有益于便秘患者的常用食物有哪些

從辨癥來講：有的人如果偏氣虛的稍微吃一點(diǎn)帶有益氣功效的，那么如果這個(gè)人偏寒的稍微吃一點(diǎn)溫性的，如果這個(gè)人他可能偏陰虧，滋陰的藥多吃一點(diǎn)，如果這個(gè)人血虛，養(yǎng)血的多吃一點(diǎn)，所以這不馬上到了秋季以后，天氣就涼了我也給大家推薦一個(gè)也就是說如果是患有長期便秘的不妨吃一點(diǎn)白蘿卜，但建議大家不要吃生蘿卜，所以有的時(shí)候經(jīng)常講像蘿卜燉排骨、蘿卜燉牛肉羊肉等這一類的，那么就是說它起到一個(gè)行氣通便的，而且蘿卜它經(jīng)過開花結(jié)的籽就是來福籽，蘿卜籽其實(shí)也是我們臨床上面比較常用的瀉下通便藥，那我認(rèn)為我們吃蘿卜，既你食物當(dāng)中吃掉了又不至于它瀉的夠快，那么再有像我們常用的一些水果，像獼猴桃等這一類的。