疑似患者該如何調(diào)節(jié)心理不良情緒
閱讀：4.21w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如何調(diào)節(jié)心理：
1、理解大家確實(shí)比較不確定，比較恐慌，建議大家要在想法上要輕視，要在行為上，行動(dòng)側(cè)面上要積極，做好一些身邊手頭上能做的事；
2、自我的防護(hù)，包括各方面的衛(wèi)生環(huán)境的通風(fēng)、保暖；
3、遵醫(yī)囑，希望大家在想法上能相信醫(yī)生，相信檢查結(jié)果。
相關(guān)視頻推薦
-
-
應(yīng)該怎么控制不良情緒
閱讀：1.26w
- 應(yīng)該怎么控制不良情緒
-
彭軍
-
-
為什么不良情緒會(huì)引發(fā)糖尿病
閱讀：5.34w
- 人的情緒主要受大腦邊緣系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，大腦邊緣系統(tǒng)同時(shí)又調(diào)節(jié)著內(nèi)分泌和植物神經(jīng)的功能。當(dāng)人處于緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇的應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)的興奮將直接作用于胰島細(xì)胞B受體，抑制胰島素的分泌；同時(shí)，交感神經(jīng)還作用于腎上腺髓質(zhì)，使腎上腺素的分泌增加，間接地抑制胰島素的分泌、釋放。糖尿病的發(fā)病病理在于體內(nèi)胰島素的分泌不足或相對(duì)不足。如果不良心理因素長(zhǎng)期存在，可以導(dǎo)致胰島β細(xì)胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向最終被固定下來(lái)，導(dǎo)致糖尿病。不良情緒對(duì)胰島素分泌的影響主要限于中老年人。中老年人內(nèi)分泌功能減退，胰島β細(xì)胞數(shù)量減少，功能下降，是不良心理導(dǎo)致發(fā)生糖尿病的重要因素。糖尿病人要放寬心境，以樂(lè)觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病。這對(duì)控制血糖非常關(guān)鍵。此外，平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運(yùn)動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。病人家屬也應(yīng)當(dāng)多疏導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰理解患者，幫助其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒難以排解時(shí)，應(yīng)及時(shí)找專(zhuān)科大夫就診，避免加重病情。
-
李華
-
-
不良情緒會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎
閱讀：5.30w
- 不良情緒本身會(huì)引起癌癥的發(fā)病率的風(fēng)險(xiǎn)增高，尤其有一些比如說(shuō)焦慮、緊張、抑郁這些都有可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)病率增高，大家都知道《紅樓夢(mèng)》當(dāng)中有一位就是林黛玉她成天就是哭哭啼啼，遇到什么事都是小心眼實(shí)際上她的這個(gè)扮演者陳曉旭在性格上也有一點(diǎn)點(diǎn)這樣的一個(gè)，就是心里的一些焦慮或者是追求完美，所以最終陳曉旭是得了乳腺癌并且去世了，而且大家也都知道我們有一位女歌手叫姚貝娜，也是因?yàn)槿橄侔┤ナ赖哪敲匆ω惸染蛯儆谀欠N對(duì)事業(yè)高度要求嚴(yán)格的，那么每一個(gè)字、每一個(gè)音符都要求唱的特別準(zhǔn)就特別極致的一個(gè)要求，實(shí)際上這種長(zhǎng)期的一個(gè)精神的一個(gè)高度壓力可能會(huì)增加乳腺癌的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
-
馬飛
-
-
白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎樣調(diào)理不良情緒
閱讀：5.89w
- 首先要發(fā)展自我的興趣，興趣是最大的老師，投入的做一件自己感興趣的事情，也是一種享受。第二個(gè)，培養(yǎng)自控力，對(duì)于煩惱和不愉快承認(rèn)其發(fā)生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后冷靜的想辦法對(duì)付它，當(dāng)然，這要在平日里注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉，才能遇事不慌。第三方面，用適當(dāng)對(duì)的方式盡量的發(fā)泄，向至親的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐抑郁，甚至于悲痛的哭一場(chǎng)都是可以的，這都能釋放和減輕心理壓力，出去打打球，跑跑步，通過(guò)消耗體力來(lái)解決乏悶，也有助于緩解心理壓力。
-
袁國(guó)民
-
-
如何通過(guò)穴位按摩改善不良情緒
閱讀：3.80w
- 感覺(jué)到焦慮的時(shí)候：
1、敲另外一個(gè)穴位，就是攢竹穴，攢竹穴位于眉毛的內(nèi)側(cè)凹陷處，可以輕輕的揉按或者是用兩個(gè)手指輕輕地敲擊，敲擊大概10次左右，依然加上一個(gè)良性的自我暗示；
2、感覺(jué)到生悶氣，這個(gè)時(shí)候可以敲擊膻中穴，膻中穴位于兩乳頭的連線和胸骨的交叉點(diǎn)，敲擊完之后，依然可以拿右手放在心前，給自己暗示，盡管感覺(jué)到生氣和憤怒，但是依然完全的接納自己；
3、感覺(jué)到煩躁，感覺(jué)到失眠或者緊張可以揉按人中穴，人中穴位于鼻唇溝的中點(diǎn)，輕輕的揉按或者是敲擊，敲擊完之后，把右手放在心前給自己暗示，盡管感覺(jué)到煩躁，但是依然完全的接納自己，暗示完之后再次敲擊。
-
閆少校
-
-
哪些不良情緒會(huì)影響胰島素的康復(fù)
閱讀：2.75w
- 一、緊張焦慮，有些患者得知自己得了糖尿病以后，尤其是知道糖尿病是一個(gè)終身性的疾病，會(huì)隨著病程的延長(zhǎng)，會(huì)有很多的嚴(yán)重的后果，所以很緊張很恐慌。但是過(guò)于過(guò)度的心理反應(yīng)，對(duì)糖尿病的患者康復(fù)來(lái)說(shuō)是不利的。
二、沮喪灰心，覺(jué)得得了糖尿病以后，生活受到很大的干擾，以前很多喜歡吃的食物都不能吃了。還要改變很多的習(xí)慣，天天都要吃藥甚至注射胰島素，而且以后隨著病程的延長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)很?chē)?yán)重的一些病變，造成非常的沮喪。但實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)，要求控制飲食是根據(jù)需求，并不是說(shuō)得了糖尿病以后，真的就什么食物都不能吃，生活質(zhì)量在科學(xué)理論的時(shí)候還是有一定的保障的。
-
李征鋒
