強直性脊柱炎患者在鍛煉時需要注意些什么
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
鍛煉首先要適度。不能太劇烈的運動,因為在炎癥期或者比較后面的病變的時候,容易損傷。第二就是從運動來說要有規(guī)律。每個星期最好兩到三次。第三個就是方式和方法的問題。強直性脊柱炎適合比較柔韌性的運動,可以打打太極拳。要保證脊柱的功能能夠在一個比較好的位置,要活動到脊柱。