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腫瘤目前還沒(méi)有一個(gè)明確預(yù)防的辦法，避免腫瘤的一些高危因素，包括特殊的疾病史、免疫病基礎(chǔ)、慢性炎癥的基礎(chǔ)以及放射性接觸病史；要經(jīng)常密切地檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)的診斷和處理；日常要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的情緒，對(duì)腫瘤改善有很大幫助。
腫瘤目前還沒(méi)有一個(gè)明確預(yù)防的辦法，避免腫瘤的一些高危因素，包括特殊的疾病史、免疫病基礎(chǔ)、慢性炎癥的基礎(chǔ)以及放射性接觸病史；要經(jīng)常密切地檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)的診斷和處理；日常要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的情緒，對(duì)腫瘤改善有很大幫助。
淋巴瘤預(yù)防的話(huà)，首先我們要看看，就是我們家里邊有沒(méi)有家族史，如果有家族史的病人，家族史的人一定要特別注意，就是定期的做查體，每年要做查體，全身的全面淋巴結(jié)，還有聲部的淋巴結(jié)，都要做一下查體，還有就是扁桃體、脾臟這些都要做檢查。另外還有一些人，他是有一些不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)染發(fā)，比如說(shuō)吃的一些東西，不干凈、不衛(wèi)生的東西，比如說(shuō)我們愛(ài)吃什么燒烤，或者愛(ài)吃腌魚(yú)、熏魚(yú)，就這類(lèi)，這類(lèi)其實(shí)和淋巴瘤也是相關(guān)的，還有有些人的體質(zhì)比較弱，容易出現(xiàn)感染，就是各種病毒的感染，愛(ài)感冒，這類(lèi)人也要注意，如果哪個(gè)地方，有淋巴結(jié)的腫大的話(huà)，要及時(shí)去做檢查，還有的病人他可能胃里邊，有幽門(mén)螺桿菌，幽門(mén)螺桿菌容易引起胃的相關(guān)的淋巴瘤，所以也是要積極地去，把這個(gè)相關(guān)的細(xì)菌，要給它清除掉。
如何預(yù)防淋巴瘤的復(fù)發(fā)？淋巴瘤作為一種惡性腫瘤從廣義上講的任何腫瘤它都有復(fù)發(fā)的可能。所謂復(fù)發(fā)就是我們把它治愈以后在若干時(shí)間以后他又重新出現(xiàn)了相關(guān)類(lèi)型的腫瘤，相同部位或者相同類(lèi)型的腫瘤這種情況下我們稱(chēng)為復(fù)發(fā)，而淋巴瘤和其他惡性腫瘤一樣都存在復(fù)發(fā)的可能。如何去預(yù)防它的復(fù)發(fā)這就設(shè)計(jì)到我們從臨床從醫(yī)療上和從我們的個(gè)人康復(fù)兩個(gè)方面，醫(yī)療上我們就需要首先把腫瘤完全治愈，治療的深度越強(qiáng)，緩解的深度越強(qiáng)它復(fù)發(fā)的幾率越低。我們有一些復(fù)發(fā)的方式，這種方式往往和我們調(diào)解機(jī)體的免疫功能相關(guān)，比如說(shuō)我們用一些免疫刺激性使我們的免疫功能調(diào)解強(qiáng)大起來(lái)，它對(duì)腫瘤的復(fù)發(fā)預(yù)防就會(huì)增強(qiáng)。臨床醫(yī)生也需要加強(qiáng)對(duì)患者的隨訪(fǎng)往往是有它的先兆，在早起復(fù)發(fā)的時(shí)候他有一些復(fù)發(fā)前的癥狀我們抓到的話(huà)?cǎi)R上采取一些措施就可以預(yù)防患者的復(fù)發(fā)這是從醫(yī)療方面。從患者本人來(lái)講如果治愈一旦回歸到社會(huì)以后為了預(yù)防復(fù)發(fā)，往往要做到第一，還是規(guī)矩的隨訪(fǎng)。第二要保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，健康的飲食健康的作息適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
淋巴瘤治療以后要定期隨訪(fǎng)、鞏固治療，一定療程以后兩年之內(nèi)是三個(gè)月復(fù)查一次，兩年以后半年復(fù)查一次，五年以后一年復(fù)查一次，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果等等，有其他的疾病包括慢支炎心臟病、糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎都要進(jìn)行及時(shí)治療，也需要適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)免疫力。
預(yù)防淋巴瘤第一保持比較規(guī)律的生活，營(yíng)養(yǎng)均衡；第二、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)；第三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉運(yùn)動(dòng)；第四、避免引起感染；第五、減少接觸致癌物，包括染發(fā)劑；第六、避免接觸放射線(xiàn)。因?yàn)榉派渚€(xiàn)它也是一個(gè)危險(xiǎn)因素，如果我們各個(gè)方面包括內(nèi)因的、外因的都做得比較好，應(yīng)該是比較好的預(yù)防腫瘤的發(fā)生。
生活中該如何預(yù)防淋巴瘤：預(yù)防淋巴瘤和白血病都跟疾病發(fā)生的原因有關(guān)。我們前面提到的原因很多，所以預(yù)防也應(yīng)該是一對(duì)一去做，首先我們看一下環(huán)境因素。環(huán)境因素就是大氣污染。環(huán)境因素不是我們個(gè)人能力范圍所能夠達(dá)到，但是自己可以盡量避免這方面的因素。第二就是我們的食物，食物也很重要，我們現(xiàn)在剛才提到了一些化學(xué)物質(zhì)、毒物，很多是食物當(dāng)中所含的，所以我們?cè)陲嬍钞?dāng)中也要重視這方面的問(wèn)題。第三就是感染，比如說(shuō)幽門(mén)螺旋桿菌、病毒桿菌、EB病毒等等。如果發(fā)生感染了，我們就要及時(shí)去就診，及時(shí)去做微生物的治療。否則可能出現(xiàn)長(zhǎng)期持續(xù)的感染，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。還有就是器官移植以后的病人，長(zhǎng)期用抗排斥藥物可能會(huì)導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)生率增高。
