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患者可以散步、打太極拳等比較輕微的活動。當(dāng)然 有一部分患者可能還會增加運動，比如打羽毛球等，這是需要根據(jù)病情量力而行的。我們不主張患者進行一些對抗性、激烈性強的體育活動，又或者一些非常繁重的家務(wù)勞動?；颊咴谶x擇運動類型時，要堅持一定的原則，既要體力消耗小、簡單易做的中小強度運動，又要結(jié)合自己的身體情況和臨時表現(xiàn)，如跑步、快走、打太極拳、游泳等。
患者可以散步、打太極拳等比較輕微的活動。當(dāng)然 有一部分患者可能還會增加運動，比如打羽毛球等，這是需要根據(jù)病情量力而行的。我們不主張患者進行一些對抗性、激烈性強的體育活動，又或者一些非常繁重的家務(wù)勞動。患者在選擇運動類型時，要堅持一定的原則，既要體力消耗小、簡單易做的中小強度運動，又要結(jié)合自己的身體情況和臨時表現(xiàn)，如跑步、快走、打太極拳、游泳等。
強直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下： 1、建議患者平時走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的時候要軀展平臥，或者墊薄枕。 3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。 4、平時可以做肌肉訓(xùn)練，如做小燕飛，也可以做三點或五點的腰背肌功能鍛煉。 5、平時可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強自身免疫力和抗力，但是每個病人對運動都有一定的相適應(yīng)性，以不引起病人疼痛和相關(guān)癥狀加重為準，如果運動之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個運動不適合。
心臟作為一個泵的功能，它要把水分打到全身，包括打到肺里邊進行一個氣體交換。另外，作為血液中的有效成分打到重要臟器，進行人體生命的一個活動。在這個過程中由于這個泵的功能降低了，如果你過多的水分進去以后，會給這個泵會加重負擔(dān)，這個時候心臟本身就會感到力不從心。因此要讓這個水分達到減少的目的，只要能保證重要臟器的一個生理的活動就可以了。成人每天水的攝入量大概1500到2000ml，基本上就能維持的人體一天的生理需求量。
對于心力衰竭的治療，主要是”金三角”的藥物治療，主要包括三個主要方面的藥物，第一大類是RAAS系統(tǒng)阻滯劑，這里邊包括ACEI類藥物，或者是患者不能忍受的情況下，可以選擇ARB類的藥物；第二大類就是我們所說的，β受體阻滯劑；第三大類是醛固酮受體拮抗劑。除此以外，還有一些，改善臨床癥狀的一些藥物，臨床中最常見的就是利尿劑。
從總體原則來說，第一要從小的活動量開始?？梢宰錾⒉竭@種輕微的慢走，如果這個情況能耐受的話，慢慢的可以慢跑。主要的目的就是一定不要誘發(fā)和加重心衰。如果說病人在運動的過程中，出現(xiàn)自己感覺到有一些呼吸困難了，有一些乏力氣短了，這個時候應(yīng)該終止這個活動。每天的活動量是因人而異的，總體的原則就是從小的活動量開始，逐漸的進行監(jiān)測，監(jiān)測如果能耐受的話，逐漸的增加活動量，總體來說不能做劇烈的運動。建議做一些比較緩慢的一些有氧氣運動，或者打一些太極拳，八段錦這一些相對來說不是很劇烈的有氧運動。
急性心力衰竭患者的飲水的情況是這樣子的。如果患者是一個輕中度的心衰，輕中度的一個心衰，如果血容量這個時候還是正常，那么我們一般來說，不就是說不那么嚴格的控制它的飲水量，一般是要求一般就說一天是1500~2000毫升的一個飲水量。但是如果患者是一個嚴重的心衰嚴，嚴重的一個急性心衰的話，那么這個時候就要嚴格的控制他的飲水量，以及輸液的速度和輸液的量，那么這個時候怎么來去控制，一般限制的它的飲水量，一天不超過500毫升的，而且我們一般要保持它的出入量應(yīng)該是出量大于入量也叫負平衡也叫負平衡，就是說一般如果是嚴重的心衰，我們要負平衡多少了？就是一天要出量要比入量大1000毫升。如果更嚴重的一些心衰，他的出量可能要大量，就是說它的出量要大于入量的2000甚至到3000毫升這樣的。但是這種情況下你要注意的就是說，血容量過度的一個過度的一個排量排就是排尿，那么可能會導(dǎo)致血容量的下降，血壓的下降，所以說一般來講出量大于入量，維持那么3~5天心力衰竭呢逐漸緩解了，那么這個時候逐漸恢復(fù)到它的出入量平衡，也就是說出量和入量基本上要相等。
