肩周炎是一個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)的疾病，初期來(lái)說(shuō)這個(gè)病好治，中期或者甚至是末期了，粘連比較重的時(shí)候，我們治療起來(lái)相對(duì)比較困難。我們現(xiàn)在用了針刀，或者我們用局部的，給他做一些局部的處理，粘連的地方給他松解開(kāi)了，你的治愈的一個(gè)速度會(huì)快了很多，我們?cè)倥浜献龉δ苠憻?，配合做一些手法的活?dòng)，臨床來(lái)說(shuō)療效很快。
肩周炎是一個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)的疾病，初期來(lái)說(shuō)這個(gè)病好治，中期或者甚至是末期了，粘連比較重的時(shí)候，我們治療起來(lái)相對(duì)比較困難。我們現(xiàn)在用了針刀，或者我們用局部的，給他做一些局部的處理，粘連的地方給他松解開(kāi)了，你的治愈的一個(gè)速度會(huì)快了很多，我們?cè)倥浜献龉δ苠憻?，配合做一些手法的活?dòng)，臨床來(lái)說(shuō)療效很快。
肩周炎患者的療程，根據(jù)患者所處的時(shí)期不同，而有所區(qū)別，比如說(shuō)患者在就診的時(shí)候，那么處于肩周炎的炎癥期，這個(gè)時(shí)候僅僅是一個(gè)局部的無(wú)菌性炎癥，因?yàn)榫植康难装Y刺激而導(dǎo)致的疼痛，以及被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)障礙，如果我們采用合適的治療方法，患者可以在2～4周內(nèi)，癥狀可以得到明顯的緩解，運(yùn)動(dòng)功能得到恢復(fù)，所以在炎癥期及時(shí)治療，療效好治療療程比較短。
肩關(guān)節(jié)周?chē)椎目祻?fù)包括功能鍛煉和自身調(diào)護(hù)：自身調(diào)護(hù)首先是避免風(fēng)寒的侵襲，及時(shí)添衣保暖避免肩關(guān)節(jié)受涼，另外要避免肩關(guān)節(jié)的慢性勞損，比如長(zhǎng)期伏案工作的人要避免頸肩部的勞損及患側(cè)肢體過(guò)度勞累，如提重物、抱孩子都要盡量少做；功能鍛煉是特別重要的，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)周?chē)讜?huì)出現(xiàn)上舉、后伸、外展等的功能受限，所以我們必須要針對(duì)它做功能鍛煉，可以做一些梳頭動(dòng)作，從前往后進(jìn)行梳頭、鍛煉肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)，還有爬墻，如上舉患側(cè)的肢體，每天要舉的高度要超過(guò)昨天，這樣會(huì)就逐步恢復(fù)。它上舉的功能還有攬腰、劃圈、前后劃圈，當(dāng)然要避免暴力性的，動(dòng)作要舒緩一些劃圈，攬腰主要是針對(duì)后伸功能受限的，把患肢伸到背后，用健側(cè)的肢體往上推舉它，逐步恢復(fù)它的功能。
肩周炎的患者積極的配合治療。如果癥狀比較輕，大約7~10天左右就可以恢復(fù)。但是如果病人肩周炎比較嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間就不好估計(jì)。 肩周炎的患者需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，盡量減少對(duì)局部的刺激，遠(yuǎn)離受涼、受潮的環(huán)境，局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進(jìn)行熱敷。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏、云南白藥膏、狗皮膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，并積極的配合針灸、烤電、拔罐、按摩等理療的辦法。平時(shí)需要做摸墻爬高的動(dòng)作，來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，目的是為了防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況。
肩周炎的患者積極的進(jìn)行配合治療，多數(shù)1~2周左右就可以恢復(fù)的。但是必須要積極地配合治療，更有利于病人肩周炎快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)： 一、需要注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，過(guò)度的勞損會(huì)使得病人局部的臨床癥狀加重的。 二、堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進(jìn)行熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。 三，配合藥物進(jìn)行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。 四、配合針灸、烤電、拔罐、按摩等理療的辦法。 五、需要做摸墻、爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
這個(gè)治療和診斷標(biāo)準(zhǔn)，在這里面我們對(duì)肩周炎的康復(fù)，一定要注意下面幾個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)叫動(dòng)靜結(jié)合，肩周炎的病人，如果不停的鍛煉 反而會(huì)加重?fù)p害，他應(yīng)該動(dòng)是量表式的，每天動(dòng)三次呀，每個(gè)這個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作做到二十次到三十次，這些我們?cè)诰W(wǎng)上 在微信上，大家包括我們做科普的時(shí)候講的都很多了，具體動(dòng)作分解咱今天就不在詳細(xì)說(shuō)了，但是說(shuō)我就講講這個(gè)訓(xùn)練的核心，第二個(gè)就是要循序漸進(jìn)，你每天堅(jiān)持肩周炎的病人，就表現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)障礙，那么我們就把它分解開(kāi)，內(nèi)旋 外旋 前屈 后伸 外展，你不管做哪一個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候要循序漸進(jìn)。
