經(jīng)常失眠會(huì)不會(huì)得腦血管疾病
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
經(jīng)常失眠會(huì)加大腦血管疾病發(fā)病的概率。因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，容易導(dǎo)致血壓升高、血壓波動(dòng)，還常常會(huì)合并情緒不佳、焦慮、抑郁、這些都導(dǎo)致腦血管病的發(fā)病率會(huì)升高。
血壓高會(huì)引起動(dòng)脈發(fā)生硬化，有粥樣斑塊形成，容易導(dǎo)致形成原位血栓或者斑塊脫落到遠(yuǎn)端，阻塞小血管。動(dòng)脈硬化產(chǎn)生玻璃樣變，還會(huì)形成微小動(dòng)脈瘤，在血壓波動(dòng)時(shí)容易引起動(dòng)脈脈化瘤破裂，導(dǎo)致腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血。
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經(jīng)常失眠會(huì)加大腦血管疾病發(fā)病的概率。因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，容易導(dǎo)致血壓升高、血壓波動(dòng)，還常常會(huì)合并情緒不佳、焦慮、抑郁、這些都導(dǎo)致腦血管病的發(fā)病率會(huì)升高。
血壓高會(huì)引起動(dòng)脈發(fā)生硬化，有粥樣斑塊形成，容易導(dǎo)致形成原位血栓或者斑塊脫落到遠(yuǎn)端，阻塞小血管。動(dòng)脈硬化產(chǎn)生玻璃樣變，還會(huì)形成微小動(dòng)脈瘤，在血壓波動(dòng)時(shí)容易引起動(dòng)脈脈化瘤破裂，導(dǎo)致腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血。
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經(jīng)常失眠，首先采取心理療法：
一、認(rèn)知行為治療，在認(rèn)識(shí)上調(diào)整對(duì)失眠的態(tài)度，不要過分關(guān)注睡眠，不強(qiáng)迫自己入睡，不把問題都?xì)w咎于失眠，比如沒有睡意不上床，不在床上做睡眠無關(guān)的事情，如看電視、玩手機(jī)、白天午睡不超過半小時(shí)或避免午睡，減少臥床的時(shí)間。
二、睡眠衛(wèi)生教育，保持規(guī)律的作息時(shí)間，規(guī)律作息，規(guī)律進(jìn)餐，睡前不要過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒和吸煙，睡前3~4小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以口服治療失眠的藥物，如苯二氮卓類、非苯二氮卓類藥物，但藥物的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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腦血管疾病之所以會(huì)復(fù)發(fā)，是因?yàn)榛颊哂兄鴮?dǎo)致腦血管病復(fù)發(fā)的生理基礎(chǔ)。以腦梗死來舉例，如果患者反復(fù)發(fā)作，那么它有可能有頸部血管或者腦內(nèi)動(dòng)脈的多發(fā)性狹窄或者閉塞，最輕的程度也是有動(dòng)脈的硬化或者伴有粥樣斑塊形成。導(dǎo)致血管病變的原因一般都是三高，就是高血壓、高血糖或者高血脂，以及長(zhǎng)期抽煙、飲酒等不良習(xí)慣。所以要盡量控制好血壓、血糖、血脂，戒除不良習(xí)慣。
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可以有生理方面的、心理方面的、社會(huì)方面的、環(huán)境方面的。還有一些因?yàn)榧膊≤|體的不適，可能會(huì)造成失眠，我們?cè)谂R床工作中遇到的病人，就是已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性病變的病人比較多，接診過程中遇到他本身就是受病痛的折磨，本身因?yàn)檠?、脊柱各方面的病，造成我肢體的疼痛，然后行動(dòng)的不便。還有一些，就是這種高強(qiáng)度的工作，高壓力的工作，就是長(zhǎng)期地需要神經(jīng)老需要緊繃著，就是持續(xù)地不能去放松，總是說老怕出錯(cuò)。當(dāng)然一個(gè)是跟工作性質(zhì)有關(guān)，另外可能也是跟自身的性格也有關(guān)系。
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腦血管疾病包括哪些疾??？
一、短暫性腦缺血發(fā)作，即TIA；
二、慢性腦血管疾病，包括腦動(dòng)靜脈病變導(dǎo)致的腦供血不足等，出現(xiàn)的頭暈等等癥狀，主要是內(nèi)科藥物或介入治療；
三、血管的腫瘤叫動(dòng)脈瘤，它也可以通過栓塞通過手術(shù)介入的方法來治療，整個(gè)腦血管疾病腦血管畸形、腦動(dòng)脈瘤等，主要為外科手術(shù)治療；
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腦血管疾病是指的腦血管本身出現(xiàn)病變或者血液出現(xiàn)問題，從而引起腦部的一些癥狀，如偏癱、失語、神志不清、智能障礙等。引起腦血管疾病的原因包括高血壓、高血脂、糖尿病等，導(dǎo)致血液系統(tǒng)疾病包括凝血功能過強(qiáng)或者凝血功能減低，以及脫水、濃縮、全身的代謝紊亂等因素。
