首先要注意防護太陽的強光是非常關(guān)鍵的，夏季旅游的時候，由于患者在戶外活動和滯留的時間比較長，所以強烈的陽光照射可以導致，白癜風的擴散這是一個方面。第二個方面就是夏季旅游的時候由于休息不好、白天勞累、晚上休息不好，也可以誘發(fā)白癜風的擴散。第三個問題就是，夏季旅游的時候飲食一定要注意，由于在外面旅游有些患者飲食不注意，也不要緊，這是一種錯誤的思想。比如羊肉海鮮類的一些食物，還有光敏性比較強的一些食物，盡量少吃。如果吃了海鮮吃了羊肉，或者光敏性強的食物，再結(jié)合長期在太陽下暴曬，而且容易形成皮膚的過敏反應(yīng)。皮膚過敏反應(yīng)以后，就可以加重白癜風的擴散，所以這幾個方面大家一定要注意。
首先要注意防護太陽的強光是非常關(guān)鍵的，夏季旅游的時候，由于患者在戶外活動和滯留的時間比較長，所以強烈的陽光照射可以導致，白癜風的擴散這是一個方面。第二個方面就是夏季旅游的時候由于休息不好、白天勞累、晚上休息不好，也可以誘發(fā)白癜風的擴散。第三個問題就是，夏季旅游的時候飲食一定要注意，由于在外面旅游有些患者飲食不注意，也不要緊，這是一種錯誤的思想。比如羊肉海鮮類的一些食物，還有光敏性比較強的一些食物，盡量少吃。如果吃了海鮮吃了羊肉，或者光敏性強的食物，再結(jié)合長期在太陽下暴曬，而且容易形成皮膚的過敏反應(yīng)。皮膚過敏反應(yīng)以后，就可以加重白癜風的擴散，所以這幾個方面大家一定要注意。
夏季旅行是很多人比較喜歡的，白癜風患者旅游，在外出行期間，第一個首先要注意防暴曬 ，使用防護品、運用陽傘 、穿長袖襯衫 、還要一些戴帽子等等 。一些防護品來避免皮膚直接照射烈日 ，這是第一點 。第二點盡量的避免環(huán)境有污染的地方 ，盡量避免化學因素對皮膚的損傷。第三點盡量的避免外傷，以安全為主要，不要去做一些冒險活動，第四點注意適當?shù)男摒B(yǎng)、飲食以及睡眠，要注意調(diào)理 ，避免免疫力低下加重和誘發(fā)白、癜風的病情。
我們出去不在醫(yī)院做治療的這段時期，一定要把康復白癜風的藥物，別忘了帶，一定要按時按量服藥，這是需要注意的。第二個出去旅游一定要防曬，我們知道白癜風的患者，白斑部位的皮膚里面缺失黑色素，它就缺失了皮膚對紫外線的保護，所以白斑部位陽光強照射以后 會起泡損傷皮膚，所以我們盡量的要防曬。而且正常皮膚過度暴曬以后，也會誘發(fā)出現(xiàn)新的白癜風。第三個就是我們出來旅游的時候，行動過程中，爬山或者玩的過程中，一定要保護好我們的皮膚，不要受到外傷、磕碰、燙傷、燒傷等等。因為得白癜風的患者在皮膚受到外傷的時候，特別容易在外傷部位要誘發(fā)新的白斑出現(xiàn)，所以第三個就是要注意到不要受到皮膚的損傷。
白癜風患者外出旅游時要注意什么？外出時一定要注意以下的因素：第一，盡量減少外傷，外出旅游時與環(huán)境改變，接觸到蟲子、樹枝、花粉等各種各樣因素一定要注意，盡量避免受到外傷。因為外傷是誘發(fā)白癜風同形反應(yīng)的一個最重要因素。第二，外出旅游時要注意防曬，因為暴曬也是誘發(fā)白癜風加重或新出因素。第三，外出時因為環(huán)境改變會導致飲食習慣改變，不同地域的飲食習慣改變也會接觸到平時沒有接觸到的食物。食物的改變，如海鮮、富含維生素C的食物盡量避免。第四，外出旅游時作息時間有可能會改變，因為趕車、怕誤機，所以睡眠節(jié)律會被打破，盡量注意充分休息、合理安排好自己的生活、合理安排好自己的時間，盡量能夠做到既旅游放松心情，同時也不要讓太累。
每個人都是要經(jīng)常洗澡的，當白癜風患者的時候洗澡也要注意些事項：第一我們白癜風患者要做光療，這是經(jīng)常的，我們要求在光療以后，四個小時之內(nèi)不能洗澡，所以這點很重要如果說光療不到四個小時就洗澡，容易使得光療部位皮膚起泡這種想象是時有發(fā)生的。所以白癜風患者在光療以后四小時之內(nèi)是不能洗澡的；第二個有些人在洗澡的過程中容易用搓澡巾使勁的搓擦皮膚，這是不好的習慣尤其是白癜風的患者，我們盡量不要使勁的搓擦皮膚尤其是把皮膚搓紅或者搓的出血這種現(xiàn)象非常不好，這樣會加重皮膚的損傷，同時就加重白癜風所以說洗澡過程中不要過度的搓擦皮膚；第三個需要注意的就是我們在洗澡過程中，有些人洗澡用的這些消除污漬的東西是不講究的肥皂，有的人用洗衣粉用什么的都有我們在，白癜風患者洗澡的時候盡量要用一些溫和的浴液或者香皂，不要用肥皂，洗衣粉去傷害我們的皮膚。
夏季要注意的問題，首先就是防止暴曬，要注意防曬的措施，這是最重要的一點。陽光強烈的時候盡量避免外出，外出的時候采用防護措施，帶上帽子，打把傘。把暴露位置盡量把它保護好遮蓋起來。防止強烈的紫外線對白斑的一個刺激作用，再一個就是我們夏季穿衣服，盡量選用全棉的衣服，寬松比較吸汗的。盡量那些化纖的衣服盡量少穿，不要穿過于緊的衣服這些都是對白斑沒有什么好處。還一個就是做好日常的生活的護理。
