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穴位的按壓是對(duì)頭痛，尤其是急性頭痛是有一定的止痛作用，可以介紹幾個(gè)穴位可以來(lái)預(yù)防和治療。內(nèi)關(guān)穴，這個(gè)地方是可以緩解一個(gè)兩側(cè)的太陽(yáng)穴的頭痛。還有一個(gè)穴位，就是我們的雙耳向上與正中線(xiàn)的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)。百會(huì)的按壓可以緩解頭痛。還有印堂兩眉之間，兩眉之間的正中心叫印堂，也可以緩解頭痛。第四個(gè)是鳳池，可以緩解脖子硬，脖子緊的一個(gè)狀態(tài)。
穴位的按壓是對(duì)頭痛，尤其是急性頭痛是有一定的止痛作用，可以介紹幾個(gè)穴位可以來(lái)預(yù)防和治療。內(nèi)關(guān)穴，這個(gè)地方是可以緩解一個(gè)兩側(cè)的太陽(yáng)穴的頭痛。還有一個(gè)穴位，就是我們的雙耳向上與正中線(xiàn)的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)。百會(huì)的按壓可以緩解頭痛。還有印堂兩眉之間，兩眉之間的正中心叫印堂，也可以緩解頭痛。第四個(gè)是鳳池，可以緩解脖子硬，脖子緊的一個(gè)狀態(tài)。
我們?cè)诩依镆坏┏霈F(xiàn)頭痛明確原因的情況下可以采用一些體表常用的腧穴進(jìn)行按摩的方法進(jìn)行緩解。常用的腧穴主要有這樣幾個(gè)，第一個(gè)是合谷穴主要是在第一二掌骨之間略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點(diǎn)這叫合谷穴，合谷穴它具有行氣止痛的作用；第二個(gè)穴是外關(guān)穴主要是在腕背橫紋上兩寸而且是在尺橈骨之間，這個(gè)部位有一個(gè)穴叫外關(guān)穴；第三個(gè)腧穴是百會(huì)穴是所有頭痛都可以按摩使用的腧穴；第四個(gè)腧穴是陽(yáng)陵泉在小腿上腓骨小頭前下方的凹陷當(dāng)中，除此以外在頭部什么部位疼可以取什么部位的腧穴進(jìn)行按摩，中醫(yī)把它叫做以痛為腧又叫做阿是穴進(jìn)行按摩緩解，按摩的時(shí)候可以采用順時(shí)針和逆時(shí)針都可以，每一個(gè)腧穴按摩3-5分鐘可以緩解頭痛。
穴位的按壓對(duì)急性頭痛有一定的止痛作用，按壓以下4個(gè)穴位可緩解頭痛。第一、內(nèi)關(guān)穴。 第二、另外個(gè)穴位就是雙耳向上與正中線(xiàn)的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)穴。百會(huì)穴的按壓也是可以緩解頭痛。第三、印堂也是可以緩解頭痛。第四、風(fēng)池，有些患者會(huì)覺(jué)得脖子硬、脖子緊，這類(lèi)患按壓風(fēng)池穴，一般順時(shí)針30次，逆時(shí)針30次，平均一秒鐘一次的的按壓速度，每次按壓一分鐘。
像頭頂痛的話(huà)，按摩百會(huì)、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話(huà)，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側(cè)面包括后面的風(fēng)池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽(yáng)陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話(huà)，你也可以再加上列缺。
