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王春勇副主任醫(yī)師
中醫(yī)科
北京大學第三醫(yī)院
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人產生恐懼的原因有哪些呢

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這個人產生恐懼的原因,中醫(yī)認為還是從三方面,一個是生理上,我們去怎么樣認識,生理上主要是腎氣虛、氣血衰。第二的話因為內在的功能狀態(tài)不夠,沒有這些能力、精力,氣血不夠充盈,這時候人就容易產生這種恐懼的狀態(tài)。另一方面人的心理上的影響,還是早期的人所經歷的事件,導致的內心的這種不快樂,擔心恐懼的陰影造成的,以至于成年還會有,就是我們常說的,一朝被蛇咬,十年怕草繩,這些會在身體里面,會留下一些影子。第三個就是重大的社會事件,戰(zhàn)爭還有一些重大的創(chuàng)傷,親人的離去,目睹的一些重要的恐懼的事件發(fā)生,最后身體的臟腑,因為在這個過程中過度地刺激,臟腑的功能失調,產生的這些情緒的變化,這樣的話都是恐懼產生的原因。還有一個就是人類在這個人群中,對未來看不到希望,對生活沒有前景,然后內心油然而生的一種恐懼。

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  • 中醫(yī)說中傍人事養(yǎng)五臟,就是家人的關愛,親朋好友包括鄰里之間的互相的關心和愛護,都會減少人的恐懼感,恐懼還是陽氣不足,小孩的恐懼,太陽一出來他就沒那么害怕了,陰天的時候,天黑的時候特別害怕,我們上大學,晚上要路過這個解剖樓的時候,特別陰森的時候,就油然地會生一種恐懼。中醫(yī)講這個脾氣可以克除這種恐懼,就是人的脾的功能,可以克除人的恐懼的狀態(tài),所以我們恐懼的時候常會哼著小曲走路,中醫(yī)講脾在聲為歌,當你哼小曲是振動的脾氣,脾氣升起來以后,把氣機固攝住,人的精氣不往下墮,腎氣就得到這個管理和控制,所以中醫(yī)講就是思勝恐、思慮歌曲,都可以戰(zhàn)勝恐懼的狀態(tài)。

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