分離焦慮障礙如何護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
分離焦慮是很常見的一件事情，平時不要有過度的擔(dān)心，慢慢的進(jìn)行調(diào)整。你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊的時候，他仍然可以自在的一個玩耍著，一定需要一個過程的。你需要慢慢的讓孩子適應(yīng)這樣一個過程。比如一開始你可以在一旁看著孩子，完之后可以離開1~2分鐘，又回到他的一個身邊，同時有其他人可以陪著他增加與他的一個互動，之后也就可以逐漸拉長離開他視線的一個時間。一定要做好日常的一個安撫工作。當(dāng)孩子因為你的離開而哭鬧的時候，這時候家長應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)陌矒?，這種安撫能夠讓孩子感覺到安心一些，降低這種焦慮的一個情緒，再用其他的注意方法轉(zhuǎn)移他的一個注意力，這樣慢慢慢慢這種孩子的一個分離性焦慮障礙的情況就可以得到一些緩解。
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分離焦慮是很常見的一件事情，平時不要有過度的擔(dān)心，慢慢的進(jìn)行調(diào)整。你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊的時候，他仍然可以自在的一個玩耍著，一定需要一個過程的。你需要慢慢的讓孩子適應(yīng)這樣一個過程。比如一開始你可以在一旁看著孩子，完之后可以離開1~2分鐘，又回到他的一個身邊，同時有其他人可以陪著他增加與他的一個互動，之后也就可以逐漸拉長離開他視線的一個時間。一定要做好日常的一個安撫工作。當(dāng)孩子因為你的離開而哭鬧的時候，這時候家長應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)陌矒?，這種安撫能夠讓孩子感覺到安心一些，降低這種焦慮的一個情緒，再用其他的注意方法轉(zhuǎn)移他的一個注意力，這樣慢慢慢慢這種孩子的一個分離性焦慮障礙的情況就可以得到一些緩解。
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分離焦慮障礙多見于幼兒及兒童，也可見于成年人、幼兒及兒童的分離焦慮障礙，首先采用父母教育的方式，讓父母認(rèn)識到分離焦慮的存在，并且安慰理解孩子，鼓勵孩子去表達(dá)宣泄這樣一些不良的情緒，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊粋€保證。其次也可以采用認(rèn)知行為治療，主要是對于理解能力和語言表達(dá)能力較好的較大的兒童來進(jìn)行可以應(yīng)用，理解、尊重、支持、識別不良的一個認(rèn)知，并且讓患兒學(xué)習(xí)緩解焦慮情緒的這樣一些方法，比如轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等等。然后也可以進(jìn)行家庭治療，主要是調(diào)整可能存在的家庭問題。比如說家庭結(jié)構(gòu)和家庭關(guān)系的問題，成年人的分離焦慮障礙，多半是采用藥物治療和心理治療結(jié)合的方法來進(jìn)行藥物治療，可以使用一些抗抑郁劑，比如說帕羅西丁、多賽平、西酞普蘭等等。
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如果我們確定孩子是分離性的焦慮癥，因為該病的病情比較嚴(yán)重，家長已經(jīng)處理不了了。這個時候最好先到?？漆t(yī)院，或者找專科的醫(yī)生進(jìn)行求治，進(jìn)行專業(yè)的咨詢，然后請醫(yī)生評估孩子的狀況，針對孩子的情況，提供有針對性的處理方案，包括必要的時候，還要接受藥物的治療。如果孩子病情的一個程度不是很嚴(yán)重，加上可以通過平時多鼓勵來改善孩子的一個病情，多發(fā)現(xiàn)、孩子的一個長處，要真誠真心的鼓勵孩子的優(yōu)點，如果條件具備，多可以陪伴孩子，和孩子一起運動，提高孩子對于環(huán)境變化的應(yīng)對和處理的能力，提高孩子的身體素質(zhì)，這些是對孩子未來的健康，減輕分離性焦慮都非常有用的方法。非常重要的一些措施。但這些措施一定要有耐心，一定要堅持，要避免過于急躁。
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因為我們精神科所有的心理精神科，所有的診斷都是基于癥狀學(xué)的一個診斷，經(jīng)常會有家長過來說需不需要做什么檢查，看看有沒有什么問題，當(dāng)然我們是需要去排查他有沒有其他的器質(zhì)性的問題，但對于我們分離焦慮的診斷最主要的還是看他的一個癥狀。癥狀就是分離時出現(xiàn)的這種緊張、焦慮、恐懼甚至有的孩子哭得都停不下來，這種哭鬧這是一個癥狀的標(biāo)準(zhǔn)，其實這個癥狀他是要持續(xù)一定的時間的，比如達(dá)到了一個月時間比較長，另外是影響到他的一個社會功能，影響他的社會功能比如上幼兒園上不了，跟小伙伴沒法相處。這個時候是影響到他的社會功能，然后排除一些其他的精神跟心理問題，那么我們基本上就可以給他作出一個診斷了。
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分離焦慮既然病因并不是很清楚，雖然有遺傳方面的一些因素，另外就是這個孩子本身的一些器質(zhì)性的，就是他本身的一種性格特征?？梢詮男袨樯蟻磉M(jìn)行一些調(diào)整，比如說就是培養(yǎng)這個孩子的一種自信心，包括給他創(chuàng)造很多的環(huán)境，比如很多孩子可能就是基本上大部分的時間都是在跟親人相處，我們應(yīng)該去創(chuàng)造環(huán)境他跟其他的小朋友、陌生人相處的這種機(jī)會，脫離一個熟悉的環(huán)境去一個陌生的環(huán)境就過于地焦慮、緊張給他很多這種機(jī)會去鍛煉去改善自己的這個羞赧的這種性格特征讓他更好地自信。這方面就可以去做一些改善了這個不是說一蹴而就的肯定是需要家長，付出很多的耐心很多的心血才能去改善的。
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兒童分離焦慮現(xiàn)在的治療方法有很多，但是如果是小孩子的話，我們是根據(jù)他的一個分離焦慮的嚴(yán)重程度，來選擇一個治療方案的，如果只是一個輕度的，那么可能是支持性的心理治療，行為治療，就能夠達(dá)到比較好的效果。但是如果是一個重度的話，我們會推薦他在短時間里面，可以接受一個抗焦慮、抗抑郁相關(guān)的一個藥物治療，那么在藥物治療的基礎(chǔ)之上，再進(jìn)行心理行為的一個干預(yù)，會達(dá)到一個比較好的效果，主要是根據(jù)他的嚴(yán)重程度，來決定他的一個具體的治療方案。
