如何確診緊張型頭痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
1、根據(jù)頭痛發(fā)作的特點(diǎn)。它會反復(fù)發(fā)作，然后輕中度的頭痛，主要以頸肩部、后枕部疼痛為主，還可能伴有惡心。2、還要做一些CT、 核磁來除外一些其他的繼發(fā)性頭痛。如果沒有其他特別的繼發(fā)性頭痛原因，又比較符合這種緊張型頭痛的發(fā)作的特點(diǎn)，然那可能就是緊張型頭痛。國際上一般用數(shù)字視覺方法來分類，把疼痛程度分到0到10，從而進(jìn)行疼痛程度的判斷。
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什么是緊張型頭痛
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- 緊張性頭痛，肌筋膜的傳入占主導(dǎo)地位，是腦干機(jī)制障礙導(dǎo)致的頭痛。
危機(jī)頭痛學(xué)將緊張性頭痛分為發(fā)作性緊張性頭痛和慢性緊張性頭痛。
發(fā)作性緊張性頭痛的特點(diǎn)為發(fā)作性表現(xiàn)，頭痛發(fā)作前無先兆或前驅(qū)癥狀，頭痛通常為輕或中度，疼痛性質(zhì)為鈍痛，通?；颊咧髟V為疼痛、發(fā)緊、沉重感、壓痛酸痛、緊箍感、戴帽感，偶爾疼痛呈間斷性跳痛；典型的緊張型頭痛，多呈雙側(cè)帶狀分布的頭痛。
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緊張型頭痛的病因是什么
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- 緊張型頭痛與頸肩局部的肌肉緊張或情緒壓力過大、情緒過于緊張都有關(guān)系。常見于一些特殊職業(yè)，如經(jīng)常對著電腦的職業(yè)，或者一些司機(jī)等頸肩部活動比較少、壓力比較大的的患者。會出現(xiàn)輕度到中度的疼痛，持續(xù)時(shí)間在4個(gè)小時(shí)以上反復(fù)發(fā)作的疼痛。反復(fù)發(fā)作可能會給患者造成一定的情緒問題，會有一些緊張、焦慮情況，如果使用止痛藥物，又可能又帶來長期使用止痛藥物的一些相關(guān)問題。
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緊張型頭痛的表現(xiàn)有哪些
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- 緊張性頭痛(tension headache)又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應(yīng)激有關(guān)，但如持續(xù)存在，則可能是焦慮或抑郁的特征性癥狀之一。約占頭痛患者的40%，是臨床最常見的慢性頭痛。臨床表現(xiàn)（1）典型病例多于20歲前后起病，發(fā)病高峰40-49歲，女性稍多于男性，頭痛部位不定，可為雙側(cè)、單側(cè)、全頭部、頸項(xiàng)部，多位于兩額及枕、頸部，呈持續(xù)性鈍痛，病人常訴頭部有緊箍感和重壓感，常不伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲；（2）頭痛可于晨間醒來時(shí)或起床后不久出現(xiàn)，可逐漸加重或整天不變，病人常聲稱頭痛多年來未緩解過；但頭痛期間日常生活與工作常不受影響；（3）部分病人和偏頭痛并存。
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緊張型頭痛的治療方法有哪些
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- 1、非藥物的療法。它包括松弛療法、干預(yù)療法、理療、針灸、按摩。這些療法能夠減輕頸肩部肌肉的緊張，一些不合適用藥的特殊的人群可以采用這種療法，比如孕婦、很小的兒童。2、藥物的治療。西藥方面，我們可以根據(jù)情況給予一些止痛藥物，中藥可以辨證論治，根據(jù)情況給予一些祛風(fēng)散寒、活血化瘀、平肝熄風(fēng)的藥物治療來減輕疼痛。3、可以結(jié)合非藥物療法和藥物治療。
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緊張性頭痛如何治療
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- 治療緊張性頭痛可以從放松心情、改善睡眠、注意飲食三個(gè)方面來進(jìn)行。
單純的血管緊張性頭痛與血管腦血管痙攣血管狹窄導(dǎo)致的顱內(nèi)缺血、缺氧有關(guān)系，會引起一過性的頭痛。
首先，引起緊張性頭痛的主要原因是精神緊張，急慮焦躁，這個(gè)時(shí)候要停下手頭的工作出去走走，吸收新鮮空氣，緩和緊張的情緒。
第二個(gè)原因是睡眠不足，要想辦法改善睡眠，增加睡眠質(zhì)量。可以通過散步、聽輕音樂等方式放松壓力，舒緩心情。
第三是飲食方面，要清淡飲食，避免重口味，咖啡、酒精、巧克力等食物容易引起頭痛。頭痛嚴(yán)重的時(shí)候可以使用藥物治療。
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什么是緊張性頭痛
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- 什么是緊張性頭痛呢，緊張性頭痛是臨床上最常見的一種頭痛類型，它的整個(gè)發(fā)病率達(dá)到30%多也就是說在我們?nèi)巳褐幸话賯€(gè)人里邊大約有30%的人會發(fā)生緊張性頭痛，當(dāng)然了緊張性頭痛它可以持續(xù)的時(shí)間長也可以持續(xù)的時(shí)間短，如果說持續(xù)的時(shí)間很短它對人的影響就很少。緊張性頭痛在我們臨床中的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么，頭痛的部位它大部分是雙側(cè)的，整個(gè)頭部出現(xiàn)了一種不舒服的感覺，她疼痛的特點(diǎn)主要是、緊箍感、重壓感它是壓縮性的頭痛，像戴個(gè)緊箍咒一樣像戴個(gè)帽子一樣它主要是這種感覺，它疼痛的程度往往是比較輕，輕中度對日常的生活往往是不受影響的，雖然頭痛但是我還可以工作學(xué)習(xí)影響不大并且我們的日常體力活動都不會是頭痛加重，這是它的四個(gè)特點(diǎn)。緊張性頭痛它往往也沒有惡心嘔吐，不伴隨這些癥狀，所以說緊張性頭痛雖然常見但是它對我們的影響比較小，如果一個(gè)患者長期都是緊張性頭痛的時(shí)候它對生活也是有影響的。
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袁學(xué)謙
