梅尼埃病發(fā)作后需要注意什么

梅尼埃病的誘發(fā)因素，最重要一條是要限鹽的，從生活方式上要進(jìn)行一個(gè)非常好的管理，首先要限制食鹽的攝入量，我們原來管過一個(gè)病人，他特別喜歡吃腌制的咸魚，他每次一吃腌制的咸魚，他就會(huì)發(fā)病，還有一個(gè)病人他是大卡車司機(jī)，他要開長途車，他怎么辦呢，他就車上備了好多的紅牛，他就長期喝紅牛，到后來他就發(fā)展到，一喝紅牛他就會(huì)發(fā)作眩暈，因?yàn)檫@兩種東西，一個(gè)是高鹽，一個(gè)是高糖的功能性飲料，這種都會(huì)加重我們內(nèi)耳的積水，所以會(huì)導(dǎo)致梅尼埃病的發(fā)生，所以我們第一條就是要限鹽，WHO建議這種病人，每天不能食入量超過2克的，但是其實(shí)2克非常的索然無味，比如說我們最多放寬到，4克到6克，那就是2到3勺的鹽勺的量，就足夠我們一天的食物的攝入量，因?yàn)槲覀儾还馐怯宣}分的攝入，還有一些，比如說碳水化合物，都是含有鈉的成分的，人體鈉的營養(yǎng)，是不會(huì)缺乏的，除了限鹽以外，這種患有梅尼埃病病人生活要非常的規(guī)律，保證足夠的睡眠和良好的情緒，不要憂心忡忡的，每天擔(dān)心過多的事情，對他來說都是一個(gè)負(fù)擔(dān)，而且不要熬夜，保證睡眠，能夠減少復(fù)發(fā)，還要減少煙、酒、糖、茶的攝入量，主要是一些濃茶和咖啡的攝入，減少這一類食物的攝入，都對我們減少梅尼埃病的發(fā)作有至關(guān)重要的影響。