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健忘癥的表現(xiàn)

閱讀:3.19w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

健忘癥一般有以下表現(xiàn):
一、近記憶力或者即刻記憶力減退。比如前幾分鐘還記得要回家拿東西,后幾分鐘就忘了。
二、健忘某些事物的概念,比如家人讓買蔬菜時,突然忘了蔬菜的概念,以為蔬菜只是某一種蔬菜,而進行思考。
三、注意力容易分散,以至于不集中。
四、白天容易頭昏。
五、夜間睡眠不好,容易失眠、多夢、易醒。
六、容易出現(xiàn)煩躁、記憶力下降,甚至還有抑郁傾向。
健忘癥的患者一般經(jīng)人提醒,可以再回憶起以前的事。若發(fā)現(xiàn)有健忘癥表現(xiàn)后,需要立即上醫(yī)院就診,查明健忘癥的病因,以對癥治療。
如果是年齡大引起的健忘癥,這種情況是正常的生理現(xiàn)象,因為隨著年齡的增長,腦部功能會逐步地減退。此外,腎精虧虛,不能充分的滋養(yǎng)腦髓,也會導(dǎo)致腦功能減退,就容易出現(xiàn)記憶力減退、健忘情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊,它含有鹿茸、海馬等動物藥成分,可以溫補腎陽,菟絲子、枸杞子、金櫻子等植物類的藥,可以填補腎精,另外加入了生地補益腎陰,人參扶助元氣。

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    張延軍 鄭州市第一人民醫(yī)院
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    首先鍛煉療法需要將體育鍛煉和自己的實際情況相結(jié)合,把鍛煉作為自己的一種生活方式真正做到勞逸結(jié)合,比如說可以打打羽毛球、乒乓球逐漸養(yǎng)成喜歡鍛煉的習(xí)慣,建議40歲以下的人群每周可以進行三次鍛煉,辦公室白領(lǐng)工作者兩個小時工作可以起來做做伸展運動、跳躍運動。第二個可以進行營養(yǎng)療法多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素比如說牛奶、大豆、魚肉等,另外核桃、芝麻和沙丁魚也是有助于補充大腦健腦的,另外盡量的要避免抽煙、喝酒,盡量的減少進食辛辣的食物。第三可以進行交流療法也就是根據(jù)自己的實際情況自己的愛好,加入社會團體利用工作間隙聊聊自己喜歡的事情,對放松心情也是很有好處的,近可能的來記憶電話號碼物品的名稱等,另外可以培養(yǎng)手寫親自計算的習(xí)慣。第四個是音樂療法可以在適當(dāng)?shù)臅r間放旋律優(yōu)美的舒緩音樂來調(diào)整自己,另外也可以用中醫(yī)藥的治療。其實健忘癥并不是可怕的疾病,但是因為健忘癥而造成的抑郁不安或者自信心降低,那是可怕的疾病。所以說我們認(rèn)識了健忘癥就應(yīng)該正確地對待它,積極地調(diào)整自己不要讓它來困擾我們的工作和生活,健忘癥的預(yù)防提倡勤于用腦保持良好的情緒,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,找到一種適合自己的記憶方法。
    張延軍 鄭州市第一人民醫(yī)院