脂肪肝的患者飲食要注意什么

這個(gè)脂肪肝我們說(shuō)的就是脂質(zhì)過(guò)多了，所以我們飲食上一定要注意不要吃太油的，我們都跟病人交代的很清楚，像這種脂肪肝的病人我們要他不要吃動(dòng)物油，動(dòng)物內(nèi)臟都是要忌，然后特別是油蒸、油煎、油炸的食物也是要忌，還有燒烤、快餐這些食物都是要忌的、還有我們說(shuō)的碳酸飲料就是甜飲料之類的都要少用、都要少吃。

而且我們主張是多吃新鮮的蔬菜水果，還有蛋白質(zhì)類的適當(dāng)攝入，我們提倡脂肪含量成分低的少的，比如說(shuō)魚這一類的我們還是可以吃的但是一定要新鮮的，特別是還要運(yùn)動(dòng)除了飲食以外，光吃坐下來(lái)不動(dòng)或躺著是不行的一定要多運(yùn)動(dòng)特別是腹部脂肪減下來(lái)，才能使脂肪肝得到控制。