首頁(yè) > 視頻 > 其他 > 營(yíng)養(yǎng)科

李寧營(yíng)養(yǎng)師
營(yíng)養(yǎng)科
北京協(xié)和醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

反式脂肪有哪些危害

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

很多研究表明,大量、長(zhǎng)期的攝入反式脂肪,會(huì)增加壞膽固醇的含量,而降壓好膽固醇的含量,從而加速動(dòng)脈硬化,也容易導(dǎo)致肥胖、心腦血管疾病、冠心病、糖尿病等等問題。反式脂肪對(duì)人體健康的影響是一個(gè)非常長(zhǎng)期而緩慢的過程,它不會(huì)造成急性的中毒。

相關(guān)視頻推薦
  • 什么是反式脂肪 閱讀:10w+
    反式脂肪是一種不飽和脂肪酸,但是反式脂肪是一個(gè)壞脂肪,不是一種天然的不飽和脂肪酸。反式脂肪是普通的植物油,經(jīng)過人為的改造而形成的一種東西,可以說是一種人造脂肪或者叫人造油,也叫它氫化油。氫化油就是通過在普通的不飽和脂肪酸中引入氫,它變成飽和脂肪酸,然后也就是從固態(tài)變成液態(tài),之后形成的一種脂肪。
    李寧 北京協(xié)和醫(yī)院
  • 哪些食物含反式脂肪比較多 閱讀:10w+
    日常飲食中的,反式脂肪的主要來源是那些使用氫化油的食物,氫化油中的反式脂肪的量,氫化油本身可以達(dá)到20%左右,但是不是說使用的氫化油這個(gè)食物,從食物本身是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)量的。那氫化油一般來說在人造奶油、起酥油、煎炸油等中可能會(huì)有一定的反式脂肪,那其他的反式脂肪在產(chǎn)品中的含量,隨著油脂的應(yīng)用,如高溫烹調(diào)、煎炸會(huì)產(chǎn)生一定量的 反式脂肪。
    李寧 北京協(xié)和醫(yī)院
  • 反式脂肪酸,血管堵塞的根源 閱讀:7.87k
    反式脂肪酸,血管堵塞的根源
    方芳 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
  • 造成血管堵塞,反式脂肪酸功不可沒 閱讀:6.16k
    造成血管堵塞,反式脂肪酸功不可沒
    宮晶書 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
  • 反式脂肪酸的危害你知道多少 閱讀:4.28k
    反式脂肪酸的危害你知道多少
    常佩芬 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
  • 自體脂肪豐胸怎么提高脂肪存活率? 閱讀:2.69w
    自體脂肪移植豐胸的存活率主要還是體現(xiàn)在技術(shù)方面和個(gè)人因素。 自體脂肪移植豐胸存活率的提高主要通過醫(yī)生的技術(shù),如環(huán)境影響、手術(shù)術(shù)中篩選脂肪到提取脂肪,甚至到提取一些濃縮的脂肪顆粒,還有在植入過程中也是非常關(guān)鍵,它都有可能影響到脂肪的存活; 還有就是術(shù)后護(hù)理這塊,術(shù)后不主張所有的求美者做完手術(shù)后,大面積的去經(jīng)常性按摩,如要是有脂肪團(tuán)或小結(jié)節(jié),通過點(diǎn)狀按摩、按壓把脂肪組織散開,也就沒有問題了,不需要大面積經(jīng)常按摩,因?yàn)橹敬婊钍强垦\(yùn),一旦建立血運(yùn)后,供應(yīng)它營(yíng)養(yǎng),它才是真正的存活,才是永久性的。
    李春財(cái)(李朕) 北京圣嘉新醫(yī)療美容醫(yī)院