到 良好的生活習慣，一定要忌煙 忌酒，同時也要少吃辛辣的食物，少久坐 或長時間開車 憋尿，同時要注意每天好的睡眠，這樣可以使自己身體，更加健康，能夠保持比較好的性能力和性功能。
第一，紅棗是常見提升性功能的食品，因為紅棗的主要作用表現(xiàn)為改善血管方面，而性功能出色是否與個人陰莖部位的血液流動的速度有直接關系，如果血液流動速度加快，那么陰莖勃起的速度也會更快，引起增加性欲的表現(xiàn)；二、維生素A 維生素E這兩種維生素是公認的抗衰老的微量元素，而且對于男性精子的生成以及精子質(zhì)量的提升極為關鍵，一般來說從海鮮以及韭菜 、胡蘿、卜南瓜、 番茄 、豆類植物油和麥片中都可以補充這些維生素，或者是直接選擇口服維生素膠囊，三、燕麥最常見的五谷之一已經(jīng)有效幫助男性緩解性功能障礙，因為食用燕麥能夠提高人體釋放睪丸素的效果， 而且減少睪丸素，正常男性性功能減退的主要原因之一。
引起男性性功能減退的原因很多，例如身體患有代謝性疾病后，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進或者甲狀腺功能減退，會影響雄性激素正常分泌，使雄性激素分泌量減少，這時會引起性功能減退，也容易導致人出現(xiàn)性欲下降、陰莖勃起困難等癥狀。 另外存在有腎虛，或者患有前列腺增生、前列腺炎，也容易出現(xiàn)性功能減退，因為這些疾病容易影響陰莖海綿體正常功能，使陰莖海綿體缺血，也會影響陰莖的正常勃起，所以需要做全面檢查，以確定具體的病因后對癥治療。
男性的性功能跟年齡有一定關系，青春期以及青壯年的年齡段，由于性激素旺盛分泌，性功能較強，表現(xiàn)為性欲望高，性頻率較多，隨著年齡增長，會出現(xiàn)生理性的性功能下降， 保持良好的生活習慣，不要抽煙、喝酒等不良因素刺激，有利于性功能正常發(fā)揮。一但是性功能低下而影響到雙方性和諧，需要就診后輔助性激素化驗，彩超檢查睪丸、泌尿、生殖道以及附屬性腺體，明確影響到性功能的疾病后，需要給予對癥性的治療后好轉(zhuǎn)。
男性性功能開始減退的年齡是不相同的。 在多數(shù)情況下，男性會從50歲左右性功能開始逐漸下降。隨著年齡的增長，男性體內(nèi)雄性激素分泌減少，從而會導致性功能下降。此外，如果平時身體虛弱，或者患有高血壓、心臟病、糖尿病，通?？赡軙?5歲左右性功能就會開始下降。有先天性性激素分泌不足的人群，由于體內(nèi)雄性激素含量較低，會影響第一性征和第二性征正常發(fā)育，容易導致陰莖短小、性欲低下，這部分人群會從年輕時就可能出現(xiàn)性功能下降。
男性更年期性功能下降治療的方式如下： 第一、就是補充睪酮治療，補充睪酮治療后一般是兩三個月后 ，勃起功能有可能就改善了，如果三個月還沒有改善，這時就要考慮加用磷酸二酯酶抑制劑。 第二、就是補充睪酮同時用磷酸二酯酶抑制劑，用磷酸二酯酶抑制劑 ，一開始就能改善他的勃起功能障礙，效果就很好，這種病人同時補充睪酮，三個月后可以逐漸地把磷酸二酯酶抑制劑慢慢地逐漸減量，這時如果是更年期引起的就有可能有效了，就可以停用磷酸二酯酶抑制劑。
