什么時(shí)間聯(lián)機(jī)質(zhì)量高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
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通過精液檢查可判斷精液質(zhì)量是否存在問題，倘若精液質(zhì)量最后檢查發(fā)現(xiàn)有問題存在，那它就會(huì)在影響懷孕概率的基礎(chǔ)上，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)自然流產(chǎn)、胎停、胎兒畸形等不良情況。
所以在懷孕前男性進(jìn)行精液質(zhì)量檢查是非常有必要，建議廣大備孕或想要了解自己生育能力的男性可以提前進(jìn)行精液檢查，確定自己的精液情況。
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1、要戒酒。酒對(duì)精子的影響特別大，而精子的生成得有86天左右，所以至少備孕前三個(gè)月就要開始戒酒。
2、電子輻射對(duì)精子質(zhì)量有影響，所以手機(jī)一定要不要放在褲兜里面，盡量離陰囊遠(yuǎn)一點(diǎn)。
3、精子對(duì)熱特別敏感，所以褲子不要穿得太緊了，也不要去洗桑拿，如果是廚師、電焊工相關(guān)職業(yè)，就要注意對(duì)睪丸的降溫。
4、食物要以新鮮的為主，盡量避免了腌制或過于辛辣的食品。
5、在有條件的情況下，還可以吃點(diǎn)藥物來改善精子，特別是一些抗自由基、抗氧化的保健品，但不建議過度治療。
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張水文
中國人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)
