脂肪肝如何輕斷食

脂肪肝如何輕斷食，在脂肪肝的處理上面，輕斷食是一個(gè)非常重要的概念。我們之所以不采取特別強(qiáng)力的，非常持續(xù)的一種斷食，是因?yàn)槿绻捎昧朔浅?qiáng)烈的持續(xù)的斷食之后，人體的消化吸收功能，會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)得到一個(gè)強(qiáng)化。當(dāng)你下一餐進(jìn)食同等質(zhì)量的食物的時(shí)候，可能吸收的會(huì)更多，所以說我們強(qiáng)調(diào)一個(gè)輕斷食，盡量在不太影響消化吸收功能，不太激活體內(nèi)的所謂節(jié)約基因的基礎(chǔ)上減少食物的總攝入量。我們要求的是這么一個(gè)目的，所以說這個(gè)斷食實(shí)際上還是有講究有技巧的。