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中醫(yī)用藥物可以根據(jù)癥狀的表現(xiàn)，愛(ài)生氣、發(fā)脾氣、肝郁氣滯的就可以吃點(diǎn)疏肝，就是特別厲害的才吃疏肝，柴胡疏肝散、逍遙丸之類的，如果手足心熱、頭暈耳鳴的可以吃點(diǎn)六味地黃丸，腎陰虛的這種六味地黃丸可以常吃，手足涼、腰膝酸軟發(fā)冷的那種可以加點(diǎn)金貴腎氣丸，這是補(bǔ)腎陽(yáng)的，眼睛干澀的吃點(diǎn)杞菊地黃丸，這是傳統(tǒng)的老藥，烏雞白鳳丸還有一些等等。
中醫(yī)用藥物可以根據(jù)癥狀的表現(xiàn)，愛(ài)生氣、發(fā)脾氣、肝郁氣滯的就可以吃點(diǎn)疏肝，就是特別厲害的才吃疏肝，柴胡疏肝散、逍遙丸之類的，如果手足心熱、頭暈耳鳴的可以吃點(diǎn)六味地黃丸，腎陰虛的這種六味地黃丸可以常吃，手足涼、腰膝酸軟發(fā)冷的那種可以加點(diǎn)金貴腎氣丸，這是補(bǔ)腎陽(yáng)的，眼睛干澀的吃點(diǎn)杞菊地黃丸，這是傳統(tǒng)的老藥，烏雞白鳳丸還有一些等等。
更年期的癥狀，她陰虛的比較多，我們也是根據(jù)她的個(gè)人體質(zhì)的不同，選擇不同的食物，她如果腎陰虛的話，我們就建議她吃一點(diǎn)點(diǎn)滋陰的，生津的一些食物，比方說(shuō)就是說(shuō)，多吃點(diǎn)青菜，水果，那種滋陰的水果，多吃點(diǎn)五谷雜糧，谷物，喝點(diǎn)小米粥，小米粥有寧心安神的作用，然后就是說(shuō)如果是腎陽(yáng)虛的話，我們就讓她吃點(diǎn)溫陽(yáng)的東西，比方說(shuō)我們說(shuō)的生姜，肉桂，這都是溫陽(yáng)的，就是吃點(diǎn)這些東西，然后飲食上，我們還可以多吃點(diǎn)豆制品。
中醫(yī)如何緩解更年期綜合癥：其實(shí)中醫(yī)緩解更年期，我個(gè)人認(rèn)為要比西醫(yī)，要有優(yōu)越性，因?yàn)榫徑飧昶?，中醫(yī)主要是，一個(gè)是緩解她的情緒，中醫(yī)里邊肝主情志，所以主要是以疏肝，疏肝理氣，解郁的一些方法，中醫(yī)講究節(jié)飲食，調(diào)情志，適量運(yùn)動(dòng)，這是我們平時(shí)，也是我們平時(shí)養(yǎng)生的一些觀念，比方說(shuō)我們節(jié)飲食，就是說(shuō)更年期的時(shí)候，我們吃一些有利于緩解癥狀的一些食物。
中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合癥也要分“虛、實(shí)”，屬“虛”的人容易表現(xiàn)出腎氣不足、沖任未充，或者是肝腎功能虧欠，以及經(jīng)血不調(diào)；而實(shí)證的女性則有氣滯血瘀、閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。對(duì)于還沒(méi)到更年期就閉經(jīng)的女性：中醫(yī)認(rèn)為可以選用滋補(bǔ)腎陰的藥材來(lái)補(bǔ)身體。對(duì)于更年期容易出現(xiàn)失眠、心神不寧的女性：可適當(dāng)服用交泰丸。對(duì)于心肺兩虛喜怒無(wú)常的女性：多喝一點(diǎn)甘麥大棗湯是非常有效果的。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、肝腎陰虛的女性：用枸杞、菊花、鉤藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鶴草煎服也有一定的調(diào)理作用。對(duì)于更年期出現(xiàn)水腫的女性：濟(jì)生腎氣丸可以起到消除水腫的功效，同時(shí)它也可以達(dá)到溫腎化氣的作用。
可以按摩一些常見的穴位，比方合谷穴，合谷穴就在拇指跟食指之間的第一指骨間，是這樣簡(jiǎn)單取穴可以按摩合谷穴，平時(shí)自己按摩的時(shí)候，如果失眠的也可以按摩內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的穴位，它是在前臂的內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸，兩寸用橫指同身寸法，就是自己的手中指這個(gè)橫著就是三寸、兩寸幾乎就是，兩橫指差不多，掌長(zhǎng)肌腱和橈側(cè)腕屈肌之間，就這個(gè)窩這塊可以按一按這個(gè)穴位既能寧心安神、治療失眠，也可以治療頭暈、頭痛、治療惡心、嘔吐。
根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)陰陽(yáng)，偏陰虛、偏陽(yáng)虛或氣虛、血虛這些偏頗的不同，建議平時(shí)有一個(gè)合理的利用中藥去養(yǎng)生的一些觀念，比方氣虛的人喝點(diǎn)黃芪、山藥、泡水喝，比方血虛的人可以吃點(diǎn)適量的大棗、吃阿膠，然后也可以吃點(diǎn)桑葚，如果痰濕、比較胖，建議煮點(diǎn)茯苓、薏米，吃點(diǎn)陳皮、祛濕的，其實(shí)在緩解更年期的癥狀這個(gè)年齡階段，還是建議玫瑰花是主打， 玫瑰花它有疏肝解郁、寧心安神的作用，還有健脾理氣、助消化的作用，所以可以喝點(diǎn)，以玫瑰花泡水代茶飲。
