提高高密度脂蛋白方法

高密度脂蛋白膽固醇是體內血脂譜的重要成分，相對于低密度而言，它升高對人體更有益。高密度脂蛋白可以將外周膽固醇轉運回肝臟，降低動脈粥樣硬化的風險。升高高密度脂蛋白的方法有：
一、減少高脂食物攝入，減少引起低密度脂蛋白升高的因素，
二、增加運動，運動對血脂的控制很重要，
三、藥物，目前沒有非常特異的藥物可以直接升高高密度脂蛋白膽固醇，但合并高低密度脂蛋白膽固醇的患者在使用他汀類藥物時，有一定潛在升高高密度脂蛋白的作用。