治療兩周卻沒見效中醫(yī)手法按摩有效緩解頸椎疼痛

2022-04-26 閱讀：1.33w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

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頸部頸椎病的鍛煉方式還是比較講究的。頸椎病就是頸椎椎體、頸部的肌肉、頸部的神經(jīng)、頸部的軟骨椎間盤、頸部的這個血管失衡了可能錯位。所以頸部的鍛煉，還是比較講究的頸部的鍛煉。如果頸椎病的急性期發(fā)作期，比如你安逸僵硬，手臂麻木，這時候發(fā)作比較嚴(yán)重的時候是不主張做鍛煉的，因為有可能加重神經(jīng)根的損傷，會加重血管的受損。如果已經(jīng)得到有效的控制，這些癥狀比如手臂的麻木，頸部的僵硬疼痛都已經(jīng)消失，這時候就可以做鍛煉。

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頸腰椎病疼痛后，首先要根據(jù)患者的體質(zhì)、病情輕重選擇不同的治療方法，臨床上可以選用熱敷、理療、針刺、艾灸、穴位敷貼、牽引或者是一些中藥治療。頸腰椎病患者在家里的時候，居家可以自己采用熱敷，那么其他的治療的時候，均需要到醫(yī)院里面來做。除此之外，在平時也要注意頸椎和腰椎的一些鍛煉，不要長期吹空調(diào)，不要長期保持同一個姿勢。一段時間內(nèi)可以進行頸部和腰部的肌肉鍛煉，比如去打羽毛球或者游泳，還可以做一些八段錦或易筋經(jīng)，這些都有助于鍛煉頸椎和腰椎部的肌肉，這樣可以避免頸椎病、腰椎病的發(fā)生。

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