健忘癥的表現(xiàn)

健忘癥就是對近期發(fā)生或者是既往發(fā)生的事情無法回憶，或者對其中的人物、事件、地點等回憶不清、不準(zhǔn)確。
這種健忘癥和癡呆引起來的記憶力下降不一樣，他往往是因為過度勞累、精神緊張、熬夜等原因引起，在經(jīng)過改善生活方式之后可以得到緩解。
健忘癥除了會有健忘之外，往往也會伴有注意力不集中、焦慮、失眠、白天精神狀態(tài)差、工作和學(xué)習(xí)效率下降等表現(xiàn)，但是這些問題一般都是一過性的，經(jīng)過生活方式的改善，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品使用時間，減少對電子產(chǎn)品的依賴，增加體育鍛的時間，經(jīng)過這些方法改善之后，健忘癥可以逐漸緩解，得到康復(fù)。