糖尿病不能吃甜的食物嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
糖尿病不能吃甜的食物嗎
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- 糖尿病便秘可以通過以下方式來緩解：
一、避免久坐、適量運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)可以誘發(fā)便秘。因此糖尿病患者要避免久坐，同時(shí)適當(dāng)增加活動(dòng)量，可以選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量養(yǎng)成固定時(shí)間排便的習(xí)慣，而且排便時(shí)不要玩手機(jī)，排便時(shí)間不宜過久。
三、增加高膳食纖維食物，糖尿病患者在不攝入會(huì)引起血糖波動(dòng)食物的同時(shí)，可以適當(dāng)增加高膳食纖維食物，有助于緩解便秘。
四、保持心情愉悅，心態(tài)樂觀，長(zhǎng)期處于焦慮、憂郁等不良情緒下，會(huì)引起結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性的收縮而引起便秘。
五、藥物治療，如果通過以上方式不能有效緩解便秘，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療，比如應(yīng)用津力達(dá)顆粒，它為中成藥，安全性較高，不僅能夠一定程度上控制血糖，促進(jìn)血糖達(dá)標(biāo)，還能一定程度上控制并發(fā)癥，減少腸道神經(jīng)損傷。而且君藥人參能補(bǔ)元?dú)?，還含有荔枝核、蒼術(shù)等，調(diào)養(yǎng)脾胃的中藥，可以健脾運(yùn)津，使脾胃功能恢復(fù)正常，調(diào)節(jié)體內(nèi)的津液分布，使腸道的水分適當(dāng)增加，從而減輕大便干燥，使之更易排出。此外，它還可以改善氣虛、尿多等癥狀。
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