維生素C有減少色素形成的作用，但是它的療效是比較微弱的。你可以去購買維生素C吃，減少黃褐斑，但是能不能達到效果不好說。而且國外研究表明，我們吃維生素并不如我們吃水果蔬菜來得直接有效。所以你只要正常地去服用蔬菜水果，每天你吃的蔬菜水果中有三種以上的水果或蔬菜，種類每天要換著去吃，你的療效吸收又好，而且原材料的雜質(zhì)又少，可能比你吃藥片更加實用。另外黃褐斑的人，他對光會敏感，光照會加重，不建議去吃野菜或者光敏性食物，像海帶海藻這種光敏性食物，我們不要吃多了?？赡苋展庹樟酥?，它吸收會更高，更容易加重色斑形成。
維生素C有減少色素形成的作用，但是它的療效是比較微弱的。你可以去購買維生素C吃，減少黃褐斑，但是能不能達到效果不好說。而且國外研究表明，我們吃維生素并不如我們吃水果蔬菜來得直接有效。所以你只要正常地去服用蔬菜水果，每天你吃的蔬菜水果中有三種以上的水果或蔬菜，種類每天要換著去吃，你的療效吸收又好，而且原材料的雜質(zhì)又少，可能比你吃藥片更加實用。另外黃褐斑的人，他對光會敏感，光照會加重，不建議去吃野菜或者光敏性食物，像海帶海藻這種光敏性食物，我們不要吃多了。可能日光照了之后，它吸收會更高，更容易加重色斑形成。
黃褐斑的形成主要內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以就是說在治療上以內(nèi)調(diào)為主，口服維C和維E可以幫助黑色素細胞代謝，但是要想單純的靠口服維C來去除黃褐斑，還是不能夠達到理想的效果，所以說一旦出現(xiàn)黃褐斑，除了口服維C之外，一定要結(jié)合中藥的調(diào)理，還有一些激光，還有一些物理治療，像果酸換膚、中藥外敷的治療方式來達到一個祛除黃褐斑的目的，一旦發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)黃褐斑盡量不要自行解決，一定要到正規(guī)的醫(yī)院來進行治療，黃褐斑的治療，一定是綜合性的，內(nèi)服藥配合外用藥，再配合一些激光，還有物理治療，這樣綜合起來治療才能達到一個很好的效果。
可以的，因為維生素，我們臨床對孕期常用的愛樂維，它其實里面，就含有多種的維生素，包括鈣劑，但是單純的維生素C和葉酸，去服用，沒有聽到相應(yīng)的報道，所以建議患者不要，我要吃維生素C，我要吃葉酸，而是要科學(xué)的對待補充，比如說像孕前，患者吃葉酸是可以的，不建議補充維生素C，還有就是，現(xiàn)在臨床比較推薦的，就是愛樂維，一種孕期和哺乳期，懷孕之后推薦的一個，綜合的維生素，這樣的話比較均衡。
中老年人，特別是體質(zhì)較弱、進食較少或患病初愈的患者，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素c,對防止心血管病，恢復(fù)體力，提高機體免疫力都有一定的益處，但是并不是每個人都適合口服維生素C，可能會增加心臟病或腦卒中的風(fēng)險，但是蔬菜、水果中所含的維生素C卻不會發(fā)生藥物所產(chǎn)生的不良后果，因為食物中的抗氧化劑包括維生素C在內(nèi)的，具有生化平衡的特點，因此，即使是糖尿病患者服用后也不會造成有害的后果，正是這種特點是維生素C藥物所不具備的。因此，糖尿病患者應(yīng)盡量通過攝取豐富維生素食物就是天然的維生素C來補充，而不要輕易的去服用藥物，如果確實要服用藥物，應(yīng)將每天的服用量控制在300毫克以內(nèi)比較好，我們糖尿病的病人不要盲目的相信藥物，一定要相信適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，服從醫(yī)囑，控制飲食的時候是指以天然的食物為主。
維生素c是咱們?nèi)梭w不可缺少的一種微量元素，正常情況下使用維生素c，不會對身體產(chǎn)生任何的個副作用；如果說過多的去使用維生素c或者含vc較高的產(chǎn)品的話，那它會導(dǎo)致體內(nèi)的維生素c過多的攝入，而引起這個白癜風(fēng)病的加重或者導(dǎo)致或者誘發(fā)白癜風(fēng)病；維c通常來說是一種美白還原劑，會抑制體內(nèi)的多巴的生成，從而使體內(nèi)的絡(luò)氨酸酶的活性降低，使黑色素細胞的生成減少。
白癜風(fēng)患者不能服用維生素C的原因：1、維生素C能夠使已經(jīng)形成的多巴醌立即還原多巴，從中中斷了黑色素細胞的生成，所以白癜風(fēng)患者不適合服用維生素C。2、維生素C會影響人體的腸道吸收銅離子，它能夠降低血清中的銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶的活性，因此白癜風(fēng)患者要盡量少吃含維生素C多的食物。
