發(fā)燒吃什么水果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
發(fā)燒的時(shí)候需要多飲水，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒的時(shí)候，水果是可以多吃的，可以吃西瓜，西瓜屬于寒性的食物，具有清熱和解毒的功效，能夠除煩止渴，還能利小便，發(fā)燒的時(shí)候會(huì)大量的出汗，如果不想吃東西，很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂的情況發(fā)生。西瓜的水分很多，這時(shí)候吃點(diǎn)西瓜或者喝鮮榨的西瓜汁，能夠幫助退燒，補(bǔ)充體液，消腫利水。
其實(shí)也可以吃梨，梨是屬于涼性的水果，水分含量也很高，可以生津、清熱、化痰。對(duì)于發(fā)燒的患者效果很好，而且梨還有比較多的糖類物質(zhì)和維生素，可以被人體吸收，增加食欲。此外，其它的水果像蘋果、葡萄、桃子都可以吃。
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發(fā)燒的時(shí)候需要多飲水，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒的時(shí)候，水果是可以多吃的，可以吃西瓜，西瓜屬于寒性的食物，具有清熱和解毒的功效，能夠除煩止渴，還能利小便，發(fā)燒的時(shí)候會(huì)大量的出汗，如果不想吃東西，很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂的情況發(fā)生。西瓜的水分很多，這時(shí)候吃點(diǎn)西瓜或者喝鮮榨的西瓜汁，能夠幫助退燒，補(bǔ)充體液，消腫利水。
其實(shí)也可以吃梨，梨是屬于涼性的水果，水分含量也很高，可以生津、清熱、化痰。對(duì)于發(fā)燒的患者效果很好，而且梨還有比較多的糖類物質(zhì)和維生素，可以被人體吸收，增加食欲。此外，其它的水果像蘋果、葡萄、桃子都可以吃。
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感冒發(fā)燒可以吃維生素C含量高的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、橘子、芒果。蘋果富含維生素C，維生素C有抗感冒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能中和體內(nèi)毒素，蘋果汁還有強(qiáng)大的滅殺病毒的作用，蘋果還可和醋一起熬水喝，有助于感冒的恢復(fù)。除了蘋果還可以吃西瓜，西瓜有清咽利喉作用，吃西瓜可以緩解感冒發(fā)燒后出現(xiàn)的口干舌燥的現(xiàn)象。西瓜還有利尿的作用，可以加快病毒的排泄，感冒發(fā)燒，多會(huì)丟失水分和鉀離子，葡萄含有充足的水分和鉀元素，能夠補(bǔ)充丟失的水分和鉀，也可以服用。如果發(fā)熱超過(guò)38.5℃以上，可能要吃退燒藥。
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發(fā)燒時(shí)要多飲水，多食用新鮮的蔬菜及水果，吃容易消化的食物，比如梨、蘋果、銀耳蓮子羹，不能吃過(guò)于辛辣油膩的食物?；颊甙l(fā)熱時(shí)機(jī)體能量消耗大，飲食上建議適當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，如瘦肉、魚肉等，不能單純吃白米粥。
當(dāng)然患者發(fā)熱時(shí)不能過(guò)于緊張，其實(shí)發(fā)熱是最常見的一種癥狀，是身體抵御不良因素的表現(xiàn)。發(fā)熱時(shí)首先要找出發(fā)熱的原因來(lái)進(jìn)行治療，才是退熱的最好辦法。體溫如果未超過(guò)38.5℃，則無(wú)需特殊的退熱治療。如果患者精神狀況可，可寫用物理退熱為主，無(wú)需用藥物治療，但如果體溫超過(guò)38.5℃，則可口服退熱藥退熱，如仍發(fā)熱，則需要到醫(yī)院檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
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如果出現(xiàn)了發(fā)熱的情況，需要首先測(cè)量一下體溫：
1、如果在38.5℃以下，可以暫時(shí)不用退燒藥物，可以通過(guò)多飲水的方式進(jìn)行治療，可以喝一些中成的退燒藥；比如：柴胡、雙黃連口服液、清開靈，再加上物理降溫的方法，可以用酒精或者是溫水擦拭腋窩以及手心腳心。
2、如果體溫超過(guò)38.5℃以上，需要服用一些退燒的藥物來(lái)干預(yù)。主要是非甾體類的抗炎藥，比如：布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，同時(shí)加用一些物理降溫的方法來(lái)干預(yù)、處理，來(lái)達(dá)到退熱的目的。
日常生活中，發(fā)燒的原因有很多，比較常見的原因主要是細(xì)菌或者是病毒的感染，大家要注意防范。
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發(fā)燒的患者應(yīng)盡可能的避免辛辣刺激、油膩的食物，以新鮮蔬菜水果為主，清淡飲食，因?yàn)榘l(fā)燒的患者會(huì)丟失大量的水分，尤其是體溫比較高的時(shí)候，通過(guò)補(bǔ)充大量的水分，可以進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，增加患者的抵抗力和免疫力。
發(fā)燒的患者在主食方面應(yīng)該吃一些容易消化的，像一些小米粥、大米粥、面湯、面條等。對(duì)于發(fā)燒的患者可以喝一些牛奶、酸奶，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。也可以吃雞蛋羹、雞蛋湯等等，盡可能地少吃油煎雞蛋和水煮雞蛋，
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寶寶發(fā)燒時(shí)可以吃一些易消化、清淡的食物，不要吃辛辣、油膩、刺激的食物。主食上開吃一些軟米飯或粥，可以配合饅頭。蔬菜類，可以吃一些易消化的蔬菜，例如白菜、油菜、菠菜等?？梢砸暻闆r少量吃一些豬肉、雞肉等。如果有惡心、嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，可以適當(dāng)?shù)纳俪浴?根據(jù)情況喝一些牛奶，如果消化道癥狀明顯，也應(yīng)該減少喝牛奶的量。可以吃一些水果，例如蘋果、橘子、獼猴桃、梨等，必要時(shí)溫?zé)嵋院笤俪??；純阂矐?yīng)該多喝一些溫開水，同時(shí)加強(qiáng)退熱的治療，根據(jù)情況予以物理降溫。對(duì)于高熱的患兒，可以口服對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬混懸液等。