針灸治療頭痛的穴位首先要有一些常用的腧穴，比如外關(guān)外關(guān)在腕橫紋上兩寸，這個(gè)地方有個(gè)外關(guān)穴另外合谷穴位于第二掌骨之間略偏向第二掌骨有個(gè)合谷穴，這兩個(gè)腧穴都具有治療頭痛的作用，祛瘀止痛的作用在這種情況下治療頭痛主要是辨經(jīng)取穴前額引起的頭痛以陽(yáng)明經(jīng)為主，陽(yáng)明經(jīng)像曲池肘橫紋外側(cè)端有個(gè)曲池穴還有合谷穴以及頭維，頭維是在額角入發(fā)際上0.5寸可以進(jìn)行針刺治療也可以用百會(huì)。第二類(lèi)是少陽(yáng)頭痛，少陽(yáng)頭痛是側(cè)頭疼痛側(cè)頭疼痛取穴除，除了剛才手上那兩個(gè)腧穴以外也可以取率谷，率谷是在耳尖直上兩寸這個(gè)部位也可以取太陽(yáng)，太陽(yáng)是經(jīng)外奇穴它在目外眥和眉的外側(cè)端連線(xiàn)的中點(diǎn)往后一寸這個(gè)部位叫太陽(yáng)穴，在太陽(yáng)穴按摩也可以起到治療少陽(yáng)頭痛的作用，遠(yuǎn)端可以取俠溪行間來(lái)進(jìn)行治療肝陽(yáng)上亢比較明顯的少陽(yáng)頭痛，還可以取陽(yáng)陵泉，第三類(lèi)是太陽(yáng)頭痛太陽(yáng)頭痛主要以后頭部疼痛，和頭頂頭痛為主取穴應(yīng)該取后頭部和項(xiàng)部的腧穴以及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)遠(yuǎn)端的腧穴后頭部有個(gè)穴叫天柱，天柱穴是在入后發(fā)髻旁開(kāi)1.3寸的部位在此腧穴進(jìn)行按摩或者取遠(yuǎn)端的昆侖穴，昆侖穴是在外踝高點(diǎn)和跟腱連線(xiàn)的中點(diǎn)這個(gè)部位是昆侖穴，在這些部位進(jìn)行針刺太陽(yáng)頭痛也可以取百會(huì)合谷外觀這些常用的腧穴來(lái)進(jìn)行治療，最后一類(lèi)的是巔頂頭痛巔頂頭痛是厥陰頭痛主要是以足厥陰肝經(jīng)有關(guān)，因此在取巔頂部位的百會(huì)，百會(huì)主要是在兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)人頭頂?shù)淖罡唿c(diǎn)這個(gè)部位叫百會(huì)穴，在百會(huì)穴進(jìn)行按摩遠(yuǎn)端可以取足厥陰肝經(jīng)的太沖穴來(lái)進(jìn)行針刺治療。
介紹幾個(gè)常用的穴位，來(lái)進(jìn)行便秘的保健治療，一大敦穴，首先介紹一下取穴和操作方法，大敦穴位于大拇指，也就是在大拇指靠第二指的一側(cè)，在甲根的邊緣0.1寸，也就是約兩毫米處，患者可以屈膝端坐，他俯身用自己的指尖，雙手的拇指尖來(lái)按壓大敦穴，按壓的時(shí)候穴位會(huì)有酸脹感，而感到腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，產(chǎn)生變異，極為顯效，指壓大敦穴時(shí)要注意，按摩手法要得當(dāng)，由慢到快，由強(qiáng)到弱，那么大敦穴，它屬于足厥陰肝經(jīng)，指壓按摩可以起到疏肝解郁，暢達(dá)氣血的作用，從而使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，恢復(fù)排便功能，第二個(gè)我們介紹一下支溝穴，支溝穴的取穴，和操作方法如下，支溝穴位于前臂的背側(cè)，就是陽(yáng)池穴與肘間的連線(xiàn)上，腕背橫紋上三寸，尺骨與撓骨之間，那么患者的前臂，我們總計(jì)為12寸，那么1/4即為三寸，從腕背橫紋的中點(diǎn)上梁三寸，兩個(gè)骨頭縫之間即為支溝穴，在按壓的時(shí)候，按摩手法要得到要掌握，由慢到快 由弱到強(qiáng)的手法，取穴要準(zhǔn)確，因?yàn)橹涎▽儆谌寡?，它有開(kāi)郁行氣通腸腑的作用。
