怎么通過刷牙消除口臭
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
首先，選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。另外一種是橫刷法，橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每側(cè)來回刷8～10次即可。刷牙還是不可馬虎的。大家也可以平時隨身攜帶一小瓶漱口水，在吃過食物后使用漱口水能夠保持口氣清新，防止食物在口腔內(nèi)氧化而發(fā)出味道。在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查，對口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時間，大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。
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首先，選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。另外一種是橫刷法，橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每側(cè)來回刷8～10次即可。刷牙還是不可馬虎的。大家也可以平時隨身攜帶一小瓶漱口水，在吃過食物后使用漱口水能夠保持口氣清新，防止食物在口腔內(nèi)氧化而發(fā)出味道。在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查，對口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時間，大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。
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國際通用巴氏刷牙法緩解口臭。
通常手持牙刷的刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長軸成45度角，刷毛指向牙根方向，上頜牙向上、下頜牙向下、輕微加壓。使刷毛部分進(jìn)入齦溝，部分置于齦上，重復(fù)水平顫動兩到三個毫米。以兩到三顆牙為一組，每一個部位重復(fù)刷牙八到十次，然后講牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動，拂刷唇頰面 注意動作輕柔，下一步將牙刷移至下一組兩到三顆牙的位置，重新放置，覆蓋所有牙面。
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刷牙出血而口臭的原因如下：當(dāng)牙周組織正常健康的時候，一般刷牙并不會出現(xiàn)牙齦出血癥狀的，在正常的口腔當(dāng)中也不應(yīng)該存在口腔異味，一旦出現(xiàn)刷牙出血且伴有口臭的時候，這時候就應(yīng)該考慮有可能的疾病。
相關(guān)疾病如下：
1、首先有可能是牙周組織的疾病，它導(dǎo)致牙齦的炎癥和出血是比較明顯的。
2、口臭出現(xiàn)的原因有可能是口腔當(dāng)中局部因素造成的，如齲洞、食物嵌塞、牙周組織的疾病，由于一些細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物，它們可能會產(chǎn)生一些氣味。
3、還要考慮到是不是有一些全身因素在口腔當(dāng)中的表現(xiàn)，比如胃腸疾病或糖尿病患者。
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要檢查自己有沒有口臭，最簡便的方法是把手放在嘴的前方，離得比較近的地方，不要完全捂住嘴，向手掌吹氣，再聞手心的氣味，就可以聞到剛吐出口氣的氣味。
此外，也可以讓親近的人聞自己口腔氣味，看有沒有口臭?；騽t使用刷舌頭、聞口氣或者是聞牙線的方法來自我檢查，如果刷舌頭的時候刷毛發(fā)黃也有可能是口臭?；蛘哐谰€上有怪味，則表明口腔細(xì)菌數(shù)量多，也有口臭。
患者出現(xiàn)口中有難聞氣味的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。就醫(yī)后醫(yī)生首先會對口腔及鼻咽部進(jìn)行檢查，初步判斷口腔及鼻咽部情況，必要時可能會建議患者行血常規(guī)檢查、唾液檢查、呼出氣體檢查、病理活檢，X線、CT、MRI、胃鏡的檢查，進(jìn)一步明確診斷，以排除消化系統(tǒng)或其他方面的疾病，避免耽誤病情。
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口臭的檢查主要有以下幾種方法：
一、自我呼吸判斷法，將手遮在口鼻前，鼻子吸氣口呼氣，聞呼出的口氣有沒有異味。用杯子代替手的效果可更加明顯。但是鼻炎、嗅覺不好、感冒鼻塞的人可能聞不到口腔異味；
二、聽人反饋法，找比較親近的人對話，然后直接問他自己有沒有口臭；
三、舔塑料勺測試法，口腔氣味跟唾液有關(guān)系，因為唾液中有一種酵素，用舌舔塑料勺待干了后再聞，就可以判斷口氣是否清新；
四．尋求專業(yè)人士的幫助，采用儀器檢測，測量口臭氣體的成分及含量，收集口腔內(nèi)細(xì)菌進(jìn)行分析，確定產(chǎn)生氣體的細(xì)菌的性質(zhì)和數(shù)量。
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淚溝消除的方法如下：
1、手術(shù)。手術(shù)一般是結(jié)合眼袋的去除，同時做淚溝的去除，原理就是用去眼袋去除眶隔脂肪，在淚溝凹陷的位置做平鋪填充，達(dá)到臨床消除淚溝的目的。
2、填充的方式。填充的方式又分為自體脂肪和填充物，填充物用的更多的是玻尿酸。自體脂肪是近幾年來比較普及的技術(shù)，它就是用自身其他部位多余的脂肪來做淚溝部位的填充，以達(dá)到美容的效果。
