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如何頂掐合谷穴

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合谷穴一般叫頂掐合谷,拿手從掌側面,把合谷穴從手上頂出來然后對它進行一個掐按。頂掐合谷穴,力量會相對比較大一些。在頂掐的時候,也順便可以活動我們的頸部,每一個動作做到位,低頭使勁低到最大,抬頭抬到最大幅度,一定感覺到牽拉感。對于落枕的病人,每天上下午各做兩遍,恢復起來會是比較快。對一些急性的肌肉損傷的時候,配合點按,加上頸部的活動,能夠很好的緩解癥狀。

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