首頁 > 音頻 > 外科 > 神經(jīng)外科
都知道鍛煉有利于身心健康，鍛煉對腦血管病它有哪些影響，因為一個是鍛煉可以很多人都知道減肥，因為隨著年齡增長或者是飲食習(xí)慣的不規(guī)律，這個脂肪人體脂肪組織是越來越多，我們可以通過鍛煉一個是消耗這些脂肪組織，因為這個脂肪它增加以后，往往可以造成血管內(nèi)粥樣硬化的形成。另外鍛煉可以提高人的抗氧化能力，以及免疫功能這些。另外它可以鍛煉的同時可以擴張血管降低血壓，另外它可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦內(nèi)的一些供血情況有利于預(yù)防，腦卒中的發(fā)生，另外鍛煉運動可以降低膽固醇降低血脂，從而減少卒中發(fā)生的危險性。
都知道鍛煉有利于身心健康，鍛煉對腦血管病它有哪些影響，因為一個是鍛煉可以很多人都知道減肥，因為隨著年齡增長或者是飲食習(xí)慣的不規(guī)律，這個脂肪人體脂肪組織是越來越多，我們可以通過鍛煉一個是消耗這些脂肪組織，因為這個脂肪它增加以后，往往可以造成血管內(nèi)粥樣硬化的形成。另外鍛煉可以提高人的抗氧化能力，以及免疫功能這些。另外它可以鍛煉的同時可以擴張血管降低血壓，另外它可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦內(nèi)的一些供血情況有利于預(yù)防，腦卒中的發(fā)生，另外鍛煉運動可以降低膽固醇降低血脂，從而減少卒中發(fā)生的危險性。
長期規(guī)律的運動，可以提高神經(jīng)的認(rèn)知功能，促進(jìn)神經(jīng)生長因子的分泌。并且通過調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高機體對應(yīng)激事件的自我保護能力，而且還能夠降低血壓，減少糖尿病肥胖的發(fā)生。從而降低腦血管病的風(fēng)險，腦血管病要根據(jù)患者的患病不同，另外體質(zhì)、年齡不同選擇不同的鍛煉方式。
腦血管病的一級預(yù)防是指腦血管疾病尚未發(fā)生或處于亞臨床階段時，所采取的預(yù)防措施，通過控制或減少腦血管病的危險因素，預(yù)防腦血管事件減少群體發(fā)病率，對于腦血管病的一級預(yù)防，強調(diào)踐行健康的生活方式，合理使用循環(huán)藥物，有效控制多重危險因素才能有效預(yù)防腦血管疾病，目前公認(rèn)的危險因素包括，年齡、性別、種族、家族史、高膽固醇血癥、吸煙 、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運動、飲食缺少蔬菜水果、精神緊張，除年齡、性別、家族史和種族不可改變，其他八種危險因素均可預(yù)防，合理膳食、規(guī)律運動、控制體重、戒煙、經(jīng)發(fā)生了腦梗死的患者采取防止措施，目的是改善癥狀降低病死病殘率，同時防止腦梗死的復(fù)發(fā)，腦梗死的二級預(yù)防有兩個，一、是尋找和控制危險因素，另一個是可靠持續(xù)的藥物治療，腦血管病的二級預(yù)防提倡有效藥物。有效劑量。
腦血管病預(yù)防主要是防治它的危險因素。 主要包括防治高血壓、心臟病，心臟病包括房顫、急性心肌梗死、瓣膜病、心肌病、卵圓孔未閉、肺動靜脈瘺等，還要防治高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥、高凝狀態(tài)，紅細(xì)胞增多癥等。 同時還要戒煙限酒，防止動脈硬化，睡眠呼吸暫停綜合征，還要嚴(yán)格的把握一些藥物的應(yīng)用的指征和劑量，如抗血小板藥、抗凝藥、還有避孕藥 、利尿藥等等。
預(yù)防腦血管病分為一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防多是以病因預(yù)防，減少引發(fā)腦血管病的危險因素；二級預(yù)防是指再發(fā)病預(yù)防，針對已經(jīng)患有腦血管病患者，防止再發(fā)腦卒中的危險因素，主要包括年高血壓、血脂異常、頸動脈狹窄、短暫性腦缺血發(fā)作等。二級預(yù)防主要是大動脈粥樣硬化患者的干預(yù)措施、心源性栓塞患者的內(nèi)科的治療、非心源性栓塞卒中或TNA患者的抗栓治療。
預(yù)防腦血管病主要要預(yù)防高危因素，其次一些年輕人你要早期檢查，排除一些先天性的腦血管疾病。 對于先天性的青少年兒童，如果說患者有癲癇發(fā)作或者他老是說有頭暈、頭痛、顱內(nèi)有鼓一樣或者有眼球突出等等，要到神經(jīng)外科來找神經(jīng)外科專業(yè)大夫進(jìn)一步的診斷。 如果你是一名健康人，要定期的級體檢發(fā)現(xiàn)有沒有高血壓，有沒有血脂增高，有沒有肥胖，有沒有高血糖，這些都是積極預(yù)防的，而且你也可以通過行頸部血管彩超 、顱內(nèi)的MRA這些無創(chuàng)的檢查明確一下血管有沒有先天性的異常?；蛘哒f有沒有動脈瘤、腦血管畸形等等。其次，腦血管病的預(yù)防要靠生活規(guī)律，勿勞累，不能熬夜，平時飲食少吃垃圾食品等等。
