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從總體原則來說，第一要從小的活動量開始?？梢宰錾⒉竭@種輕微的慢走，如果這個情況能耐受的話，慢慢的可以慢跑。主要的目的就是一定不要誘發(fā)和加重心衰。如果說病人在運動的過程中，出現(xiàn)自己感覺到有一些呼吸困難了，有一些乏力氣短了，這個時候應該終止這個活動。每天的活動量是因人而異的，總體的原則就是從小的活動量開始，逐漸的進行監(jiān)測，監(jiān)測如果能耐受的話，逐漸的增加活動量，總體來說不能做劇烈的運動。建議做一些比較緩慢的一些有氧氣運動，或者打一些太極拳，八段錦這一些相對來說不是很劇烈的有氧運動。
從總體原則來說，第一要從小的活動量開始?？梢宰錾⒉竭@種輕微的慢走，如果這個情況能耐受的話，慢慢的可以慢跑。主要的目的就是一定不要誘發(fā)和加重心衰。如果說病人在運動的過程中，出現(xiàn)自己感覺到有一些呼吸困難了，有一些乏力氣短了，這個時候應該終止這個活動。每天的活動量是因人而異的，總體的原則就是從小的活動量開始，逐漸的進行監(jiān)測，監(jiān)測如果能耐受的話，逐漸的增加活動量，總體來說不能做劇烈的運動。建議做一些比較緩慢的一些有氧氣運動，或者打一些太極拳，八段錦這一些相對來說不是很劇烈的有氧運動。
心力衰竭病人護理方面要注意不宜過于勞累，一定要張弛有度，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去吃藥，都是長期終身的堅持用藥，心衰的患者一定要到醫(yī)院來定期的復診，如果病人重應該一周到醫(yī)院來復診一次，調一次藥量，如果病人輕應該兩周或者是一個月到醫(yī)院來復診一次，調一次藥量，主要是指慢性心衰的黃金搭檔的藥物治療和金三角的藥物治療的量。
心力衰竭發(fā)生以后，吃藥是必須的，以前給心力衰竭患者服用的藥物都是擴張血管、強心或者利尿的藥物，這幾年對心力衰竭的認識有了進一步的提高，目前還是以神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的調節(jié)為主，最重要的應用的藥物是血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑、醛固酮拮抗劑、利尿劑。應用這些藥物的過程中要注意監(jiān)測電解質等檢查。
患者可以散步、打太極拳等比較輕微的活動。當然 有一部分患者可能還會增加運動，比如打羽毛球等，這是需要根據(jù)病情量力而行的。我們不主張患者進行一些對抗性、激烈性強的體育活動，又或者一些非常繁重的家務勞動?；颊咴谶x擇運動類型時，要堅持一定的原則，既要體力消耗小、簡單易做的中小強度運動，又要結合自己的身體情況和臨時表現(xiàn)，如跑步、快走、打太極拳、游泳等。
慢性心力衰竭該怎么護理？從醫(yī)生的角度來講，第一，日常的飲食，一定要低鹽，控制入水量非常重要，因為心衰的病人意味著不能把水如期的經(jīng)過腎臟排出去所以控制入水和低鹽非常重要；第二，適當?shù)鼗顒?，不要老待在家里床上，適當?shù)叵碌鼗顒踊顒樱且欢ㄒ⒁獠灰桃獾厝プ鲋伢w力活動。比如原來有一個心衰病人，讓他吃藥控制得很好，但是他為了進一步改進，沒有跟醫(yī)生商量就每天跑8000米在操場上，結果后來他心衰明顯地加重了，你做什么運動，一定要跟醫(yī)生商量，我們是希望心衰病人能夠恢復和同齡的正常人一樣的生活狀態(tài)，即使不一樣也是次于他們的生活狀態(tài)基本上能維持正常的生活狀態(tài)。
發(fā)生急性心力衰竭該怎么護理：急性衰竭發(fā)生的時候，如果手邊有一些供氧設施，要緊急地給開放這供氧設施讓病人吸入氧氣，一般慢性病人，他們基本上家里都會有這樣的制氧機，或者說氧氣瓶氧氣筒可以供開放。另外有條件把病人就是要坐起來，坐起來把下肢抬高，減少回心血量的增加讓病人鎮(zhèn)靜，同時最主要的是要呼120，將病人轉移到醫(yī)院來。
